Sisu
Tere kallid lugejad! Millegipärast kipub meie kultuur üksindust negatiivsetes toonides maalima. Inimesi, kes on suhetest ja abielust täiesti vabad, peetakse õnnetuteks ja mõnevõrra piiratud.
Ümbritsevad inimesed püüavad kiiresti leida paari, keda "rahuneda" ja "hingata" - inimesel õnnestus "kinnitada" ja nüüd elab ta ootuspäraselt.
Kuigi juhtub, et vastupidi, neid kadestavad, eriti need, kes ei tule toime igapäevaelu ja muude perekondlike kohustustega.
Seetõttu kaalume täna üksinduse plusse ja miinuseid. Et mitte hinnata olukorda ühekülgselt, uskudes, et “aia taga on rohi rohelisem”, vaid vaadata päriselt võimalusi ja piiranguid, ilma igasuguste illusioonide ja fantaasiateta.
Plusse
Holidays
Kaasaegse inimese elutempo on nii kiire, et ta ei märka vahel, kuidas päevad lendavad. Mis põhimõtteliselt moodustavadki selle elu. Ja kui õnnestub paus teha, tekib uus probleem – võimetus pensionile jääda.
Kuna pere ees on teatud kohustused, nõuab partner tähelepanu ja see on banaalne — ta lihtsalt ei saa aru, kuidas on soov olla vähemalt lühikest aega täielikus isolatsioonis. See on häiriv ja tekitab rahutuid mõtteid, et armastus on möödas, midagi on juhtunud ja suhe on nüüd ohus.
Aga nii oluline on saada jõudu juurde, taastuda, mõelda, milleks sul tavaliselt aega ei jätku, kuhu tahad edasi liikuda ja lõpuks iseennast tunda.
Mitte vabad inimesed peavad välja mõtlema ja minema näiteks mägedesse kalale. Mõni, kes ei märka oma vajadust selle üksinduse järele, võib hakata haigestuma, pealegi selliste haigustesse, mis nõuavad täielikku puhkust või tõrjuvad teisi.
Eneseareng
Suur hulk vaba aega võimaldab teil tegeleda eneseharimisega. Saate õppida inglise või jaapani keelt. Või osalege koolitustel, et tulla toime oma piirangutega.
Tunnistagem, et realiseerida hirmud, mis tavaliselt «pidurdasid» ega lubanud edasi liikuda, oma plaanid ellu viia. Õppida oratooriumi ja põhimõtteliselt ka avalikult vabalt rääkida, ilma nähtamatuks palliks kokku tõmbumata.
Vabadus on lihtsalt suurepärane võimalus enda eest hoolitseda. Ja kui see on sellel eluperioodil teile kättesaadav, kasutage seda kindlasti. Enese arendamiseks lugege vähemalt raamatuid. Teadmised aitavad ju elu paremaks ja õnnelikumaks muuta.
täitmine
Enamasti kardavad naised seda seisundit. Seetõttu ei mõista nad alati tõsiasja, et nad lihtsalt "põgenesid" kogemuste, eluraskuste ja muu eest, nõustudes abielluma helistajaga. Mõeldes, et nüüd saab kõik korda ja õnn tuleb.
Kuid nagu te mõistate, jäävad need illusioonid põhimõtteliselt illusioonideks. Kuid nende omanikud võivad sellel pereperioodil kaotada palju võimalusi. Näiteks mõnest töömahust keeldumine, et kaotada konkursil ettevõtte vabale töökohale.
Seega, kui te pole veel kohanud kedagi, kellega soovite mitte ainult magama jääda, vaid ka ärgata, realiseerige oma ambitsioonid. Ideaalis muidugi siis, kui abielu pole karjääri kasvu takistuseks. Kuid kahjuks pole kõigil nii vedanud.
Hobid
Mõned inimesed on igapäevaelus, töös nii «koormatud», et lihtsalt ei suuda jaotada aega, füüsilisi ressursse ja sageli ka rahalisi tegevusi, mis pakuvad rahulolu. Kui pere-eelarve on planeeritud ega sisalda hobidele üldse kulutusi, siis jääb üle vaid oodata, kuni lõpuks õnnestub unistused teoks teha.
Näiteks mehi peetakse peres toitjateks, eriti kui naine on lapsehoolduspuhkusel. See on vajalik lapse tuleviku tagamiseks, pole üldse aega kulutada raha purjesõidu õpetamisele ja muule.
Neile, kes saavad endale rahalisi kulutusi julgelt lubada, ei ole päris mugav oma armastatut sellisel perioodil selliste soovide ja hobide huvides üksi jätta. Kes ei ole koormatud vastutusega pere heaolu eest, juhib oma vaba aega oma äranägemise järgi. Ei mingeid vabandusi, süütunnet jne.
emotsionaalne stabiilsus
Juhul, kui inimene teeb teadlikult valiku teatud perioodiks vallaline olla, suudab ta selles olekus näha palju eeliseid. Kõige olulisem neist on meelerahu.
Partnerid on erinevad ja nendega juhtub teisiti. Keegi püüab domineerida, keegi tekitab skandaale armukadeduse ja põhjendamatute ootuste põhjal. Või mis veelgi hullem, kasutab lähedase kallal vägivalda, on sõltuvuses alkoholist või kemikaalidest, hasartmängudest jne.
Probleemid ja konfliktid, mis on igas suhtes vältimatud, tekitavad palju ebameeldivaid emotsioone, mis nõuavad vahel üliinimlikke pingutusi ja suuri ressursse.
Ja mis tahes keerulise olukorra tekkimine, millega on täiesti võimatu toime tulla, võib isegi põhjustada kurnatust ja depressiooni. See hävitab tervist, aktiviseerides ennekõike kroonilisi haigusi organismis, aga ka emotsionaalset ebastabiilsust.
Miinused
Negatiivne mõju tervisele
Kui üksindus oli sunnitud, siis selle elamine pole piisavalt lihtne. Jättes üksi hirmude, valu, viha, solvumise ja pettumusega, peab inimene endaga tohutult palju tööd tegema. Et märgata oma soove ja saada nende elluviimisest rahulolu.
Põhimõtteliselt püüavad nad nende tunnetega toime tulla alkoholi ja nikotiini abil. Püüdes nende eest põgeneda, mitte märgata.
Lisaks tekitab kehale võimsa stressi ka võimetus oma tundeid lähedasega jagada. Emotsioonid on energia, mis peab pidevalt ringlema, et tagada kõikide süsteemide elutegevus. Ja kui te ei anna neile väljapääsu, koguneb see energia kehasse. Hävitades seda järk-järgult, moodustades lihasklambrid ja nii edasi.
Ebastabiilne seks mõjutab negatiivselt ka tervist. Jah, ja partnerite vahetamine, mis mõnikord pole eriti tuntud, on oht nakatuda sugulisel teel levivatesse infektsioonidesse.
Madal enesehinnang
Kui pöörduda tagasi ühiskonnas kujunenud stereotüüpide juurde, siis hingesugulase olemasolu tähendab toimumist, teostumist. See, kes osutus üksikuks, otsib põhjuseid iseendas. Tema enesehinnangu tase on langenud. Teda ei valita, tal ei õnnestu kohtuda kellegi huvitavaga, et luua lähedasi usalduslikke suhteid.
Tekivad mõtted vääritusest, ebajärjekindlusest. Ta analüüsib oma omadusi, tegusid ja otsib vastutajaid selle eest, mis talle ei tule.
Ja enesehinnangu taastamiseks - peate tegema palju pingutusi. Uskuge mind, see pole kerge töö.
Sõltumatus
Kui inimene on pikka aega üksi, harjub ta erinevate raskuste ja ülesannetega iseseisvalt toime tulema. Ta korraldab oma elu endale sobival viisil, kohanemata teiste huvidega.
Ja lihtsalt harjuge selle vabadusega. Vabadus hallata rahaasju, nagu soovite, puhkusi ja nädalavahetusi ning oma tervist lõppude lõpuks.
Ja kui kallim välja ilmub, selgub, et ta on unustanud, kuidas kellegagi koos elada. Iseseisvus muutub nii väärtuslikuks, et selle nimel on täiesti võimalik ohverdada vajadus stabiilsuse, emotsioonide jagamise jms järele. Alles nüüd annab sisemine konflikt veel tunda.
Isolatsiooni
Täieliku üksinduse seisundis elamine isoleerub teistest inimestest. See tähendab, et inimene kas eemaldub teistest, isoleerub või muutub liiga aktiivseks ja obsessiivseks. Mis hirmutab isegi neid, kes alguses huvi tundsid.
Järk-järgult võib tekkida isegi degradeerumine, st varasemate oskuste ja teadmiste kadu. Antud juhul on selleks oskus suhelda, ühiskonnas käituda, luua sõprussuhteid, kollegiaalseid või armusuhteid.
Nagu aru saate, on võimatu niimoodi pikka aega elada, vähemalt rahulikult, nautides iga päeva. Seetõttu on paraku suur osa enesetapu sooritanud inimestest just need, kes tundsid, et neid pole kellelegi vaja, neid ei mõisteta ega huvita.
Lõpuleviimine
Lõpetuseks tahaksin rõhutada, et üksindus on ajutine seisund. Kui inimene pole muidugi igaveseks läinud väga paksu metsa, et veeta oma päevi kahekesi loodusega. Kus on lihtsalt füüsiliselt võimatu leida vähemalt mõnda vestluskaaslast või partnerit.
Aga kui sa äkki taipaksid, et sinu puhul on sellest olekust, eluperioodist rohkem miinuseid kui plusse. Soovitan teil seda artiklit lugeda.
Hoolitse enda eest ja ole õnnelik!
Materjali koostas psühholoog, Gestalt-terapeut Zhuravina Alina