Enamik arste on seisukohal, et alla 1-aastased lapsed peaksid jooma rinnapiima ja kui see pole võimalik, siis piima- või sojapõhiseid imiku piimasegusid.
Eksperdid soovitavad anda muud tüüpi piima, sealhulgas mandlipiima, ainult üle 1-aastastele lastele, kuna rinnapiim ja piimasegu sisaldavad spetsiifilist toitaineprofiili, mis on vajalik vastsündinu edukaks arenguks.
Mandlipiima võib ohutult anda enamikule üle 1-aastastele imikutele, kuid isegi selles vanuses ei tohiks seda kasutada rinnapiima või imiku piimasegu asendajana.
Üldiselt võib mandlipiim olla lehmapiima tervislik asendaja, kuid arvesse tuleb võtta mõningaid toiteväärtuse erinevusi.
Kas lapsed saavad mandlipiima juua?
Üle 1-aastastele lastele võib anda mandlipiima üks või kaks korda päevas rinnaga toitmise või muu toidu söömise vahel.
Mandlipiim sisaldab purustatud mandleid ja vett. Mõned tootjad lisavad muid koostisosi, nagu paksendajad, magusained ja maitseained, aga ka toitaineid nagu A-vitamiin, D-vitamiin ja kaltsium.
Mandlipiim võib olla lapse toidulauale ohutu lisand, kuid toitainete poolest ei ole ükski piim rinnapiima või imiku piimaseguga võrreldav.
Mandlipiima ei tohiks kasutada rinnapiima või piimasegu asendamiseks, kuna arenevad imikud vajavad teatud vitamiine ja toitaineid, mida seda tüüpi piim pakub.
Kui kasutate oma lapse toitumise täiendamiseks mandlipiima, veenduge, et see oleks madala suhkrusisaldusega või magustamata piim, et see oleks rikastatud kaltsiumi ning A- ja D-vitamiiniga ning et laps tarbiks ka muid rasvu ja valke.
Samuti on oluline välja selgitada, kas lapsel on pähkliallergia. Kui see on lapse sugulastel, on kõige parem pähkleid vältida ja konsulteerida lastearstiga enne mis tahes tüüpi pähklipiima lisamist lapse toidulauale.
Milline on mandlipiima toiteväärtus võrreldes lehmapiimaga?
Toiteväärtuse poolest erinevad lehma- ja mandlipiim märkimisväärselt. Mõned arstid soovitavad 1–2-aastastele võõrutatud imikutele kasutada lehma täispiima, kuna see sisaldab suures kontsentratsioonis rasva.
Üks tass täispiima sisaldab umbes 8 grammi rasva, mis on areneva lapse aju arenguks hädavajalik. Võrdluseks, magustamata mandlipiim sisaldab ainult 2,5 grammi rasva.
Sama aruande kohaselt sisaldab lehmapiim ka rohkem valku kui mandlipiim, 1 tass täispiimas sisaldab peaaegu 8 g valku, samas kui 1 tass rikastatud mandlipiimas on ainult 1 g valku.
Kui aga rasvu ja valke on lapse toidulaual mujal, võib mandlipiim sobida väikelastele täispiimaasendajaks.
Lehmapiim sisaldab rohkem looduslikke suhkruid kui magustamata mandlipiim. Valige magustamata mandlipiim, kuna magustatud ja maitsestatud valikud võivad sisaldada rohkem suhkrut kui lehmapiim.
Pärast lapse 1-aastaseks saamist peaks igasugune piim ainult täiendama tema toitumist ega asendama muid täisväärtuslikke toite.
Ei mandlipiim ega tavaline lehmapiim ei ole alla 1-aastastele imikutele rinna- ega piimapiima head asendajad. Igas vanuses, kui laps joob rinnapiima, pole muud piima vaja.
kokkuvõte
Üks kuni kaks portsjonit rikastatud mandlipiima päevas tasakaalustatud dieedile on väikelastele ohutu alternatiiv lehmapiimale.
Alla 1-aastased imikud ei tohi juua muud piima peale rinnapiima või piimasegu.
አልመንድ ምን እንደሆነ አላወኩትም