Hüpovitaminoos

Haiguse üldkirjeldus

See on organismi vitamiinide puudumisega seotud haiguse äärel olev patoloogiline seisund. Reeglina areneb hüpovitaminoos kevadel ja talvel. Just sel ajal satub vitamiinide minimaalne kogus inimese kehasse koos toiduga. Vitamiinipuudus mõjutab igas vanuses ja soost inimesi^[3].

On stereotüüp, mille kohaselt hüpovitaminoosi ja vitamiinipuuduse mõisted tähendavad sama. Tegelikult see nii ei ole. Hüpovitaminoos on vitamiinide puudus inimese kehas, samas kui vitamiinipuudus on vitamiinide täielik puudumine.

Erinevate hüpovitaminoosi tüüpide klassifikatsioon ja põhjused

Peamine vitamiinipuuduse tekkimist soodustav tegur on tasakaalustamata toitumine. See kehtib talve-kevadise perioodi kohta, kui meie menüüs pole piisavalt värskeid ürte, puu- ja köögivilju. Hüpovitaminoos võib põhjustada sama tüüpi pikaajalist toitumist ja seetõttu tasakaalustamatut valgu ja süsivesikute kogust viimase kasuks.

Toidu ebaõige säilitamine ja kokkupuude kuumusega hävitavad vitamiine ja toitaineid. Tuleb märkida, et intensiivse sportliku tegevuse, pikaajalise stressi ja pikaajalise viibimise ajal külmades ruumides peab keha saama peaaegu 2 korda rohkem vitamiine.

Ebapiisava vitamiinikoguse põhjuseks võib olla kontrollimatu antibiootikumide tarbimine ja mõned haigused.

Mõelge üksikasjalikumalt esitatud patoloogia põhjustele ja klassifikatsioonile:

• hüpovitaminoos A tekib loomsete rasvade ja valkude, värskete ürtide, puuviljade, juurviljade ja süsivesikute ülejäägi puudumisel. Selle hüpovitaminoosi vormi põhjuseks võib olla füüsiline ületöötamine ja intensiivne psühholoogiline stress. A-vitamiini puudust võivad esile kutsuda ka sellised haigused nagu maksatsirroos, kilpnäärme häired, suhkurtõbi ja nakkushaigused;
• B-rühma hüpovitaminoos põhjustab ebapiisava piimatoodete koguse igapäevases menüüs, maksa, kilpnäärme ja soolte patoloogiat. Selle rühma vitamiinide puudus võib tekkida taimetoidu, õlle alkoholismi ja pikaajalise kõrge ja madala temperatuuriga kokkupuute taustal. B-vitamiini puudus võib tekkida toores kala pikaajalisel tarbimisel (näiteks sushisõprade seas), süsivesikute ja valkude liigsel tarbimisel toidus, tuberkuloosivastaste ravimite pikaajalisel kasutamisel;
• hüpovitaminoos C võib esile kutsuda toodete pikaajalise kuumtöötlemise, värskete puuviljade puudumise menüüs, spordistressi ja vaimse pinge;
• hüpovitaminoos Dtavaliselt esineb lastel, kes veedavad õues vähe aega. Tasakaalustamata toitumine ebapiisava rasvakogusega, mikroelementide nagu K ja P. puudus võib põhjustada D-vitamiini puudust.
• hüpovitaminoos K areneb teatud ravimite kontrollimatu tarbimise, maksa ja soolte patoloogiate ning pikaajalise madala rasvasisaldusega toidu taustal.

Hüpovitaminoosi sümptomid

1. 1 hüpovitaminoos A mida iseloomustab nägemispuude, mis avaldub öösel pimeduse, vilkuvate kärbeste ja värvinägemise häirete kujul. Selle hüpovitaminoosi vormi sümptomiteks on ka naha ketendus, habras karv, dermatiit ja imikute mähkmelööve. A-vitamiini puudusel vähenevad keha kaitsefunktsioonid, võib tekkida unetus ja probleemid erektsiooniga;
2. 2 hüpovitaminoos B väljendub ärrituvus, unetus, kõhuvalu, perioodiline tung oksendada. Sellisel juhul on jäsemete tundlikkus mõnikord häiritud ja sageli esineb krampe. Samuti võivad hüpovitaminoosi B sagedased kaaslased olla kõhulahtisus, naha kuivus, koordinatsiooniprobleemid, nägemisteravuse halvenemine, naha koorumine, huulenurkade praod ja halb vere hüübimine;
3. 3 hüpovitaminoos C mida iseloomustavad igemete veritsus kuni hambakaotuseni, veresoonte haprus, vähenenud immuunsus, aneemia, letargia, tähelepanu väike kontsentratsioon;
4. 4 hüpovitaminoos D viib luude pehmenemiseni, täieliku isutuseni, unetuseni, nägemiskahjustuseni ja kaalulanguseni;
5. 5 hüpovitaminoos E avaldub kalduvusele rasvumisele, juuste ja küünte rabedusele, reproduktiivse funktsiooni vähenemisele;
6. 6 hüpovitaminoos K väljendub kalduvus veritsusele.

Hüpovitaminoosi tüsistused

Hüpovitaminoosi vale ravi võib provotseerida vitamiinipuuduse tekkimist, mille korral on häiritud paljude keha organite töö. Harvadel juhtudel võib tõsine vitamiinipuudus põhjustada patsiendi surma. Rasedate naiste hüpovitaminoos võib imikutel põhjustada südamehaigusi või rahhiiti.

Pikaajaline A-vitamiini puudus võib põhjustada vaimset ja füüsilist alaarengut. Kui C-vitamiin puudub, võib tekkida skorbuut. D-vitamiini puudumine võib põhjustada rahhiidi. Hüpovitaminoos K on täis koljusisese verejooksuga.

Hüpovitaminoosi ennetamine

Ennetava meetmena soovitavad toitumisspetsialistid süüa täisväärtuslikku tasakaalustatud toitu, sisaldades võimalikult palju värskeid ürte, hooajalisi puuvilju ja köögivilju.

Sügis-kevadperioodil on vaja lisada menüüsse puder, hapukapsas, porgandid ja kibuvitsapuljong. Raseduse ajal, intensiivse füüsilise ja psühholoogilise stressiga või pärast pikka haigust tuleks tarbida multivitamiinide kompleksi.

Hüpovitaminoosi ravi ametlikus meditsiinis

Vitamiinipuuduse ravi on suunatud vitamiinipuuduse taastamisele. Selle vaevuse mõõduka vormi korral soovitavad arstid vitamiinide puudust täita ürdi-, puu- ja köögiviljarikka tasakaalustatud toitumise abil.

Samuti on ette nähtud multivitamiinipreparaadid ja selle patoloogia arenenud vormide korral manustatakse vitamiine süstimise teel. Tuleb meeles pidada, et kontrollimatu vitamiinide tarbimine võib provotseerida hüpervitaminoosi arengut, seetõttu peaks arst määrama ravi.

Tähelepanu!

Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!