Sisu
Haiguse üldkirjeldus
Happe refluks or gastroösofageaalne refluks refluks - See on tahtmatu maohappe sisenemine söögitorusse söögitoru alumise sulgurlihase nõrkuse või sulgemata jätmise tõttu, mis takistab toidu ja happe pöördvoolu. Viimane võib põhjustada söögitoru, häälepaelte ja neelu tõsiseid keemilisi põletusi. Nendel seedetrakti osadel pole sellist kaitsvat epiteeli nagu maos, nii et happekahjustused on üsna valusad ja võivad põhjustada ebamugavusi.
Kui haigust ei ravita pikka aega (rohkem kui 10 aastat), suureneb Barretti tõve, söögitoruvähi, haavandite tekke oht. Happe refluksi algstaadiumis piisab toitumisreeglite järgimisest. Hilisemates etappides on kohustuslik gastroenteroloogi kohustuslik läbivaatus, söögitoru endoskoopia ja röntgenikiirgus, pH-meetria, Bersteini test, rõhu mõõtmine ja söögitoru sulgurli sulgemisaste.
Kui avastatakse teadmata etioloogiaga neoplasmid, tehakse koeproovide biopsia. Kui teraapia ja dieet ei too positiivset mõju, määratakse patsientidele Nisseni operatsioon mao ülaosa ümbritsemiseks söögitoru ümber, kõrvaldades seeläbi diafragmaalse hernia ja kitsendades söögitoru otsa.
Happe refluksi sordid
- äge happe refluks - sümptomid ilmnevad perioodiliselt, peamiselt väljaspool hooaega ning pärast suures koguses rasvaste toitude ja alkoholi tarbimist;
- krooniline happe refluks - sümptomid ilmnevad pärast iga sööki.
Põhjustab
- söögitoru alumise sulgurlihase kaasasündinud anatoomilised tunnused, mille tagajärjel võivad haiguse sümptomid ilmneda ettepoole, allapoole või lihtsalt horisontaalasendis painutades;
- rasedus - eriti kui on suur loode või kui emakas areneb rohkem kui üks laps. See suurendab survet maos ja toit võib langeda tagasi söögitorusse;
- süstemaatiline ülesöömine;
- liigne kaal;
- vale toitumine;
- diafragma hernia - kui osa maost diafragma ava kaudu siseneb rinnaõõnde;
- väike kogus ensüüme, mis lagundavad toitu;
- mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand;
- astma, mille korral püsiv köha võib põhjustada sulgurlihase nõrgenemist;
- suitsetamine ja alkoholi joomine suurtes annustes;
- valuvaigistite ja antibiootikumide võtmine.
Happe refluksi sümptomid
- düsfaagia - toidu neelamisraskused söögitorul armide moodustumise või avatud haavandite tõttu;
- sagedased kõrvetised;
- verejooks;
- valu rinnus söögitoru läbipääsu piirkonnas;
- vastavalt hingamisteede ja häälepaelte põletustest tingitud astma ja kähedus;
- röhitsemine allaneelatud toidu ja maohappega tagasi suus;
- erosioon ja hambaemaili kahjustused.
Tervislik toit happe refluksi jaoks
Üldised soovitused
Kõhu stressi vähendamiseks on vaja toitu süüa regulaarsete ajavahemike järel ja väikeste portsjonitena. Viimane söögikord ei tohiks olla hilisem kui 3 tundi enne magamaminekut. Kuna paljudel inimestel ilmnevad happe refluksi peamised sümptomid horisontaalses asendis, siis tuleks voodipead tõsta 10-15 cm võrra.
Dieet peaks olema antioksüdantne, st sisaldama toitu, mis vähendab mao happesust, eemaldab kehast toksiine ja aitab vältida söögitoru rakkude edasist kahjustamist.
Tervislikud toidud
Dieet peaks sisaldama:
- oranžid ja kollased puuviljad (apelsinid, mandariinid, greip, hurma, aprikoosid, virsikud) ja köögiviljad (kõrvits, paprika) - need sisaldavad antatsiite, mis loomulikult vähendavad happesust ja leevendavad tekkivat valu;
- küpsetatud tomatid, bataat, banaanid, samuti värskelt pressitud sidrunimahl, mesi, õunaäädikas - kõrge kaaliumisisaldusega toidud, mis leelistavad maohapet ja vähendavad selle kogust;
- toored köögiviljad ja puuviljad (spargelkapsas, avokaado);
- lehtköögiviljad (basiilik, spinat, salat, petersell);
- marjad (mustikad, murakad, jõhvikad) ja ananass - sisaldavad bromelaani, mis vähendab kõrvetisi;
- pähklid (kreeka pähklid, mandlid, pistaatsiapähklid, sarapuupähklid);
- seemned (kõrvits, päevalill, seesam);
- liha (kana, kalkuni ja veiseliha lahjad osad);
- kala (kõik lahjad tüübid);
- teraviljad (riis, hirss, kaer);
- täisterajahutooted – aitavad säilitada normaalset happe-aluse tasakaalu maos.
happe refluksi ravimid
Happe tagasivoolu vältimiseks võite iga päev enne lõuna- ja õhtusööki võtta jahvatatud apteegitilli, basiiliku lehtede, lagritsajuure ja koriandri pulbri. Kõik koostisosad tuleb võtta võrdsetes osades, segada põhjalikult ja kasutada ühe annuse jaoks 0,5 tl.
Kõrvetiste rünnaku ajal lisage külmale piimale (200 ml) rohelist kardemoni ja tillipulbrit (igaüks 0,5 tl) ja jooge väikeste lonksudena. Võite kasutada ka nelgiõli (2-3 tilka) lahjendatuna vees (200 ml).
Söömise ajal lisage tassi paar tilka looduslikku õunaäädikat. See vähendab kõrvetiste ohtu ja normaliseerib seedetrakti. Kui kõrvetiste rünnak on juba alanud, tuleb õunasiidri äädikat (1 tl) lahjendada vees (100 ml) ja juua väikeste lonksude kaupa või läbi toru.
Toores pruun kaer sisaldab palju kokkutõmbavaid aineid, mis on kasulikud happe refluksi ravimisel. Selleks jahvatage kaer (1 spl. L.) kohviveskisse, valage sooja vett (100 ml) ja laske sellel 30 minutit tõmmata. Saadud segu tuleks filtreerida ja juua hommikul tühja kõhuga 14 päeva.
Happe tagasivoolu jaoks ohtlikud ja kahjulikud toidud
On palju toite ja jooke, mis põhjustavad tagasivoolu ja võivad käivitada haiguse kroonilise vormi:
- alkohol (eriti kuivad veinid)
- gaseeritud joogid
- must šokolaad
- suitsutatud liha
- kohv ja kange tee
- rasvased toidud (kiirtoit, rasvane liha ja piimatooted)
- kääritatud ja töödeldud toidud
- maitsestatud toidud, mis sisaldavad suures koguses säilitusaineid
- kuumad maitseained ja vürtsid, samuti värske küüslauk, sibul, ingver.
Tähelepanu!
Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!