Öist higistamist iseloomustab liigne higistamine öösel. Sellel tavalisel sümptomil võib olla palju erinevaid põhjuseid, millest mõned on kerged ja teised nõuavad arstiabi.

Öine higistamine: mis see on?

Me räägime öisest higistamisest äkilise ja liigse higistamise ajal öösel. See tavaline sümptom võib ilmneda juhuslikult või korduda mitu ööd järjest. Sageli on see seotud unehäiretega.

Üldiselt on öine higistamine sümpaatilise närvisüsteemi, see tähendab ühe keha autonoomse närvisüsteemi stimulatsiooni tagajärg. Higistamine on selle närvisüsteemi põnevus. Liigse öise higistamise põhjuseid on aga palju. Ebamugavuste või tüsistuste vältimiseks tuleks kindlaks teha täpne päritolu.

Öine higistamine: keda see mõjutab?

Öise higistamise esinemine on ühine. See sümptom mõjutab nii mehi kui ka naisi. See mõjutab keskmiselt 35% inimestest vanuses 20 kuni 65 aastat.

Öise higistamise esinemisel võib olla palju seletusi. Neid võivad põhjustada:

• a Uneapnoe, nimetatakse ka uneapnoe sündroomiks, mis avaldub une ajal hingamisteede tahtmatute seiskumistega;
• le öise perioodilise liikumise sündroomvõi rahutute jalgade sündroom, mida iseloomustavad jalgade korduvad liigutused une ajal;
• un gastroösofageaalne refluks, mis vastab sellele, mida sagedamini nimetatakse kõrvetisteks;
• ägedad või kroonilised infektsioonidnagu tuberkuloos, nakkuslik endokardiit või osteomüeliit;
• hormonaalne häire, mis võib ilmneda naiste hormonaalse tsükli muutumise ajal, eriti raseduse või menopausi ajal, või kilpnäärme ületalitluse korral, millega kaasneb ebanormaalselt kõrge hormoonide tootmine;
• stress, mis võib avalduda äkilise ärkamisega, millega kaasneb liigne higistamine, eriti traumajärgse stressisündroomi, paanikahoo või isegi teatud õudusunenägude ajal;
• teatud ravimite võtmine, mille kõrvaltoimed võivad olla öine higistamine;
• teatud vähid, eriti Hodgkini või mitte-Hodgkini lümfoomi korral.

Paljude võimalike põhjuste tõttu on mõnikord raske öise higistamise täpset päritolu diagnoosida. Diagnoosi kinnitamiseks võib vaja minna mitmeid katseid. Mõnel juhul öeldakse öise higistamise päritolu olevat idiopaatiline, mis tähendab, et ühtegi põhjust ei olnud võimalik selgelt välja selgitada.

Liigne higistamine öösel kipub sageli äkki ärkama. Selle tulemuseks on une kvaliteedi muutus, mis võib esile kutsuda väsimuse, millega kaasneb päevane unisus, keskendumis- või meeleoluhäired.

Kuigi öine higistamine ilmneb sageli ad hoc, võivad need mõnikord püsida ja korduda mitu ööd järjest. Seejärel soovitatakse arstliku arvamuse abil kindlaks teha liigse higistamise päritolu.

Korduva öise higistamise korral on soovitatav pöörduda tervishoiutöötaja poole. Perearstiga kohtumine võimaldab teha esimese diagnoosi. Seda saab seejärel kinnitada erinevate vereanalüüside abil.

Kui öise higistamise päritolu on keeruline, võib osutuda vajalikuks kohtumine spetsialistiga. Seejärel võib diagnoosi süvendamiseks nõuda muid uuringuid. Näiteks saab uneapnoe tuvastamiseks seadistada täieliku une salvestamise.

Sõltuvalt diagnoosist määratakse sobiv ravi. See võib hõlmata eelkõige järgmist:

• homöopaatiline ravi ;
• lõdvestusharjutused ;
• konsultatsioonid psühholoogiga ;
• hormonaalne ravi ;
• ennetusmeetmed, näiteks toitumise muutmisega.