Loomingulise teostuse teel on palju takistusi. Enamiku meist on kõige tõsisem neist meie "sisemine kriitik". Valjuhäälne, kõva, väsimatu ja veenev. Ta toob välja palju põhjuseid, miks me ei peaks kirjutama, joonistama, pildistama, pille mängima, tantsima ja üldiselt püüdma realiseerida oma loomingulist potentsiaali. Kuidas sellest tsensorist jagu saada?
“Võib-olla on parem trenni teha? Või süüa. Või magada... niikuinii pole mõtet, sa ei tea, kuidas midagi teha. Keda sa lollitada püüad, kedagi ei huvita, mida sa oma loovusega öelda tahad!” Nii kõlab sisemise kriitiku hääl. laulja, helilooja ja kunstniku Peter Himmelmani kirjelduse järgi. Tema sõnul takistab teda loomeprotsessis kõige rohkem just see sisemine hääl. Peter pani talle isegi nime – Marv (Marv – lühend sõnadest Majorly Afraid of Revealing Vulnerability – "Väga kardan nõrkust näidata").
Võib-olla sosistab ka teie sisemine kriitik midagi sarnast. Võib-olla on tal alati põhjust, miks praegu pole aeg olla loominguline. Miks on parem nõusid pesta ja riideid riputada. Miks on parem lõpetada enne, kui alustate? Lõppude lõpuks pole teie idee ikkagi originaalne. Ja sa pole ka professionaal. Aga sa ei tea midagi!
Isegi kui teie kriitik räägib teistmoodi, on ülimalt lihtne tema mõju alla sattuda.
Lihtne on lasta tal meie tegevust kontrollida. Suruge alla loovus, rõõm, soov luua, ennast väljendada ning mõtteid ja ideid maailmaga jagada. Ja kõik sellepärast, et me usume, et kriitik räägib tõtt. Absoluutne tõde.
Isegi kui teie sisemine kriitik ütleb vähemalt tera tõtt, ei pea te teda kuulama.
Kuid isegi kui tsensori sõnad sisaldasid vähemalt tera tõtt, sa ei pea seda kuulama! Sa ei pea lõpetama kirjutamist, loomist, tegemist. Sa ei pea oma sisemist kriitikut tõsiselt võtma. Võid kohelda teda mänguliselt või irooniliselt (selline suhtumine on kasulik ka loomeprotsessis).
Aja jooksul mõistis Peter Himmelman mida saate oma sisemisele kriitikule öelda näiteks "Marv, aitäh nõuande eest. Aga nüüd istun maha ja komponeerin tund või paar ja siis tulen ja tüütan mind nii palju kui tahad ”(Tore, eks? Tugevalt öeldud ja aitab vabastada. Tundub lihtne vastus, aga samas aeg pole). Himmelman mõistis, et Marv polnud tegelikult vaenlane. Ja meie “imekad” üritavad meid parimatest kavatsustest segada.
Meie hirmud loovad tsensori, kes mõtleb välja lõputult põhjuseid mitte loov olla.
"Sain aru, et Marv ei ürita minu pingutusi segadaet see on kaitsereaktsioon, mille tekitab uXNUMXbuXNUMXbouri aju limbiline piirkond. Kui meid jälitaks marutõbine koer, oleks Marv see, kes “vastutaks” meile hädaolukorras nii vajaliku adrenaliini vabanemise eest.
Kui teeme midagi, mis meid psühholoogilise “kahjuga” ähvardab (näiteks kriitika, mis teeb meile haiget), püüab Marv meid ka kaitsta. Kui aga õpid vahet tegema hirmul tõeliste ohtude ees (näiteks marutõve koer) ja kahjutul ärevusel väikese võimaliku alanduse pärast, siis vaikib segav hääl. Ja saame tööle naasta,” ütleb Peter Himmelman.
Meie hirmud loovad tsensori tuleb välja lõputuid põhjuseid mitte loov olla. Mis on hirm kriitika ees? Ebaõnnestumine? Kas kardate, et teid ei avaldata? Mida nimetatakse keskpäraseks jäljendajaks?
Võib-olla loote lihtsalt sellepärast, et naudite protsessi ennast. Ta toob rõõmu. Puhas rõõm. Väga hea põhjus
Kui sisemine kriitik hakkab raevutsema, tunnista selle olemasolu. Tunnistage tema kavatsusi. Võib-olla isegi tänan oma Marvit nagu Himmelman. Püüdke olla selle üle humoorikas. Tehke seda, mis tundub õige. Ja siis pöörduge tagasi loovuse juurde. Sest sisemine kriitik ei mõista sageli teie loomissoovi sügavust, tähtsust ja jõudu.
Võib-olla kirjutate midagi, mida kellelgi on väga oluline lugeda. Või looge midagi, mis aitaks inimestel mitte üksinduse käes kannatada. Võib-olla teete midagi, mis aitab teil ennast või oma maailma paremini mõista. Või äkki loote lihtsalt sellepärast, et teile meeldib protsess ise. Ta toob rõõmu. Puhas rõõm. Väga hea põhjus.
Teisisõnu, hoolimata sellest, miks te loote, ärge lõpetage.Jätkake samas vaimus!