Kui suvi on sageli ujumise ja kuumuse sünonüüm, on see ka periood, mil higistamine kipub suurenema. Privaatsetes osades võib see liigne higistamine naistel põhjustada teatud intiimprobleeme, nagu pärmseeneinfektsioon või vaginoos. Millised on õiged meetmed kuuma ilma korral, et neid nakkusi vältida?

Candida albicans

Kõrged temperatuurid võivad avaldada mõju privaatsete osade füsioloogilisele keskkonnale. Tõepoolest, liigne higistamine jalgevahes kipub häbeme pH-d leotama ja hapestama. See võib soodustada pärmseene infektsiooni, tupeinfektsiooni, mida tavaliselt põhjustab seen Candida albicans.

Vältige liigset isiklikku hügieeni

Lisaks võib liigne intiimtualett, et leevendada higistamisest või lõhnahirmust tingitud ebamugavustunnet, põhjustada tupefloora tasakaaluhäireid ja tekitada bakteriaalse infektsiooni, vaginoosi. "Vaginoosi või vaginaalse pärmseene nakatumise vältimiseks hoolitseme ennekõike tupefloora tasakaalu eest," kinnitab Céline Couteau. Tupefloora koosneb loomulikult piimhappebakteritest (nimetatakse laktobatsillideks). Naistel, kes ei põe vaginaalseid patoloogiaid, leidub neid kiirusega 10–100 miljonit kolooniaid moodustavat ühikut tupevedeliku grammi (CFU / g) kohta. See taimestik moodustab tupe seina tasemel kaitsva barjääri ja takistab patogeensete mikroorganismide kinnitumist ja arengut.

Piimhappe tootmise tõttu tupes asuva taimestiku poolt on söötme pH 4 lähedal (vahemikus 3,8–4,4). "Kui pH on sellest happelisem, räägime tsütolüütilisest vaginoosist, sest liiga happeline pH põhjustab tupeepiteeli moodustavate rakkude nekroosi. Põletused ja tupest väljumine on märgatavad kliinilised tunnused.

Vaginaalsete probiootikumide kasutamine

Infektsioonide vältimiseks on olemas tupeprobiootikumid (kapslites või tupekreemi annustes), mis aitavad säilitada tupefloora tasakaalu.

Pidage meeles, et vagiina peetakse "isepuhastuvaks": isiklik hügieen peaks olema ainult välimine (huuled, häbe ja kliitor). «Soovitav on pesta kord päevas veega ja eelistatavalt intiimgeeliga. Need on üldiselt hästi formuleeritud ja palju sobivamad kui tavalised dušigeelid, mis, vastupidi, võivad tekitada nakkusi, hävitades taimestiku. Isiklikule hügieenile pühendatud geelid austavad privaatsete osade happelist pH-d või vastupidi, kui söötme pH on liiga happeline, võimaldavad need seda tõsta. Palava ilma või tugeva higistamise korral on võimalik kasutada kuni kahte tualetti päevas.

Higistamise piiramiseks

Lisaks higistamise piiramiseks:

• Eelista puuvillast aluspesu. Sünteetika soodustab leotamist ja seega bakterite paljunemist;
• Vältige liiga kitsaid riideid, eriti kui need on privaatsete osade lähedal (püksid, lühikesed püksid ja kombinesoonid);
• Ärge kasutage intiimsalvrätikuid ega püksikuid, mis võivad olla allergeensed ja suurendada leotamist.

Kui bassein jääb kuumaga kõige meeldivamaks jahutuspaigaks, võib see niigi hapral pinnasel soodustada tupefloora tasakaalustamatust. Ja seetõttu pärmseene infektsioon.

"Kloor hapestab ja võib ärritada kõige tundlikumaid limaskesti ning basseiniveel on oma pH, mis ei ole sama, mis tupe pH."

Nii nagu rannas, võib liiv sisaldada seeni, mis hapral taimestikul võivad tekitada pärmseene.

Mida teha?

• Pärast ujumist käige hästi duši all, et eemaldada liiv või klooritud vesi;
• Ärge hoidke oma ujumiskostüümi märjana, kuna see võib soodustada seente levikut ja pärmseente infektsioonide teket;
• Kuivatage hästi ja pange kuivad aluspüksid jalga.

Kui te ei saa loputada ega vahetada, kaaluge intiimpiirkonna loputamiseks termilist vett.

Naistele, kes on altid pärmseente infektsioonile ja vaginoosile

Naistel, kellel on soodumus pärmseente infektsioonile või korduvale vaginoosile, kasutage suplemise ajal Florgynali tampooni, mis annab laktobatsille.

“Pärmseente infektsiooni korral soovitame spetsiaalselt intiimhügieeniks loodud rahustavaid tooteid, millel on õrn puhastav alus. Nende aluseline pH säilitab seega tupefloora. Kui sügelus on tugev, on apteekides retseptita mune, mis võivad leevendust pakkuda.

Ainult arst võib määrata täieliku ravi, mis hõlmab mune ja seenevastaseid kreeme.