Kundalini: mis see on ja kuidas seda äratada? - Õnn ja tervis

Kas olete kunagi kuulnud kundalinist? See sõna on seotud joogaga ja pärineb sanskriti keelest. See on termin eluenergia kohta, mida leidub inimestel magavas vormis.

Selle äratamiseks peate läbima keerulise initsiatsiooniprotsessi. Kundalini äratamine meditatsiooni kaudu taaselustab ja võib muuta teie elu. (1) Valutab peas ja nahas?

Ebaõnn jäi teie baskide külge ja te ei suuda oma potentsiaali realiseerida? Äratage oma magav Kundalini selle eelistest kasu saada.

Mis on kundalini?

Kundalini pärineb sanskriti sõnast kundala, mis tähendab "kõrvarõngas, käevõru, spiraalis".

Kundalini ehk tuline madu ehk eluenergia on seotud joogaga, esivanemate hindude doktriiniga, mis seob inimese tema olemasolu põhimõtetega (tema Mina).

Kundalini on vaimne, kosmiline või eluline energia, mis on kolm korda keerdunud kolmnurga sisse, mis asub selgroo põhjas, kõhukelme tasemel.

Tavalistel inimestel on see eluenergia tavaliselt puhkamas. Pärast ärkamist tõuseb see mööda selgroogu üles ja aktiveerib psüühika või tšakrate keskused.

Ta uinub meis kõigis

Kundalini aktiveeritakse tantristlike initsiatsiooniprotsesside kaudu. Tantrism on hinduismist pärit tekstide, doktriinide, meetodite ja initsiatsioonirituaalide kogum, mida praktiseeritakse kõikjal maailmas.

Kaugel ebausust või maagiast,meditatsiooni alustamine võimaldab inimesel end täielikult uuendada ja omada tervet keha, rahulikku meelt ja jõudu oma potentsiaali realiseerida.

Inimesed, kes otsivad vaimset tõusu ja kõrgema teadvuse saavutamist, võivad kundalini äratada meditatsiooni kaudu. Sellel on mitu eesmärki ja selle mõju on palju.

Enese otsimine, ühtsus ja sisemine rahulikkus on tema prioriteedid. Mõju on heaolu, lõõgastus ja vaimsus.

Mediteeri eesmärgigaäratage oma kundalini võimaldab eluenergial läbida sushumnas, mis on üks energia ringluse kanaleid kehas, mis seda täielikult niisutab.

Lugemiseks: Kuidas avada oma 7 tšakrat

Milleks äratada kundalini, mis magab kõigis

Puhkeseisundis olev kundalini ei tegutse. Ärkvel olles on selle mõju ja kasu vormile, tervisele ja psüühikale mõõtmatu. Erinevad tehnikad võimaldavadäratage oma kundalini või "tulemadu".

Seega avastate saiti Espritsciencemetaphysique sirvides, etkundalini ärkamine võimaldab vabaneda stressist ja depressioonist vaid 3 sammuga. (2)

Peate teadma, et lisaks lihast ja luust olemisele on inimene ka energia. Elada eituses või konfliktis oma energiaga tähendab ühest küljest enesemoonutamist või psühholoogiliste ja füüsiliste konfliktide tekitamist.

Tulemuseks on väga sageli otsustamatus ja krooniline depressioon. Samuti võite kannatada sisemise rahutuse või sisemise tühjuse tunde all.

Võib ilmneda sõltuvused ja häiritud meele tunnused, mis otsivad midagi: sõltuvus alkoholist, narkootikumidest, sigarettidest jne.

Võite isegi olla topelt teadmatuses või isegi olla teadlik oma mõtteotsingutest. Sa lihtsalt kannatad tagajärgede pärast.

Kuid teie mõistus teab, et otsib tasakaalu ja kasutab kõike ülaltoodut karkudena, et korratuses igas suunas edasi liikuda.

Peate selle suunama ja mobiliseerima enese ja ühtsuse otsimiseks äratades oma kundalini. Selle äratamiseks on palju tehnikaid.

Lugemiseks: Kuidas leida oma looma maskott?

Kundalini äratamise erinevad tehnikad

Enamik tehnikaid, mis võimaldavadäratage kundalini ei avaldata enne, kui nad saavad need kätte. Seega on üks kundalini äratavaid tehnikaid Krya jooga.

See seisneb võitluses stressi ja depressiooni vastu ning viib vaimse valgustumiseni, aidates kaasatšakrate kehaline ärkamine. See parandab tervist ja eemaldab sügavad kannatused.

Meditatsioon on tehnika, mis äratage kundalini vabastades kehas erinevad energiasõlmed (tšakrad). Tšakraid on 7 ja nende roll on kehas energiat edasi anda ja säilitada.

Nadid kundalini ärkamises

Aventureceleste saidi järgi on nadid kanalid, mis asuvad meis. Nadisid on kümneid tuhandeid ja kõige olulisemad on Sushumna, Ida ja Pingala. (3)

Sushumna, ületab keha vertikaalselt, kandes kundalini. Ida on kuuenergia, mis rahustab ja värskendab. Selle alguspunkt on esimesest tšakrast vasakul ja lõpeb vasaku ninasõõrmega.

Pingala on päikeseenergia (tuli ja impulsi) kanal. Nadid kohtuvad ja nende ristumiskohad on tšakrad. Põhitšakra moodustub 21 nadi ristumiskohas ja 14 nadi ristumiskoht moodustab sekundaarse tšakra.

Nadide puhastamine on eluenergia voolu tagamiseks hädavajalik.

Tšakrad kundalini ärkamisel

Esimene tšakra ehk "Muladhara" asub kõhukelme tasemel. See on seotud maaga. Selle fookus ulatub jalalabadest läbi säärte ja suguelundite.

Keha elujõud mõjutab reaalsustaju ja selle tasakaalustamatus tõukab igasuguste liialduste poole. Seda tähistav värv on punane.

Sakraaltšakra asub naba ja pubi vahel. See on seotud veega ja selle värvus on oranž. Seotud reproduktiivorganite, urogenitaalsüsteemi ja neerudega, on see seotud ka suguhormoonidega.

See on seksuaalse naudingu ja Mina identiteedi keskus.

Päikesetšakrat või isegi nabatšakrat stimuleerib kollane värv. See on seotud tulega. Päikesetšakra on seotud emotsioonidega. Kokkupuutel seedeelunditega põhjustab selle tasakaalustamatus liigset ego ja onupojapoliitikat.

Südametšakra lemmikelement on õhk. See paikneb südames, vereringes, lümfis jne. Ta on armastuse keskus ja teda ergutavad roosad ja rohelised värvid.

Intuitsiooni suhtlus- ja tajutšakrat simuleerib sinine värv ja see asub kurgu juures. See hõlmab kilpnääret, kurku, nina, kõrvu, suud ja kaela. Seda kasutatakse loovuseks ja heade otsuste tegemiseks.

Kuues tšakra on kolmanda silma tšakra. See asub otsmikul, kahe silma vahel. See julgustab teadmisi vallutama, intuitsiooni omandama ja kontrollima. Samuti kontrollib see mälu ja keskendumisvõimet.

See mõjutab kunstilist loomingut ja kujutlusvõimet. Türkiissinine värv stimuleerib teda.

Seitsmes tšakra ehk kroon asub kolju ülaosas. See on puhta teadvuse tšakra. Teda seostatakse lilla värviga, kuid tema energia on valge.

See on vaimsus ja sisemine Mina. Seda esindab 100 kroonlehest koosnev lootos ja selle asukoht on luudes ja nahas.

Kui olete õppinud erinevaid tšakraid ära tundma, saate õppida neid valdama äratage kundalini mis sinus uinub. Seda saate saavutada meditatsiooni abil.

Aga kuidas siis mediteerida?

Lugemiseks: Tiibeti või mala käevõru juhend

Kundalini äratamise tehnikad

Meditatsiooni meetodid ja tehnikad äratage kundalini on arvukad. Need sõltuvad iga inimese tundlikkusest ja tema võimetest.

Me ei saa kehtestada meditatsioonitehnikat, kuid pakume välja mõned mudelid, mis viivad teid kundalini ärkamiseni.

Mõned autorid, nagu Laurent Dureau, arvavad, et kundalini ringleb ainult esimesest kuuenda tšakrani, seitsmes toimib energia vastuvõtmise antennina.

Nende autorite jaoks toimub meditatsioon helidega, mis stimuleerivad soovitud tšakrat. Noodid teevad, re, mi, fa, sol stimuleerivad esimesest viienda tšakrani.

Poos meditatsiooni ajal ei oma tähtsust, sest see võib isegi äratada ebamugavuse, mitte kundalini sinus.

Tantra põhimõtted kundalini ärkamisel

Marc Alain Descamps on 2005. aastal ilmunud raamatu “Kundalini ärkamine” autor. Ta valib seitsmest lugupidava lähenemise. tantrismi põhimõtted.

Seega, eeldades, et hästi kasutatud mürk võib ka ravida, läbite initsiatsiooni, tantristlikku praktikat ja teadmiste edastamist kellegi poolt, kes on jõudnud oma kundalini optimaalse avanemiseni.

Iga jüngri vanusega kohanemise põhimõte võimaldab mitte rünnata jüngri vaimu tavadega, milleks ta pole veel küps. Üleastumine tekitab intensiivseid tundeid ja emotsioone.

Viimane põhimõte ütleb, et kõik on olemas, teadliku meele jaoks pole midagi varjatud või olematut. Ta tunneb ennast ja seda, mis teda ümbritseb.

Kundalini ärkamise ilmingud

Audrey Mouge avaldas Inreesi veebisaidil artikli, mis näitab sedakundalini ärkamine on ainulaadne kogemus. Teda nähakse kui vaimsete otsingute püha graal.

Régine Degrémont kinnitab, et kundalini peab tõusma evolutsiooni ja vaimse praktika tulemusena. See on ohtlik ja seda ei soovita jõuga üles tõsta.

On praktikaid, mis aitavad seda arendada, nt Kundalini jooga või initsiatsioonid nagu Shaktipat näiteks.

Viimast praktikat defineeritakse kui vaimse energia edastamist ühelt inimeselt teisele.

Shaktipat saab edasi anda püha sõna või mantraga, vaadates, mõeldes või puudutades. Tavaliselt edastatakse see saaja kolmanda silma kaudu (natuke maagiat või nõidust).

Sageli on meister see, kes selle teadmise jüngrile edasi annab. Tõepoolest, kõik ummistusedeluline energia kanalites või meridiaanides, saab ravida Reiki, Qi Gongi, jooga jne abil. Nii saate nende tehnikatega oma kundalini äratada.

Reiki on Jaapani päritolu ravimeetod. See põhineb nn energeetilisel tervendamisel käte pealepanemise kaudu.

Qi gong, qigong, chi gong või isegi chi kung on traditsiooniline Hiina võimlemine ja hingamisteadus, mis põhineb hingamise tundmisel ja valdamisel, seostades sellega liigutusi.

Kundalini jooga äratab sinus magava tulise mao

Joogat kasutatakse selleks äratage oma kundalini kui see on puhkeolekus. Neid on mitut tüüpi, kuid see, mis teie elutähtsat energiat äratab, on kundalini jooga. See jooga on kontakti loomine iseendaga.

Yogi Bhajan sündis 1929. aastal ja suri 2004. aastal. Just tema pani aluse kundalini jooga nagu me seda täna teame. Tema eesmärk oli välja töötada looduslik võõrutuskuur, mis põhineb meditatsioonidel, ravimtaimedel ja massaažidel.

THEkundalini ärkamine on ülemaailmne teadmine, mis läbib nadide, erinevate tšakrate ja tantra põhimõtete valdamise.

Selle äratamiseks peate kasutama kundalini jooga, Shaktipati, qi gongi või muid meditatsioonimeetodeid.