La Plantaarne fastsiit on jalavigastus, mille põhjustas a venitus või rebend plantaarfastsia, kiuline membraan, mis kulgeb kannaluust varvaste põhjani. See membraan moodustab teatud viisil jala "põranda". See on umbes 1% elanikkonnast.

See seisund avaldub peamiselt a kreeni valu. Need on sportlased keda see kõige sagedamini mõjutab, sest nad koormavad sagedamini ja intensiivsemalt kõiki oma jalgade struktuure.

Sellise probleemi ilmnemisel on oluline vähendada füüsilist aktiivsust ja tagada piisav hooldus. Vastasel juhul võib fastsiit halveneda. Inimesed, kes on seda kunagi kannatanud, säilitavad hapruse.

Märkus. Seda kiindumust nimetatakse kaaponeuroos plantaar. Mõiste fastsia on fastsia sünonüüm.

Põhjustab

Kumbki asjaolusid põhjuseks võib olla järgmine.

• Praktika sport ilma ettevalmistamine piisavad lihased ja kõõlused või ilma seadmed piisav. Jooksmine või sörkimine, hüppamine, meeskonnaspordialad (võrkpall jne), suusatamine, tennis, aeroobne tantsimine ja trepisimulaatoril treenimine on ühed levinumad füüsilised tegevused. rohkem ohustatud;
• Rasvumine. See on märkimisväärne plantaarfastsiidi riskitegur, eriti seetõttu, et ülekaal suurendab sageli pinget jalgade taga asuvas lihasahelas. Need pinged peegelduvad jalgadel;
• Portugali sadam kingad mis toetavad halvasti kaare ja kannaosa, mille tulemuseks on biomehaaniline tasakaalustamatus. See kehtib eriti kingade puhul, mille tald või kontsad on liiga kõvad, samuti nende jalatsite puhul, mille liiga pehmed tugipuud ei stabiliseeri kontsi piisavalt;
• . õõnsad jalad or lamedad jalad ;
• Pikaajaline kõndimine või seismine kõvad pinnad.

Lisaks teame, et vananemine tavaline plantaarfastsia muudab selle rebenemisele vastuvõtlikumaks. Tõepoolest, fasciad kaotavad vanusega oma paindlikkuse.

Füsioloogiliselt peegeldab plantaarfastsiit plantaarse fastsia põletiku (sufiks ite tähendab põletikku). See sidekirme katab ja kaitseb jala kõõluseid ja muid sügavaid struktuure. See aitab säilitada jalakaar. Põletik ilmneb selle tagajärjelkandma sidekirmest. Kui seda kasutatakse liiga palju või halvasti, võivad tekkida mikrorebendid või suuremad kahjustused.

Kannakangas, plantaarfastsiidi tagajärg

Kuna jalale esitab pidev väljakutse seistes ja kõndides, valu püsimise oht, kui olukorra parandamiseks midagi ette ei võeta.

Aja jooksul a kanna selgroog, mida nimetatakse ka Lenoiri okkaks, võib ilmuda (vt diagrammi). Umbes pooltel inimestel, kes kannatavad plantaarfastsiidi all, on ka kannakannus.

Kanna kannus määratlus

See on väike luu kasv mis moodustub kohtades, kus jalatalla sidekirme ja kannaluu (calcaneus) kohtuvad. See kasv tekib seetõttu, et luu peab end organiseeruma, et paremini vastu seista kõõlusele, mis "tõmbab" rohkem. Väljakasv võimaldab tal seda suurenenud pinget toetada. Seda nimetatakse ka calcaneal eksostoos.

Väga harvadel juhtudel onkanna kannus moodustab piisavalt suure luukasvu, et tunnete seda naha all. Seejärel võib see tekitada kohalikku survet kuni selleni, et see tuleb välja lõigata. Kõige sagedamini on valu, mis kunagi selle kasvuga seostati, tegelikult seletatav fastsia põletikuga. Enamiku ajast, kui see paraneb, jääb Lenoiri selgroog alles, kuid ei põhjusta valu.