Sisu
Jälgige beebi kasvukaarti
See, et beebil on tuharatel lohud või reitel väikesed voldid, ei tähenda, et ta on liiga suur. Enne 2-aastaseks saamist võtavad lapsed kaalus rohkem kui kasvavad ja see on täiesti normaalne. Tavaliselt muutuvad nad kõndides õhemaks. Nii et enne muretsema hakkamist räägime sellest lastearsti või last jälgiva arstiga. Ta teab, kuidas olukorda kõige paremini hinnata. Seda enam, et beebi kaalu kallinemine pakub huvi vaid siis, kui see on seotud tema suurusega. Saate arvutada oma kehamassiindeksi (KMI). See on tulemus, mis saadakse, jagades selle kaalu (kilodes) kõrguse (meetrites) ruuduga. Näide: 8,550 kg kaaluva lapse puhul 70 cm pikkusel: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4. Tema KMI on seega 17,4. Et teada saada, kas see vastab tema vanuse lapse omale, vaadake lihtsalt tervisekaardi vastavat kõverat.
Reguleerige oma lapse toitumist
Sageli on liiga turske beebi lihtsalt ületoidetud laps. Seega ei ole vaja kogust automaatselt suurendada sellepärast, et ta oma pudeli otsas nutab. Tema vajadused on vanuse järgi kindlaks tehtudja lastearst aitab teil neid võimalikult hästi tuvastada. Samamoodi on 3-4 kuu vanuselt vaja ainult nelja toidukorda. Selles vanuses laps hakkab öö läbi magama. Viimase sööda võtab ta tavaliselt kella 23 paiku õhtul ja järgmist küsib kella 5-6 paiku
Oleme mures võimaliku refluksi pärast
Võib arvata, et refluksi all kannatav beebi kipub kaalust alla võtma. Tegelikult on sageli vastupidi. Tõepoolest, et püüda vaigistada oma valusid (happelisus, kõrvetised ...), küsib laps rohkem süüa. Paradoksaalsel kombel taastub refluksi tagasitulekuga ka valu. Kui see pole laps, kes väidab, võib meil tekkida kiusatus teda uuesti toita, lootes tema nutmist vaigistada. Lõppkokkuvõttes lõksustab haigus ta omamoodi nõiaringi, mis põhjustab lõpuks liiga palju kaalus juurde võtmist. Kui ta nutab sageli ja/või küsib rohkem kui peaks, rääkige oma lastearstiga.
Ärge mitmekesistage beebi toitumist liiga vara
Esimestel kuudel on piim lapse toitumise alustala. TKui ta koostab oma ainsa dieedi, hindab laps seda ja küsib seda ainult siis, kui ta on näljane. Kui saabub aeg mitmekesistada, avastab beebi uusi maitseid ja hakkab neile meeldima. Ta harjub kiiresti soolase, magusaga, paneb paika oma eelistused ja teravdab ahnusetunnet. Ja nii hakkab ta nutma, isegi kui ta pole päris näljane. Siit ka eelis mitte mitmekesistada seni, kuni selle arendamiseks pole vaja midagi peale piima, see tähendab umbes 5-6 kuud. Valke (liha, muna, kala) süüdistatakse ka selles, et lapsed võtavad liiga palju kaalus juurde. Seetõttu lisatakse need oma dieeti hiljem ja neid tuleb anda väiksemas koguses kui teisi toiduaineid.
Julgustame teda liikuma!
Lamamistoolis või söögitoolis istudes on raske treenida. Täpselt nagu täiskasvanu, laps vajab tema tasemel füüsilist aktiivsust. Ärge kõhelge seda esimestest kuudest ärkamismatile panemast. Kõhul töötab ta selja, kaela, pea ja seejärel käte tooniga. Kui ta suudab roomata ja seejärel neljakäpukil roomata, saab ta treenida ka jalalihaseid. Mängige temaga: pange ta jalgadega pedaalima, treenige kõndima. Ilma talle peale surumata kõrgetasemelise sportlase treenimist, pane ta liikuma ja kulutama natukenegi endas hoitud energiat.
Ärge harjuge oma last näksima
Väike kook, tükk leiba... Sa arvad, et see ei saa talle haiget teha. See on tõsi, välja arvatud juhul, kui neid antakse väljaspool sööki. Raske on lapsele seletada, et näksimine on halb, kui oled ise sellega harjunud. Muidugi leiavad mõned, umbes 2-aastaselt, võimaluse näksida ilma teie loata. Kui teie laps on juba turske, jälgige tema söömiskäitumist ja vältida nii palju kui võimalik halbu harjumusi. Samamoodi on üleliigne komm ka võidelda.