Sisu
Romaani alguses tundub meile, et pilvitu õnn kestab igavesti. Nüüd aga hakkame koos elama ja märkame, et mõned partneri harjumused on kohutavalt tüütud. Kas armastus on kadunud? Üldse mitte, ütleb pereterapeut Sam Garanzini. Lihtsalt suhted liiguvad uuele tasemele ja kui tarkust üles näitad, kestavad tunded pikki aastaid.
Max ja Anna veetsid vaiksel pereõhtul, kuid siis otsustas Max nalja teha. See oli lihtsalt süütu nali, kuid Anna nurrus rahulolematult. Huvitav on see, et kunagi vallutas ta ta just oma huumorimeelega. Igal kohtingul naeris Anna pisarateni. Miks on kõik muutunud?
Kas olete sellega tuttav? Tundub, et suhe on oma eelise kaotanud? Paraku juhtub seda üsna sageli. Kuidas ummikseisust välja tulla?
Kas mesinädalaid on võimalik pikendada
Iga paar kogeb varem või hiljem platoo. Kõik, mis varem rõõmu valmistas, muutub igapäevaseks ja ajab mõnikord isegi närvidele. See on loomulik, sest suhted kulgevad tavapärasel teel. Armastuse leek kustub. Me ei saa sellest kohe aru: vahetame lihtsalt rahulikult üksteise ees riided ja läheme õhtul kell kümme magama, et magama jääda.
Teaduslikust vaatenurgast kaasneb mesinädalate faasiga võimas dopamiini tõus. Seda neurotransmitterit seostatakse naudingutundega ning see mõjutab tasu ja motivatsiooni. Kuna organism ei suuda pikka aega üüratult kõrget dopamiini taset hoida, siis kirg paratamatult raugeb.
Mis on oluline, väike vastastikune rahulolematus räägib … tervest suhtest
Gottmani instituudi teadlased leidsid, et romaani alguses on üksteisest positiivsete ja negatiivsete muljete suhe 20:1. Aja jooksul vähenevad suhted 5:1-ni. Nüüd on selge, miks Anna pidas Maxi veidrusi uskumatult vaimukateks ja siis hakkasid need teda tüütama?
Sellised muutused tulevad kohe, kui olete koos elama harjunud ja hakkate rahulikult käituma. Ja mis kõige tähtsam, väike vastastikune rahulolematus räägib … tervest suhtest.
Kuidas rõõm tagasi tuua
Kui suhe on lapsekingades, paelub meid kõik, mida meie partner teeb. Ta kogub marke, armastab kala püüda, mängib eelistust — milline võlu! Aastaid hiljem tahame aega tagasi keerata, et rääkida taas kõigest maailmas ja lämbuda öö õrnusest. Kohe alguses, kui seksuaalne soov on haripunktis, õhutavad avameelsed vestlused kiindumust ja vastastikust huvi. Aga kui suhtlemine piirdub peamiselt magamistoaga, surevad teki all armastussädemed.
Probleem on selles, et nende suhe on autopiloodil. Elu kaotab värvi
Igapäevaeluga silmitsi seistes tunnevad paljud paarid emotsionaalset tühjust. Armastus ei läinud üle, inimesed hakkasid üksteist lihtsalt enesestmõistetavana võtma.
Ja nii juhtus ka Maxi ja Annaga. Kuid Max pole mitte ainult naljamees, vaid ka kirglik amatöörlendur. Anna tunnistab, et talle meeldib kuulda lugusid lennukitest ja unistada sellest, kuidas nad ühel päeval koos taevasse tõusevad.
Anna armastab moodi, ta on alati kursis viimaste rõivatrendidega. Neil on, millest rääkida, sest mood ja reisimine on ammendamatud teemad. Kuid probleem on selles, et nende suhe areneb "autopiloodil". Elu kaotab värvi ja muutub üksluiseks.
Mis siis, kui huvid on liiga erinevad
Mis juhtub, kui vaatame erinevatesse suundadesse? Juhtub, et oleme ärritunud, et partner ei reageeri meie lähenemiskatsetele liiga elavalt. Kuid lõppude lõpuks on igaühel oma arusaam maailmast ja oma viis teistega suhelda.
Seda on lihtsam aktsepteerida, kui eeldame, et kõik inimesed jagunevad suhtlusstiili järgi nelja tüüpi: otsijad, hoidjad, analüütikud ja diplomaadid.
- Otsijad tajuvad maailma füüsiliste aistingute ja sensoorsete piltide kaudu.
- Eestkostjate jaoks on ennekõike kiindumuse tugevus, suhtlemise kvaliteet ja inimestevahelise usalduse määr.
- Analüütikud hindavad tulemuslikku arutelu ja pooldavad alati objektiivsust.
- Diplomaadid teavad selgelt oma vajadusi ja austavad teiste vajadusi.
Erineva suhtlusstiiliga partnerid täiendavad teineteist suurepäraselt, kuid täieliku mõistmise puudumisel suhe hävib. Näiteks tajub Otsija intuitiivselt, et partner on väsinud ja ei taha armatseda, samas kui Hoidja võib väsimust ekslikult pidada külmaks ja vaikides kannatada.
Tasub mõista, mis tüüpi teist igaüks kuulub, ja õpite olukorda nägema läbi teise pilgu.
Kuidas kõike parandada
Kui teile tundub, et teie suhe on soiku jäänud, pole veel hilja asju muuta. Siin on, mida saab teha.
- Vaata lähemalt oma partneri huvisid ja hobisid, kuid pea meeles: tal on oma suhtlusstiil, mis tähendab, et pead leidma tema võtme.
- Pange telefon käest, eemaldage pilk telerilt ja pöörake tähelepanu oma kallimale. Kingi talle tõelise intiimsuse hetki.
- Püüdke hoiduda tühisest lobisemisest, püüdke sisukate vestluste poole.
- Kasutage fraasi "räägi mulle rohkem", et teie partner näeks, mis teid tegelikult huvitab.
Meile kõigile meeldib endast rääkida ja kui sa oma partnerile aega ja tähelepanu ei jäta, kestab vastastikune kiindumus pikki aastaid.