Sisu
Aneemia (aneemia) on haigus, mida iseloomustab erütrotsüütide (punaste vereliblede), hemoglobiini, vere hingamisfunktsiooni ja kudede hapnikunälja vähenemine. Kõige sagedamini on aneemia mõne muu haiguse sümptom.
sordid:
- 1 Rauavaegusaneemia - tekib siis, kui kehas on rauapuudus;
- 2 Hemolüütiline aneemia - seda iseloomustab punaste vereliblede kiire hävitamine;
- 3 Sirprakuline aneemia - organism toodab mutatsioonide mõjul ebanormaalset hemoglobiini (sirbi kujul olevate hemoglobiinirakkude struktuur);
- 4 Foolhappepuuduse aneemia - vitamiin B12 või foolhappe puudus;
- 5 hüpo- ja aplastiline aneemia - luuüdi funktsionaalsuse puudumine;
- 6 Äge hemorraagiline või krooniline verejooksujärgne aneemia - esineb suure ühekordse või süstemaatilise verekaotusega.
Põhjused:
- verekaotus operatsioonide ajal, trauma, tugev menstruaalverejooks, pidev tähtsusetu verekaotus (näiteks hemorroidide, haavanditega);
- luuüdi ebapiisav funktsioon, mis toodab punaseid vereliblesid;
- raua puudus kehas, vitamiin B12, foolhape (näiteks alatoitumise, lapse aktiivse kasvu, raseduse, imetamisperioodi korral);
- psüühikahäired;
- istuv eluviis, liigne füüsiline või vaimne töö;
- loote ja ema vere kokkusobimatus;
- neeru- või muu organi haigus;
- vere vedeliku taseme tõus; / li>
- parasiitide (usside) nakatumine;
- nakkushaigused, vähk.
sümptomid:
apaatia, suurenenud väsimus, nõrkus, iiveldus, peavalu, kõhukinnisus, õhupuudus, unisus, pearinglus, tinnitus, naha kahvatus, suukuivus, rabedad juuksed ja küüned, kaaries, gastriit, madal palavik (pikaajaline temperatuur 37, 5 - 38 ° C), maitse-eelistuste muutus, lõhn.
Aneemia korral on lisaks ravimitele oluline järgida tasakaalustatud toitu, mis sisaldab palju rauda (vähemalt 20 mg päevas), vitamiine, valke, aminohappeid. See dieet stimuleerib hematopoeesi (vereloome protsess).
Tervislik toit aneemia korral
- 1 liha, koor, või - sisaldavad aminohappeid, valke;
- 2 peet, porgand, oad, herned, läätsed, mais, tomatid, kala, maks, kaerahelbed, aprikoosid, õlle- ja pagaripärm - sisaldavad vereloome protsessi jaoks vajalikke mikroelemente;
- 3 rohelist köögivilja, salateid ja ürte, hommikuhelbeid - sisaldab piisavas koguses foolhapet;
- 4 mineraalveeallikatest pärinevat vett, mis sisaldab vähese mineraliseerumisega rauasulfaadi-hüdrokarbonaadi-magneesiumi koostist, mis soodustab organismi raua imendumist ioniseeritud kujul (näiteks: mineraalveeallikad Uzhgorodis);
- 5 lisaks rauaga rikastatud toiduaineid (kondiitritooted, leib, imikutoit jne);
- 6 mesi - soodustab raua imendumist;
- 7 ploomimahla - sisaldab ühes klaasis kuni 3 mg rauda.
Lisaks soovitatav kasutamine maasikad, vaarikad, viinamarjad, banaanid, pähklid, sibul, küüslauk, õunamahl, ananass, kudoonia, aprikoos, kirss, viburnum, kask. Suvikõrvits, kõrvits, salat, tomatid, neist valmistatud mahl koos porgandimahlaga, kartul sisaldab aneemia raviks vajalikke elemente.
C -vitamiini sisaldavate ja organismi raua imendumist soodustavate roogade hulka kuuluvad: kartul lihaga, spagetid tomatikastmes lihaga, valge kana tomatitega, brokkoli, paprika, teraviljad koos rauapreparaatidega ning värsked puuviljad ja rosinad. Soovitav on juua rauda sisaldavat toitu apelsini, greibi, sidruni, granaatõuna, õuna, jõhvikamahla hapu mahlaga, kuna raud imendub happelises keskkonnas hästi.
Aneemia ennetamiseks ja raviks on kasulikud ka jalutuskäigud parkides, okasmetsades, kehaline kasvatus, reisimine mägedesse, vaimse ja füüsilise töö optimeerimine.
Traditsiooniline meditsiin aneemia raviks:
kahe kodu nõgese infusioon (kaks korda päevas 0.5 tassi kohta), kolmepoolne seeria, puuviljade ja metsmaasika lehtede infusioon (üks klaas infusiooni päevas), kibuvitsa (pool klaasi kolm korda päevas), spinat lehed, meditsiiniline kopsurohi, võilill.
Verejooksu peatamiseks kasutage järgmisi taimseid retsepte:
- karjase rahakoti infusioon (pool klaasi kolm korda päevas);
- kõrvetiste risoomide keetmine (üks supilusikatäis kolm korda päevas);
- põldhobuse keetmine (üks supilusikatäis kolm korda päevas);
- Amuuri lodjapuu lehtede infusioon (kaks kuni kolm nädalat, 30 tilka kolm korda päevas) - emaka anatoomilise verejooksu peatamiseks;
- veepipra infusioon (üks supilusikatäis 2-4 korda päevas) - aitab peatada emaka ja hemorroidide verejooksu.
Aneemia korral ohtlikud ja kahjulikud toidud
Peaksite piirama rasvade, piima, saiakeste, tee, kohvi, coca-cola kasutamist (need sisaldavad kofeiini, mis häirib raua imendumist organismis).
Dieedist jäetakse välja soolveet ja äädikat sisaldavad toidud (need mõjutavad verd hävitavalt), kaltsiumi sisaldavad toidud (kombineeritud kasutamine rauda sisaldavate toiduainetega takistab selle imendumist).
Tervisele ja elule on ohtlik alkoholi tarvitamine aneemia korral (eriti kanged joogid ja asendusained). Alkohoolsed joogid aitavad kaasa aneemia käigus patoloogilistele protsessidele, tüsistuste tekkele vere hüübimishäirete sündroomi kujul.
Tähelepanu!
Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው