Sisu
Ishias (neuralgia) meditsiiniline ravi
oluline. Ishias korral on kõige parem ole aktiivne, mõõdukalt. Varem soovitati voodit hoida. Tänapäeval teame, et see ei too mingit terapeutilist kasu ja et aktiivseks jäädes soodustame paranemist (vt allpool “Füüsiline tegevus”). See tähendab, et kui valu on nii tugev, et peate voodis puhkama, on see hea, kuid mitte kauem kui 48 tundi. Kui valu ei leevenda puhata või on väljakannatamatu, on parem pöörduge arsti poole uuesti. |
La istmikuline neuralgia paraneb tavaliselt mõne nädala jooksul hästi. Kui neuralgia on põhjustatud konkreetsest haigusest, põhjustab taastumine või ravi ravimitega tavaliselt sümptomite kadumist.
Kell rasedad, ishias kipub pärast sünnitust ära minema.
Ishias (neuralgia) meditsiiniline ravi: saate kõigest aru 2 minutiga
farmaatsiatooted
Selleks võib kasutada erinevaid ravimeid valu leevendama. Esimene soovituslik onatsetaminofeen või paratsetamool (Tylenol®).
. mittesteroidsed põletikuvastased ravimid Käsimüügist saadaval olevad (MSPVA-d) omavad lisaks põletikuvastastele ainetele ka valuvaigistavat toimet (nt ibuprofeen (Advil®, Motrin®) ja atsetüülsalitsüülhape (Aspirin®)). Uuringute kohaselt ei ole need sümptomite leevendamisel tõhusamad kui atsetaminofeen. Lisaks seatakse kahtluse alla nende kasulikkus ishias. Tegelikult pole põletik enamasti põhjus. Kui aga atsetaminofeeni piisav annus valu tõhusalt ei leevenda, võib valida mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja vaadata, kas tulemus on parem. Õppima millegi kohta ettevaatusabinõud ja vastunäidustused.
Kui valu on nende ravimite suhtes vastupidav, lihasrelaksandid, võib kasutada suurema annusega mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid või arsti määratud narkootikume.
Saame ka kasutada kohalikud süstid valuvaigistite ja kortikosteroidide segu. Te peaksite teadma, et need ravimeetodid pakuvad lühiajalist leevendust, kuid ei anna pikaajalist kasu.
Mõned praktilised näpunäited - Kõige mugavamad asendid uni oleks küljel, padi põlvede vahel ja pea all. Võite lamada ka selili, põlved, samuti pea ja õlad, mida padjad kergelt üles tõstavad. - Kandke esimese 48 tunni jooksul froid valulikul alal võib valu leevendada. Selleks kasutage rätikusse pakitud jääkotti. Kandke valulikule kohale 10 kuni 12 minutit. Korda pealekandmist iga 2 tunni järel või vastavalt vajadusele. - Hiljem, soojus võib olla kasulik. See aitab lõdvestada valusaid lihaseid. Ideaalne on võtta kuuma vee vanni. Vastasel korral kandke mitu korda päevas soojusallikat (soe, niiske rätik või kuumutusalus). Märkus. Kuuma ja külma pealekandmist valutavatele lihastele on kasutatud juba pikka aega. Hiljutised uuringud seavad aga kahtluse alla nende tegeliku kasulikkuse alaseljavalu leevendamisel.4. Meil on rohkem kui ise et toetada pigem soojuse kui külma kasutamist. |
Kehaline aktiivsus
See on parem ärge lõpetage tegevust tavaliselt 24 tunni kuni 48 tunni jooksul. Uuringud näitavad, et aktiivseks jäänud inimesed taastuvad kiiremini1. Aktiivsena püsimine aitab vabastada lihaspingeid ja säilitab lihasmassi. Kui valu on tugev, võib 1 või 2 päeva voodis puhata. Siiski tuleb õrnate tegevustega jätkata nii kiiresti kui võimalik, niipea kui valu muutub talutavaks, kuna see soodustab tervendav.
Kui valu on olemas, on soovitatav piirduda igapäevaste füüsiliste tegevustega ja mõne kerge füüsilise harjutusega, näiteks Marche. Need õrnad tegevused ei tee probleemi hullemaks. Vastupidi, need on kasulikud. THE 'teostama stimuleerib endorfiinide tootmist - hormoonid, mis pärsivad valusõnumite edastamist.
Seejärel võib füüsiliste harjutuste intensiivsust järk -järgult suurendada. Ujumine, jalgrattasõit või muud vähese koormusega harjutused on üldiselt kasulikud.
Füsioteraapia
Kui valu on tekkinud ajal rohkem kui 4 kuni 6 nädalat, soovitatakse hästi taastumiseks füsioterapeudi konsultatsiooni. Erinevad drill et Venitus pakutakse kehahoia korrigeerimiseks, seljalihaste tugevdamiseks ja paindlikkuse parandamiseks. Tõhususe tagamiseks tuleb harjutusi teha regulaarselt.
Füsioteraapia võib hõlmata ka õrnaid massaaže, kuumust ja elektroteraapiat.
- massaažid. Massaažid on tavaliselt pindmised, aeglased ja korrapärased manöövrid, mis võimaldavad valulikku piirkonda pehmendada.
- Soojus. Erinevad allikad on suunatud valutavatele lihastele: infrapunakiired, kuummähised, kuuma balneoteraapia (Euroopas on talassoteraapia sageli integreeritud ishias ja seljavalu ravisse).
- Elektroteraapia. Ultraheli, transkutaanne elektriline stimulatsioon või TENS, ionisatsioonid, laser jne leevendavad valu ka närvisõnumite rabelemise teel.
kirurgia
Kui valu püsib üle 3 kuud hoolimata pakutavast ravist ,. kirurgia võib kaaluda. Kui ishias on seotud herniaalse kettaga, peaksite teadma, et operatsioon on vajalik vähem kui 5% juhtudest. Operatsioon leevendab survet, mida seljaaju ketas avaldab istmikunärvile.