Lehesalat. Mis segud seal on ja mida nendega teha
 

1. Beebisegu

Soovitatavad lisandid: keedetud vutimunad või omlett, sink, mais, hapnemata juust, küpsetatud paprika

Kaste: keskmine sinepikaste või maisiõli 

2. Okinawa

Soovitatavad lisandid: praetud või toored oad, tšilli, krevetid või kalmaarid, praetud kala,

röstitud maapähklid

Kaste: rafineerimata maapähklivõi, laimimahl, sojakaste

3. Radicchio ja rukola

Soovitatavad lisandid: avokaado, praetud või küpsetatud sealiha, küpsetatud kõrvits ja küdoonia, õunad, kreeka pähklid või sarapuupähklid

Kaste: keskmise paksusega jogurt, apelsinimahl taimeõli ja sinepiga või valmis palsamikaste

4. Lollo-Rosso ja Lollo-Biondo

 

Soovitatavad lisandid: keedetud veiseliha, oliivid, kornišonid, kapparid, küpsetatud maguskartul

Kaste: viinamarjaseemneõli või oliiviõli segatud greibi või sidrunimahlaga

5. Segage

Soovitatavad lisandid: riivitud porgand, küpsetatud peet, männipähklid, igasugune juust, päikesekuivatatud tomatid, oliivid

Kaste: rafineerimata pähkliõli või sidrunimahlaga segatud oliiviõli

6. Noored lehed

Soovitatavad lisandid: kirsstomatid, redised, noored kurgid, sellerivarred, grillkana või kalkun

Kaste: oliiviõli, punase veini äädikas, mesi

7. Duett

Soovitatavad lisandid: keedetud munad, konserveeritud või praetud tuunikala, keedetud kartul, keedetud artišokk ja spargel

Kaste: kerge jogurt taimeõli, ürtide ja küüslaugu või oliiviõliga

8. Maapiirkond

Soovitatavad lisandid: küpsed tomatid, paprika, kurgid, pehmed noored suvikõrvitsad, roheline sibul

Kaste: hapukoor, rafineerimata aromaatne päevalilleõli.

Jäta vastus