Kui lähete puhkusele turistide jaoks ohustatud piirkonda, lahkuge sealt esmaabikomplektiga, kuhu on märgitud ettevaatusabinõud. Näiteks printige välja meie tervisekaart. Lisage apteekidest ostetavad tabletid, mis on mõeldud vee puhastamiseks (tüüp Hydrochlonazon, Micropur, Aquatabs) ja suukaudsed rehüdratsioonilahused (ORS)). Ärge unustage kaasa võtta ka oma kindlustuse telefoninumbrit või kontakti, sest see annab teile arstid, kelle poole saate telefoni teel vähemalt ühe arvamuse saamiseks ühendust võtta. Tourista on üldiselt väiksem pahe, kuid see viimane ettevaatusabinõu võib olla kasulik ka iga terviseprobleemi korral.

Katariina Solano