Sisu
Kiskja, vägistaja, agressor… Niipea, kui nad ei nimeta seda rolli kuulsast Karpmani draamakolmnurgast. Populaarset diagrammi mainivad kõik ja kõik: poppsühholoogia fännidest professionaalsete psühholoogideni. Venemaa on aga algse kontseptsiooni nii palju ümber sõnastanud, et nüüd ei pruugi see aidata, vaid vastupidi, kahjustada. Psühholoog Ljudmila Sheholm räägib, millised müüdid kolmnurga kohta eksisteerivad.
Karmpani dramaatilist kolmnurka (nii seda nimetatakse) on Venemaal viimase 10-15 aasta jooksul eriti sageli mainitud. Ohver, Päästja, Tagakiusaja — psühholoogiahuvilistele tuttavad nimed. Draamakolmnurgas pole kõik kolm rolli autentsed ehk need on üles kasvatatud, mitte sünnist saadik antud. Olles ühes rollis, reageerivad inimesed lähtuvalt minevikust, mitte reaalsusest «siin ja praegu». Samal ajal kasutatakse vanu stsenaariumistrateegiaid.
Draama kolmnurga diagrammi vasakus nurgas on jälitaja. Ta suhtleb positsioonilt «Minuga on kõik korras – sinuga pole kõik korras». Samas ta halvustab ja alandab inimesi, paneb end süüdi tundma. Tagakiusaja ignoreerib teiste väärtust ja väärikust, äärmisel juhul isegi devalveerib inimese õigust elule ja füüsilisele tervisele.
Diagrammi paremas nurgas on Päästja. Ta suhtleb samalt positsioonilt “Minuga on kõik korras – sinuga pole kõik korras”, kuid ei alanda, vaid lihtsalt devalveerib teist. Ta kasutab oma kõrgemat positsiooni või tugevat positsiooni teistele inimestele abi pakkumiseks, nende eest mõtlemiseks ja nende probleemide lahendamiseks.
Allpool on ohver. Ta ise tunneb oma alandatud asendit ja suhtleb positsioonilt: «Minuga pole kõik korras – sinuga on kõik korras.» Ohver alavääristab oma võimeid.
"Mõnikord otsib ta ise tagakiusajat, et teda alandada ja oma kohale panna. Sel juhul saab Ohver võimaluse kinnitada oma stsenaariumi uskumust: „Minuga pole kõik korras. Teistele ma ei meeldi.» Sageli otsib ohver Päästjat, kes aitaks ja kinnitaks stsenaariumi uskumust: "Ma ei suuda probleeme ise lahendada." Kolmnurk tuleb joonistada võrdkülgsetena, ”ütleb psühholoog Ljudmila Shekholm.
Müüt number 1. Mis roll — selline isiksus
Venemaalt pärit Stephen Karpman tutvustas maailmale draamakolmnurka aastal 1968. Ta lõi diagrammi, mille abil saab analüüsida psühholoogilisi mänge, nii ühe inimese kui ka perekonna või muu sotsiaalse süsteemi elustsenaariumi.
«Tihti omistatakse Päästja, Ohvri, Tagakiusaja rolli ekslikult kogu isiksusele. Kuid see pole tõsi, " kommenteerib Ljudmila Shekholm. — Kolmnurk näitab ainult rolli, mida inimene konkreetses psühholoogilises mängus mängib. Mängu eripära on muuta inimesed etteaimatavaks. Mäng on aja struktureerimine, löökide vahetus (tehinguanalüüsi keeles on see äratundmisühik. — u. toim.), elupositsiooni hoidmine «Ma ei ole okei — sina oled okei» , «Minuga on kõik korras — sinuga pole kõik korras» kay», «Ma ei ole okei — sinuga pole kõik korras» ja stsenaariumi reklaamimine.
Müüt number 2. Kolmnurk on suunatud üles
Karpmani kolmnurk on alati ja tingimata võrdhaarne. «Venemaal meeldib neile teda pöörata nii, et Ohvri ülaosa on püsti, ja tagakiusajat kutsutakse agressoriks, kiskjaks, vägistajaks, türanniks, isegi fašistiks. Kuid see pole tõsi,“ selgitab psühholoog. — Klassikaline kolmnurk asub põhi ülespoole: vasakul on jälitaja ülaosa, paremal on Päästja, ohvri ülaosa vaatab alla. Rollid kuuluvad erinevatele inimestele. Kolmnurgast on ainult üks versioon, kui ülaosas näeme mitte alust, vaid tippu — see on nn jäämägi. See tähendab, et üks inimene täidab Ohvri rolli, kuid tegelikult võib ta alateadlikult olla Päästja ja Tagakiusaja. Ja seda on oluline teada, et mõista kolmnurga "tegevuse" põhiprintsiipe.
Müüt nr 3. On ainult üks Karpmani kolmnurk.
Kolmnurgas võib rollivahetusel olla palju variatsioone. Üks kolmnurk aitab analüüsida psühholoogilisi mänge perekonnas või isegi kogu peresüsteemis erinevates põlvkondades. Ja teised (nagu Icebergi versioonis) näitavad, kuidas üks ja sama inimene saab rollist rolli liikuda.
“Näiteks vapustav Barmaley, mida kõik teavad: kas ta on tagakiusaja, siis satub ta ootamatult kõhtu ja saab ohvriks. Või mõni muu tuntud muinasjutt — Punamütsikesest. Peategelane tegutseb Päästjana, kui läheb haige vanaema juurde. Kuid lülitub kiiresti ohvriks. Hunt on alguses jälitaja, seejärel saab temast ise jälitajate — jahimeeste — ohver. Ja neist saavad tüdruku ja vanaema Päästjad.
Rollivahetus toimub mõnikord väga kiiresti ja reeglina alateadlikult. Ohver on vaid üllatunud: "Kuidas ma saaksin talle jälle viiendat korda raha laenata, sest enam ta seda tagasi ei anna!"
Müüt nr 4: Karpmani kolmnurk töötab ilma mänguta
See ei ole tõsi. Karpmani kolmnurk on psühholoogilistes mängudes asjakohane. Aga kuidas sa tead, mis mängus toimub?
“Ainult siis toimub mäng, kui selles on petmine, rollide vahetamine hädavajaliku negatiivse kättemaksuga. Eric Berne'i valemi järgi on psühholoogilises mängus tingimata üles ehitatud algoritm: konks + hammustus = reaktsioon — ümberlülitamine — piinlikkus — kättemaks, ”selgitab Ljudmila Sjokholm.
Eisi Choi kirjeldas tõhusat antiteesi Karpmani diagrammile — Võitja kolmnurka
Oletame, et mees kutsus tüdruku hilisele õhtusöögile (konks). Ta nõustus ja läkshammustus ja reaktsioon). Aga "nagu" ta ei saanud aru, mis eesmärgil teda kutsuti ja ta ei öelnud avalikult, vaid kavatses pärast restorani jätkata. Mõlemad teevad näo, et kõik läheb plaanipäraselt.
Õhtusöögi ajal otsustas neiu pärast sisemist dialoogi, et õhtusööki ei jätku. Kui nad kokku leppisid, oli tüdruk Päästja rollis ja mees oli Ohver. Siis see juhtus vahetamine: temast sai ohver ja temast tagakiusaja.
Mees lootis jätkamisega — selle nimel korraldas ta kohtingut. Tema juurde minemast keeldumine üllatas teda (raskused). Justkui ridade vahel saavad mõlemad sellest aru, kuid ei häälda seda, suheldes poolvihjetega. Ja nii ta teatab, et tal on aeg koju minna, ja tasub end ära iseseisvalt taksoga sõites. Kodus saab ta pärast juhtunut analüüsimist aru, et õhtu ebaõnnestus taas ja ta oli jälle rumal.
Veel üks näide väga armastatud mängust “Miks sa ei…? "Jah, kuid…"
konks: klient (ohver) tuleb psühholoogi juurde ja ütleb: "Mul on probleem, ma ei saa tööd."
+ Nibble (nõrkus). Psühholoog (päästja): "Kuidas saan aidata?"
= Reaktsioon. Psühholoog: "Miks sa tööbörsiga ei liitu?"
Klient: "Jah, aga… häbi."
Psühholoog: "Kas olete proovinud oma sõpradelt küsida?"
Klient: "Jah, aga"
Üleminek: Psühholoog: "Noh, ma ei tea, mida teile veel soovitada."
Klient: "Igatahes, tänan proovimast."
raskused: Mõlemad on segaduses.
Psühholoog (ohver): "Ma olen halb abimees."
Maksma: Klient (Stalker): "Ma teadsin, et ta ei aita."
Müüt nr 5. Karpmani kolmnurgast pole pääsu.
Psühholoogiliste mängude «oht» seisneb selles, et nad kordavad end sama stsenaariumi järgi. Sageli levitavad seda mõned artiklite autorid: nad ütlevad, et Karpmani kolmnurgast pole pääsu. See on võib-olla kõige olulisem ja salakavalam müüt.
Veel 1990. aastal ilmus Venemaal tõlge Austraalia tehinguanalüütiku Acey Choi artiklist, mis pakkus «vastumürki». Ta kirjeldas tõhusat antiteesi Karpmani diagrammile, Võitja kolmnurka. See välistab amortisatsiooni ja võimaldab igal "nurgal" iseseisvalt tegutseda.
„Ohvriks olemise asemel õpitakse olema haavatav. Haavatavad on teadlikud, et nad kannatavad, et neil on probleeme. Kuid nad mõistavad ka, et neil on piisavalt kaastunnet, et nad saavad ise oma probleemid lahendada. Nad on valmis avalikult abi paluma ilma psühholoogilisi mänge alustamata,” räägib Ljudmila Shekholm.
Draamakolmnurgas “teeb Päästja sageli head ja teeb head” enda soovide ja vajaduste arvelt, aitab ja lahendab teiste inimeste probleeme küsimata, oma nägemust peale surudes. Võidukolmnurgas muutub Päästja hoolivaks, austades haavatute võimet mõelda, tegutseda ja küsida seda, mida nad vajavad.
Ja lõpuks kasutab tagakiusaja energiat oma vajaduste rahuldamiseks ja oma õiguste kaitsmiseks.
„Enesekindel mõistab, et ennetav muutus võib inimesi frustreerida, ja näeb läbirääkimisi osana probleemide lahendamise protsessist. Lõppeesmärk ei ole teise tagakiusamine ja karistamine, vaid muudatused, mis arvestavad tema huve ja vajadusi,” järeldab psühholoog.