Liigse suhkrutarbimise teema on mind muretsenud juba pikka aega. Kirjutan regulaarselt suhkru põhjustatud probleemidest ja soovitan oma lugejatel neile tähelepanu pöörata. Õnneks on maailmas selle magusa mürgi vastu palju aktiivseid võitlejaid. Üks neist, režissöör Damon Gamo, filmi “Suhkur” looja ja peategelane (seda saate vaadata sellel lingil), tegi enda kohta huvitava katse.
Gamot, kellel polnud kunagi olnud isu magusa järele, tarbis 60 päeva jooksul iga päev 40 teelusikatäit suhkrut: see on keskmise eurooplase annus. Samas sai ta kogu suhkru mitte kookidest ja muudest magustoitudest, vaid märgistatud toodetest terved, see tähendab "tervislik" - mahlad, jogurtid, teraviljad.
Juba eksperimendi kaheteistkümnendal päeval muutus kangelase füüsiline seisund dramaatiliselt ja tema meeleolu hakkas sõltuma söödud toidust.
Mis temaga teise kuu lõpuks juhtus? Vaadake filmi - ja saate teada, milliste šokeerivate tulemusteni tema eksperiment viis.
Lisaks saate filmist teada nii mõnegi suhkrut sisaldava toote moodsate kaupluste riiulitele ilmumise ajaloost ja sellest, miks tootjad lisavad toidule tohutul hulgal magusaineid.
Nüüd on ülekaalulisuse ja diabeedi probleemid aktuaalsemad kui kunagi varem, need haigused on võtnud ülemaailmse epideemia ulatuse ja selle põhjuseks on just suhkrusisaldus toidus, mitte rasvane toit, nagu paljud endiselt ekslikult arvavad .
Õnneks saab neid terviseprobleeme vältida, kui õpid suhkrutarbimist kontrollima. See nõuab mitte ainult suhtumist, vaid ka eriteadmisi, mida mõlemat saate minu kolmenädalase veebiprogrammi “Sugar Detox” käigus. See aitab osalejatel vabaneda suhkrusõltuvusest, saada teadlikeks tarbijateks ning parandada nende tervist, välimust ja meeleolu.