PSÜHoloogia

Kas teil on tunne, et teid tõmbavad sama tüüpi mehed, kellele te absoluutselt ei sobi? Seejärel tuleb analüüsida suhet vastassooga. Kui saate jälgida meeste käitumismustreid, harjumusi ja staatust, on oluline mõista, miks. Skriptist aitab vabaneda psühhoterapeut Zoja Bogdanova.

Elus ei kordu tavaliselt midagi niisama, eriti suhtes. Kordamine toimub kuni teatud tsükli lõpuni. Pannes protsessile loogilise punkti, saame uue tsükli alguse.

Kuidas see "töötab" suhetes vastassooga? Naine meelitab oma ellu sama tüüpi mehi, kuni ta mõistab, miks see juhtub.

Näiteks kuulen sageli klientidelt kaebusi armukadede või nõrkade partnerite kohta. Naised soovivad leida enesekindla väljavalitu, kelle sisemine tuum võib saada nende toeks ja kaitseks. Paraku selgub just vastupidi: me saame seda, mille eest põgeneme.

Millised on neli küsimust, mida endalt küsida?

Leia vaba aega, mil keegi sind ei sega, lõdvestu ja keskendu. Seejärel võtke pliiats ja paber ning vastake neljale küsimusele:

  1. Kirjutage nimekiri iseloomuomadustest (kuni 10), mida tahaksite oma partneris väga näha ja millel on teile lähedased või autoriteetsed isiksused.
  2. Märgi ära kuni 10 omadust, mis sind meeste juures tõrjuvad ja sa kategooriliselt ei tahaks neid enda väljavalitu juures näha, kuid oled neid juba kohanud kellelgi oma sugulastest, sõpradest, sugulastest.
  3. Pane kirja oma kõige kallim lapsepõlveunistus: mida sa väga saada tahtsid, aga seda ei juhtunud (keelatud oli, ei ostetud, polnud võimalik ellu viia). Näiteks unistasite lapsena oma toast, kuid olite sunnitud elama oma õe või vennaga.
  4. Meenuta eredamat, soojemat hetke lapsepõlvest — see, mis tekitab sinus rõõmu, aukartust, tekitab helluspisaraid.

Nüüd lugege, mida kõik punktid tasakaalu ja hingesugulusseaduse seisukohast tähendavad.

Dekodeerimine on järgmine: saate lõikes 1 soovitud tulemuse alles pärast seda, kui olete lõikega 2 olukorra välja töötanud, ja see võimaldab teil lõpuks ellu viia oma unistus lõikest 3 ja tunda seda, mida lõigas 4 kirjutasite.

Seni kohtate oma partneris täpselt seda, mida vihkate ja eest põgenete (loe punkti 2). Sest just need iseloomuomadused mehes on sulle tuttavad ja arusaadavad ja mingil määral isegi lähedased — sa elad või elasid sellega kaasa ja miski muu on sulle lihtsalt võõras.

Naine soovib leida enesekindla väljavalitu, kellest saaks tema tugi ja kaitse, kuid ta saab ainult seda, mille eest jookseb

Tüüpiline näide aitab mõista: tüdruk kasvas üles alkohoolikutest vanemate peres ja küpsena abiellus joodikuga või hakkas tema jõukas abikaasa mingil hetkel pudelit jooma.

Kaaslast valime suuresti alateadlikult ja valitud tüüp on naisele tuttav — ta kasvas sarnases peres ja isegi kui ta ise pole kunagi alkoholi joonud, on tal kõige lihtsam koos elada alkohoolikuga. Sama kehtib ka armukadeda või nõrga tahtega mehe kohta. Harjumuspärased, ehkki negatiivsed stsenaariumid muudavad valitud käitumise arusaadavaks, naine teab, kuidas talle reageerida.

Kuidas negatiivsete suhete nõiaringist välja tulla

Sellest tsüklist väljumine on üldiselt üsna lihtne. Võtke pliiats ja lisage lõigetesse 1 ja 2 positiivsed ja negatiivsed iseloomuomadused, mida te pole kunagi kohanud oma lähedastega, inimestega oma keskkonnast, autoriteetide ja isiksustega, keda vihkate. See peaks hõlmama tundmatuid, ebatavalisi omadusi, oskusi ja käitumisstrateegiaid, mis ei ole pärit teie stsenaariumidest ja perekondadest.

Seejärel täitke enda jaoks sama küsimustik – kirjutage, milliseid uusi funktsioone soovite saada ja millistest kiiresti vabaneda. Kujutage ette, milline näeksite välja uue välimusega, ja proovige seda enda ja oma uue partneri peal nagu ülikonda. Pea meeles, et kõik uus on alati veidi ebamugav: võib tunduda, et näed rumal välja või et soovitud muutusi ei saavutata kunagi.

Lihtne kinesteetiline harjutus aitab sellest piirangust üle saada: iga päev, alates homsest hommikust, pese hambaid teise käega. Kui oled paremakäeline, siis vasakukäeline, kui vasakukäeline, siis paremakäeline. Ja tehke seda 60 päeva.

Usu mind, muutus tuleb. Peaasi on uued, ebatavalised toimingud, mis tõmbavad kõik muu endaga kaasa.

Jäta vastus