Sidusettevõtte materjal
Kes meist poleks otsinud vastust hellitatud küsimusele “Kuidas kaalust alla võtta?” Kui palju tüdrukuid on end piinanud jube toitumise ja jõusaalis treenimisega seitse korda nädalas? Nii palju vaeva ja mitte midagi head. Kas tõesti pole sellist tööriista, mis aitaks teil leida unistuste kuju ilma näljastreikide ja kulumisharjutusteta? Kuulutame, et on olemas. Tutvuge oma päästjaga - ainulaadse fitness -projektiga Prime Time.
25. august Volgogradis sai paljude tüdrukute jaoks uue elu lähtepunktiks. Just sel päeval avas spordiklubi “ART-FITNESS” oma uksed 50 õnnelikule naisele. Väiksemad korralduslikud viivitused, järjekord ja hiline tund ei suutnud tuju rikkuda. Lõppude lõpuks tulevad Prime Time'ile ainult kõige motiveeritumad ja aktiivsemad tüdrukud. Kõik on keskendunud võitmisele, siin pole detaile! Esimene hooaeg Prime Time'ist superfiguuri saamiseks on veel täies hoos, kuid graatsilise figuuri nimelist teatejooksu soovijaid on nii palju, et korraldajad otsustasid 26. oktoobrist välja kuulutada teise hooaja värbamise. Ära igatse!
Juba enne projekti algust jagati osalejad kahte rühma. Iga meeskond võib oma treenerite üle õigusega uhke olla. Julia ja Anya läbisid rangeima valiku, jättes maha kümneid soovijaid. Kogu oma välimusega näitavad tüdrukud, et suurepärane tervis ja ideaalne figuur on võimalikud mitte ainult läikivate ajakirjade lehtedel, vaid ka päriselus.
“Siin on igal inimesel oma eesmärgid! Me oleme siin võitlejad! ” - juhendas Julia tüdrukuid. Anya toetas teda: „Sa ei saa olla laisk! Siin paneme sind tööle! “
Vaatamata treenerite karmidele sõnadele tundusid tüdrukud entusiastlikud. Paljud on oodanud projekti kutset juba üle nädala. Personaaltreener, dünaamiline treening, toitumis- ja liikumisnõustamine.
24 tundi ööpäevas, dramaatilised muutused vaid kahe kuuga - sellist võimalust ei tohiks kasutamata jätta!
Kui treener motiveerib ühe välimusega
Olles saanud hinnalised kaardid (roosad või rohelised), läksid tüdrukud saalidesse laiali. Esimene päev sisaldas toitumisalast konsultatsiooni ja sissejuhatust päevikusse, kus osalejad panid kirja iga oma söögikorra. Nüüd ei luba sa endale ööseks koogitükki! Ja treener ei patsuta hommikusöögi vahelejätmise eest pähe.
Samuti ei kiideta neid trenni ilma mõjuva põhjuseta vahelejätmise eest. „Te ei saa lihtsa umbusaldusega hakkama. Peate palju tööd tegema, ”kinnitas Anya oma meeskonnale.
Ja juba esimesel treeningul said tüdrukud aru, et nende treenerid ei tee nalja. Harjutused mõõkade ja hantlitega, plangud ja kükid, hüpped ja kiigud - ja see pole täielik tegevuste loetelu. Treeneri hõiskavad hüüded ja dünaamiline muusika võimaldasid tüdrukutel rohkem vastu pidada, kui nad endalt ootasid. Ja kuidas sa saad petta, kui kõikjal levivad Julia ja Anya kohe sinu juurde lendavad, olenemata sellest, millisesse ritta sa end peidad. See on raske, ebatavaline, mõnikord isegi valus - aga millised on tulemused!
Mõned tüdrukud on treeneri juhendamisel juba kolme päevaga õige toitumisega kaotanud 1–3 kilogrammi! Kuid projekt on alles alanud. Kohe on näha, kui väga tüdrukud võitu soovivad. Ja keegi neist ei loovuta oma auhinda teisele.
Tüdrukutel on veel ees 2 kuud regulaarset treeningut ja korralikku toitumist. Jälgige nende tulemusi naistepäeval ja olge tublid!
Ja kui olete ise muutusteks valmis, siis kiirustage - teise hooaja salvestus on täies hoos. Ära igatse! Alates 26. oktoobrist värbame teist hooaega!
Kõiki huvipakkuvaid küsimusi Volgogradis toimuval fitness-projektis Prime Time osalemise kohta saab esitada telefonil: 8-960-88-20-888, Yana Kostrykina või projektirühmas VKontakte.
Võite meiega ühendust võtta ka Instagramis.
Meie lehed и
Kiirustage, et võtta oma koht võistlusel täiusliku keha nimel!
Teie isiklik ajaveebi toitumine
Mis teid ees ootab?
- dünaamilised programmid liigse kaalu tapmiseks;
- spordifotoshop probleemsetest piirkondadest;
- iga osaleja jaoks individuaalse toitumisprogrammi väljatöötamine, lähtudes tema eelistustest ja elustiilist;
- kodune treeningprogramm;
- kodutunnid koos online -konsultatsioonide ja koolitaja veebiseminaridega;
- isiklik toidupäevik;
- parameetrite ja fotode mõõtmised ENNE ja PÄRAST, et saaksite ise tulemust hinnata.
Kas olete valmis kohtuma tõelise iseendaga - tugev, ilus, aktiivne ja seksikas? Peamine aeg ootab teid!