Sisu
Nad suudavad meid aeglustada, segades eesmärgi poole liikumist. Sageli ei ole me neist teadlikud. Need plokid on meie vanad mälestused, sündmused, uskumused või hoiakud, mille me ise anname, kuid mida keha omal moel lahti mõtestab. Hüpnoterapeut Laura Cheadle selgitab, kuidas end sellest kasutust koormast vabastada.
Vanadest ideedest, uskumustest või muljetest kootud klotsid võivad elu mõjutada. Sageli õõnestavad nad kõiki jõupingutusi ja me ei saa aru, mis meiega toimub. Enne kui mõistame, kuidas neist "raskustest" lahti saada, mõistame, mis need on.
Teadvuseta blokk on psüühika varjatud osa, mis ei lase meil saavutada oma eesmärke või teha seda, mida me tahaksime teha.
Kui te ei suuda oma eesmärke saavutada, kuigi pingutate, võivad need blokeeringud teid takistada. Kas on juhtunud, et otsustasite kindlalt millestki loobuda ja siis mingil põhjusel seda uuesti tegema? Või vastupidi, kas kavatsesite millegagi alustada (näiteks tervislikuma eluviisiga), kuid ei teinud seda kunagi?
Olulised ja olulised mälestused salvestuvad teadvuse tasandil, sest me tahame neid meeles pidada ja kõik, mis tundub vähetähtis, jääb teadvuse sügavustesse.
Enamik plokke ei ole allasurutud mälestused, nagu tavaliselt arvatakse. Enamasti on need sündmused, mis ei tundu ajule piisavalt olulised, et neid teadvuslikule tasemele tõsta. Midagi, mida me kunagi nägime, kuulsime või tundsime, aktsepteerisime ega kunagi teadlikult mõelnud.
Kuidas neid plokke ära tunda?
Saate neid realiseerida, küsides endalt: mis kasu saame sellest, kui jätkame endist käitumist, isegi kui tahame midagi muuta? Mis meid hirmutab see, mille poole näime püüdlevat? Kui leiate, et vastus ei ole veenev, tabasite tõenäoliselt blokki.
Proovige kindlaks teha, kus teil need uskumused on, kujutage ette, et teil on õnnestunud eesmärk saavutada. Tehes vaimselt läbi muutuste protsessi enne, kui hakkate midagi tegelikkuses muutma, saate võimalikke raskusi ette näha ja nendeks juba ette valmistuda.
Lugu mehest, kes suutis oma bloki tuvastada ja kõrvaldada
Töötan palju naistega, kes soovivad kaalust alla võtta. Üks klient teadis täpselt, millist treeningut ja millist dieeti ta vajab. Ta oli tark, tal olid kõik võimalused ja lähedaste tugi, kuid ta ei suutnud kaalust alla võtta.
Hüpnoosi abil saime teada, et blokk, mis teda segas, pärineb lapsepõlvest. See on seotud sellega, et tema ema jättis ta maha, kes lahkus teise mehe juurde ja kolis teise osariiki. See naine ei näinud oma ema enam kunagi ja põlgas teda tema kergemeelsuse ja vastutustundetuse pärast. Teda kasvatas kasuisa. Juba täiskasvanueas töötas ta enda kallal kõvasti tööd, et saada üle probleemidest, mis on seotud tema hülgamisega.
Ta püüdis kujutada end kergena, kuid kergust seostati kergemeelsuse ja vastutustundetusega.
Tema kasuisa oli talle alati rääkinud, kui oluline on olla kõva kui kivi, ja ta oli harjunud end esitlema tohutu, kindla ja liikumatu massina. Teadlikul tasandil mõistis ta, et ta õpetab talle vastutust ja stabiilsust, et ta ei põgeneks oma kohustuste eest nagu ema. Ema tegu tegi talle sügavalt haiget ja ta otsustas, et ta ei tee kunagi sama, et ta on kindel kui kivi. Kuid tema aju ütles alateadlikult: see tähendab, et peate olema raske.
Meile mõlemale avaldas muljet, kuidas tema mõistus võttis kasuisa juhiseid sõna otseses mõttes. Ploki lõhkumine nõudis tööd. Ta püüdis end kergena ette kujutada, kuid kergus seostus kergemeelsuse ja vastutustundetusega – talle tundus, et tuul viib ta minema ja lõpuks ei õnnestunud miski.
Lõpuks otsustasime, et ta võib kujutleda end tiheda ja kõvana, nagu plii, nii et ta võiks olla korraga nii tugev kui ka peenike. Niipea, kui leidsime selle visuaalse metallipildi, mis rahuldas tema mõlema sisemised vajadused, hakkas mu klient kaalust alla võtma ega võtnud enam juurde.