Neerud on inimkehas oluline organ, mis reguleerib urineerimisprotsessi, filtreerides kehajäätmeid ja liigset vett. Hoolimata selle organi tähtsusest, juhivad paljud meist elustiili, mis viib neeruhaiguseni, mis tapab igal aastal miljoneid inimesi. Vaatame mõningaid harjumusi, mida soovitatakse neerude tervise huvides vältida. Halva kvaliteediga vesi Ebapiisav vee tarbimine on igapäevaste neerukahjustuste peamine põhjus. Lõppude lõpuks on nende peamine ülesanne ainevahetusproduktide äravool ja punaste vereliblede tasakaal. Veepuuduse korral väheneb neerude verevool, mis lõpuks viib toksiinide kogunemiseni verre. Täis põis Olude sunnil või mõnel muul põhjusel ei anna me end sageli õigel ajal kergendada. Pikka aega ületäitunud põis on täis selliseid kuseteede tüsistusi nagu detruusorlihase hüpertroofia, mis võib põhjustada divertikulite moodustumist. Hüdronefroos (kõrgenenud uriinirõhk neerudes) on põhjustatud kroonilisest survest neerudele, mis põhjustab neerupuudulikkust. Liigne soola tarbimine Tarbitava naatriumi metabolism on veel üks neerudele määratud ülesanne. Peamine naatriumiallikas meie toidus on sool, millest enamik tuleb välja jätta. Väga soolaseid toite tarbides tekitame oma neerudele palju stressi. Kofeiini liigne tarbimine Kofeiin tõstab vererõhku, mis koormab neere ja kahjustab nende seisundit. Valuvaigistid Kahjuks on valuvaigistitel tõsised kõrvalmõjud, mis jätavad jälgi erinevatesse organitesse, sealhulgas neerudesse. Uuringud on näidanud, et pillide pikaajaline kasutamine vähendab verevoolu ja kahjustab neerude tööd.
2022-11-11