Megalofoobia: miks karta seda, mis on suur?

Megalofoobia: miks karta seda, mis on suur?

Megalofoobiat iseloomustab paanika ja irratsionaalne hirm suurte asjade ja suurte esemete ees. Pilvelõhkujad, suur auto, lennujaam, lennuk, kaubanduskeskus jne. Seistes silmitsi tohutu suurusega, mis tundub või on suurem kui tema enda isik, satub megalofoob ütlemata ahastusseisundisse.

Mis on megalofoobia?

See puudutab suuruste foobiat, aga ka asju, mis võivad konkreetses keskkonnas ebatavaliselt suured tunduda. Nagu näiteks toiduaine suurendatud pilt reklaamplakatil.

Megalofoobia all kannatava inimese mured on arvukad ja võivad olla piisavalt olulised, et muutuda igapäevaselt puudeks, kartust purustada, tohutult eksida, sattuda äärmiselt suurtesse. Mõned patsiendid eelistavad jääda koju kohta, mida nad peavad turvaliseks kookoniks, et vältida hoone, kuju või reklaami nägemist.

Millised on megalofoobia põhjused?

Kuigi megalofoobiat on raske põhjendada, võib arvata, et nagu paljud foobiad ja ärevushäired, areneb see välja lapsepõlves või lapsepõlves aset leidnud traumaatilise sündmuse tagajärjel. 'täiskasvanueas.

Trauma on enamasti tingitud suurtest esemetest, märkimisväärse ärevuse tundest täiskasvanu ees või liiga suures kohas. Näiteks kaubanduskeskusesse eksinud lapsel võib tekkida ärevus mõttest siseneda mitme tuhande ruutmeetri suurusse hoonesse. 

Kui teil on megalofoobia või arvate end põdevat, on oluline konsulteerida eriarstiga, kes saab diagnoosi kinnitada või teha ja seeläbi toetust luua. 

Millised on megalofoobia sümptomid?

Megalofoobset inimest vaevab paanikahirm, mis võib segada igapäevaelu. Vältimisstrateegiad mõjutavad patsiendi igapäevaelu niikaugele, et suruvad ta isolatsiooni, et end võimaliku ärevushäire eest kaitsta. 

Suursugususe foobia avaldub mitmetes füüsilistes ja psühholoogilistes sümptomites, sealhulgas:

  • Võimetus silmitsi seista millegi suurega; 
  • Värin; 
  • Südamepekslemine; 
  • Nutt; 
  • Kuumad hood või külm higi; 
  • Hüperventilatsioon; 
  • Pearinglus ja kõige olulisematel juhtudel halb enesetunne; 
  • Iiveldus; 
  • Unehäired; 
  • Jõhker ja irratsionaalne ahastus; 
  • Hirm surra.

Kuidas ravida megalofoobiat?

Ravi on kohandatud individuaalselt ja sümptomite raskusastmele. Alustamiseks võite abi otsida tervishoiutöötajalt:

  • Kognitiivne käitumisteraapia ehk CBT: see ühendab endas paralüseerivate mõtete paljastamise ja distantseerumise lõõgastus- ja tähelepanelikkustehnikate kaudu;
  • Psühhoanalüüs: foobia on halb enesetunne. Psühhoanalüütiline ravi aitab patsiendil mõista oma paanikahirmu päritolu, uurides tema alateadvust;
  • Megalofoobia ravis võib soovitada uimastiravi, et vähendada ärevuse füüsilisi sümptomeid ja negatiivseid pealetükkivaid mõtteid;
  • Hüpnoteraapia: patsient on sukeldunud muudetud teadvusseisundisse, mis võimaldab mõjutada hirmu tajumist ja selle kallal töötada.

Jäta vastus