Sisu
- 1) köha, hingamisteede vaevuste, rindkere ülekoormuse ja kurgupõletiku vastu
- 2) Tromboosi, kõrgvererõhutõve ja paistes jalgade vastu
- 3) Arterite ja naha vananemise vastu
- 4) Akne, huuleherpese ja putukahammustuste vastu
- 5) Infektsiooni ja kõrvavalu vastu
- 6) Salendav liitlane, tselluliidi, diabeedi ja kolesterooli vastu
- 7) uinumisraskuste ja unetuse vastu
- 8) Kõõma ja juuste väljalangemise vastu
- 9) Iivelduse ja oksendamise vastu
- 10) Palaviku vastu
- 11) Lõigete, haavade, põletuste ja päikesepõletuste vastu
- 12) Osteoporoosi vastu
- 13) Imikute koolikute vastu
Meie vanaemadele hästi tuntud loodusravi on sibulal palju ootamatuid voorusi. Tõeline toitainete kontsentraat, ainuüksi see sisaldab 11 vitamiini, 5 mineraali, 4 mikroelementi ja 3 makroelementi.
Need eelised meie tervisele on arvukad, sest sibulal on antioksüdantsed, põletikuvastased, antibakteriaalsed, antibiootilised ja antiseptilised omadused. Immuunsust stimulant, see superköögivili vähendab vähki ja kiirendab ainevahetust.
Siin on 13 levinud haigust, mille vastu võib sibul tõeliselt tõhus olla.
1) köha, hingamisteede vaevuste, rindkere ülekoormuse ja kurgupõletiku vastu
- Siirupis või kuristamiseks : Koori ja lõika sibul pooleks. Pane igale viilule supilusikatäis fariinsuhkrut ja kata. Tunni aja pärast koguge saadud mahl kokku ja jooge 2 supilusikatäit kaks korda päevas. Võite lisada mett ja sidrunit.
- Kombinaadina : Purusta sibul, tee kookosõliga pasta. Asetage puljong puhta rätikuga rinnale.
Tänu sibulas sisalduva väävli antibakteriaalsetele omadustele vähendab see köha, vabastab toksiine, vähendab põletikku ja tugevdab immuunsüsteemi.
2) Tromboosi, kõrgvererõhutõve ja paistes jalgade vastu
Sibula igapäevane tarbimine (eelistatult toores või infusioonina) aitab verd vedeldada ja hõlbustada verevoolu, mis hoiab ära veresoonte ummistumise ja trombide tekkimise. Seetõttu on see oluline vahend tromboosi, hüpertensiooni ja paistes jalgade vastu.
3) Arterite ja naha vananemise vastu
Tänu oma antioksüdantsetele omadustele kaitseb sibul regulaarselt tarbides artereid ja nahka enneaegse vananemise eest. Selle rakkude taastumisvõimet ei ole enam vaja tõestada ja see võimaldab ka peatada vabade radikaalide rünnakud meie kehale. Seega hoiab sibul ära paljusid haigusi, sealhulgas vähki.
4) Akne, huuleherpese ja putukahammustuste vastu
Putukahammustuste või külmavillide korral piisab, kui hõõruda sellele mitu korda päevas õrnalt pool sibulat.
Akne korral tee mask segatud sibula, 1/2 tassi kaera ja 1 tl meega. Kandke see "omatehtud" mask näole ja laske enne loputamist 10 minutit seista. Uuendamiseks 2 või 3 korda nädalas.
Tänu sibula rakkude taastumisvõimele on tulemus garanteeritud!
5) Infektsiooni ja kõrvavalu vastu
Asetage sibula viil riidesse, mis asetatakse valulikule kõrva. Kasutage salli või salli selle hoidmiseks ja hoidke seda seni, kuni valu on kadunud.
Selle põletikuvastased ja antiseptilised omadused on kõrvapõletiku korral väga tõhusad.
6) Salendav liitlane, tselluliidi, diabeedi ja kolesterooli vastu
Tõeline salenemisliitlane ja väga madala kalorsusega dieet sisaldab sibulat, mis aitab põletada rasva, puhastab keha ja toimib tõelise loomuliku söögiisu vähendajana. Samuti aitab see vähendada tselluliidist põhjustatud "apelsinikoore" välimust ja alandab halva kolesterooli taset.
Samuti on see võimas diabeedivastane aine. Selle kurnav ja detoksifitseeriv toime aitab oluliselt kaasa kaalulangusele.
7) uinumisraskuste ja unetuse vastu
Kuna sibul sisaldab loomulikult L-trüptofaani, rahustava toimega aminohapet, peate lihtsalt vahetult enne magamaminekut 5–6 korda pooleks lõigatud sibulat nuusutama, et magada nagu beebi!
8) Kõõma ja juuste väljalangemise vastu
Selles imelises köögiviljas sisalduvad paljud vitamiinid aitavad kaasa juuste kasvule ja toniseerimisele. Lisaks, segades sibulamahla Aloe Veraga, saad kreemi, mida määrid enne šampooniga pesemist: väga tõhus kõõma vastu!
9) Iivelduse ja oksendamise vastu
Ühelt poolt riivige sibul ja koguge mahl kokku. Teisest küljest keeta külma piparmünditeed. Iivelduse või oksendamise korral joo 2 tl sibulamahla ja 5 minuti pärast 2 sl piparmünditeed. Vajadusel korrake.
10) Palaviku vastu
See uudishimulik esivanemate tehnika on aga väga tõhus palaviku alandamisel:
Pane jalataldadele kookosõli ja laota peale sibulaviilud. Mässi jalad toidukilesse ja pane sokid jalga. Jättes sel viisil sibula üle öö jalavõlvi alla, kõrvaldab see toksiine ja mikroobe ning järgmisel hommikul on palavik kadunud!
11) Lõigete, haavade, põletuste ja päikesepõletuste vastu
Kasutades sibulakoort haavade vastu, peatab selles sisalduv antiseptik verejooksu palju kiiremini, hoiab ära nakkused ning selle antibiootilised ja põletikuvastased omadused kiirendavad paranemist.
12) Osteoporoosi vastu
Sibulas ja täpsemalt punases sibulas sisalduv kvertsetiin aitab võidelda osteoporoosi vastu ja aeglustab oluliselt luuhõrenemist. Selleks tuleks seda tarbida iga päev, eelistatavalt toorelt.
13) Imikute koolikute vastu
Andes imikutele koolikute korral iga 2 tunni järel keedetud sibulamahla, leevendavad nad valu tänu sellele, et see lõdvestab kõhulihaseid ja soodustab seedimist.