Sarja “Hotell” Venemaa näitlejanna “Maria Shumakova rääkis, miks tema külmkapp on alati tühi ja mis on Kaushiki tants.
Oktoober 24 2017
Ma tantsin ja ei pabista. Olen juba palju aastaid mediteerinud iga päev poolteist tundi. Ja hiljuti avastasin tänu Internetile kogemata Kaushiki tantsu. See põhineb joogal, seal on ainult 18 liigutust, mida tuleb korrata 21 minutit. Ma ei tea, mis minuga tantsides juhtub, aga pärast teda hakkab mu nägu särama. Ilmub energia, naiselik psühho kaob kuhugi. Soovitan tantsu kõigile noortele daamidele.
Teen seda, mida armastan. Iga inimene, olgu ta matemaatik või raamatupidaja, omab loovust. Avalda seda. Proovi näiteks kirjutada oma perekonnast raamat: avastad ootamatult oma kirjutamistalendi! Lemmiktöö päästab alati bluusi käest. Ja see võib olla ükskõik milline. Kui teile meeldis koolitöötundides põllede õmblemine, siis skulptuurige, tikkige, maalige, tehke süüa, andke oma unustatud hobile teine elu.
Ma kannan iga päev uut värvi. Riietun vedaliku traditsiooni järgi, mille järgi on kõik nädalapäevad oma värvi. Näiteks esmaspäeval on kuupäev, parem on riietuda heledatesse toonidesse ja vältida tumedaid, kolmapäeval, Merkuuri päeval, eelistatakse rohelisi toone – ja nii edasi. Planeedi värv toob harmooniat ja positiivset energiat. Mul on suur riidekapp, seal on terve paleti mantlid ja jakid.
Ma hoolitsen enda eest. Sügis on parim aeg laserepilatsiooniks, sest seda saab teha vaid siis, kui väljas pole päikest ja nahk on pargitud. Enda eest hoolitsedes tõuseb tuju nii protsessist kui ka tulemusest. Nüüd on peaaegu igas spordikeskuses Türgi aurusaun või saun. Soojendav spaa ja erinevad mähised on kohustuslikud, kui väljas on külm.
Hoian külmkappi tühjana. Kui olete seda tüüpi inimene, kes armastab stressist kinni haarata ja seejärel söödud koogitüki pärast muretseda, lõpetage kõigepealt endale etteheitmine. Süütunne suurendab ahnust. Teiseks on parem kulutada raha ostlemisele või näiteks ilusale pesule, mille nimel kaalust alla võtta on hea meel. Mul on tühja külmkapi reegel. Kuna tulen piisavalt hilja ja pärast kaheksat õhtul on ebasoovitav süüa, hoian kodus ainult puuvilju ja avokaadosid.
Panen asjad ära ja magama. Usun, et naine peab lubama endale laisklemist. Koju tulles võtan rasked riided seljast ja laman vähemalt viis minutit. Ja uni on meie jaoks eriti oluline, sellel on positiivne mõju nii vaimsele tervisele, mis tähendab, et olete vähem kurb ja närviline, kui ka teie naha seisundile. Seetõttu on parem koosolekud, mõned majapidamistööd mõneks päevaks edasi lükata ja lihtsalt magada.