Kuna HSV-1 infektsioon on väga laialt levinud ja seda peamiselt edastatakse lapsepõlves, ta on väga teda on raske takistada. Siiski võib võtta järgmisi ettevaatusabinõusid.

• Vältimasuudlema kellel on külmavillide lööve, kuni villid on täielikult kuivanud. Vesiikulite sees olev vedelik sisaldab viirus.
• Vältige kasutamist riistad või esemed, mis võivad olla otseses kokkupuutes nakatunud inimese sülje või suuga, eriti herpese puhangu ajal.
• Vältima suuline / genitaalkontakt herpes labialise või suguelundite lööbe ajal oma partneril. Herpes simplex viiruse tüüp 2 (mis põhjustab suguelundite herpese) võib põhjustada külmavillid.

Määrake päästikud. Esmalt proovige avastada asjaolud, mis soodustavad kordumist. Proovige neid võimalikult palju vältida (stress, teatud ravimid jne). THE"Päikese käes viibimine on paljudele inimestele omane retsidiivsuse tegur. Sellisel juhul rakendage a päikesekaitsepalsam huultel (SPF 15 või rohkem), talvel ja suvel. See mõõtmine on veelgi olulisem suurtel kõrgustel ja troopilistes piirkondades. Samuti peaksite oma huuli niisutama a niisutav palsam. Kuivad ja lõhenenud huuled loovad kahjustuste ilmnemiseks viljaka pinnase.

Tugevdage oma immuunsüsteemi. Eksperdid usuvad, et suur osa herpesviiruse nakkuse kontrollist sõltub tugev immuunsus. Nõrk või nõrk immuunsüsteem soodustab haiguse kordumist. Mõned peamised tegurid:

• a Tervislik toitumine (vaata toitumisfaili);
• hea uni;
• kehaline aktiivsus.

Lähenemisviiside üksikasjalikuma ülevaate saamiseks vaadake teabelehte Tugevdage oma immuunsüsteemi.

Võtke viirusevastaseid ravimeid. Arst võib ennetava meetmena määrata viirusevastaseid ravimeid tabletid raskematel juhtudel: suured ja sagedased lööbed, immuunpuudulikkusega või AIDS-iga inimesed. See võib aidata vähendada kordumise sagedust.