Sidusettevõtte materjal
Saginas, äri ja lõputute murede keskel ei ole nii lihtne leida aega puhkamiseks, lõõgastumiseks ja taastumiseks. Ja kui sellist aega ikkagi leitakse, soovite seda võimalikult tõhusalt, tõhusalt ja tulemuslikult kulutada. Kuidas seda teha? Ja kuhu tegelikult minna osa uuest energiast ja tervislikult puhata? Otsustasime aidata Volgogradi elanikke ja läksime ekskursioonile Wellness Park premium spordiklubisse. Nii et ekskursioon algab.
Täna teen ringkäigu Wellness Parkis! Kas olete valmis?
Pean kohe ütlema, et see on minu esimene spordiklubi külastus ja minu isiklik vaade nähtule. Nii ilmus ta minu ette .
Esimene eelis on kompleksi tohutud ruumid koos oma parkimise ja väga mugava asukohaga. Samal ajal arvutatakse klubi külastajate arv selliselt, et igal spordikeskuse kliendil oleks võimalikult mugav, mis tähendab, et Wellness Parkis ei näe treeningmasinate ega duššide järjekordi.
Iga uus külastaja saab klubilt meeldivaid boonuseid!
„Meie külastajate mugavus on meie prioriteet,” jagab Wellness Parki juht Natalja, „seetõttu ei müü me isegi kõige kuumematel aastaaegadel normi ületavaid tellimusi, püüdes luua meie klubi külastamiseks kõige mugavamad ja meeldivamad tingimused. .
Kindlasti meeldib külastajatele Wellness Parki peen disain, sest peate tunnistama, et mitte iga spordiklubi ei saa kiidelda sellise laitmatu ja stiilse disainiga.
Klubi iga nurk on ilus
Kõik kohandub hinge ja keha lõõgastumiseks
Üllatav on ka tohutu hulk kvaliteetseid teenuseid fitnessi, ilu ja tervise valdkonnas, mis on Wellness Parki külastajatele alati kättesaadavad. Ilmselgelt leiab siit endale meelepärase tegevuse või protseduuri igaüks. , rühmatreeningute sektsioonid, kus on palju erinevaid programme, ainulaadne bassein ja termigalerii, tantsustuudio, spordibaar ja arenenud ilusalong. Aga kõigepealt asjad.
Otsustasin alustada oma päeva Wellness Parkis pilatesega. Miks just temalt? Esitasin sama küsimuse pilatese treenerile Olgale, kes on fitnessiga tegelenud üle 12 aasta.
Olga Romanova, eliitreener, Wellness Park, kogemus - 12 aastat
- Pilates, erinevalt teistest treeningusüsteemidest, - rääkis meile Olga Romanova, - töötab sügavate lihastega, pakkudes mitte ainult üldist tugevdavat mõju kogu keha lihastele, vaid aitab parandada ka kehahoia, tasakaalu, koordinatsiooni ja taju. . Kui tahame ilusad välja näha, õigesti, turvaliselt ja esteetiliselt liikuda, peame oma keha korralikult ette valmistama ja kohandama, mis võimaldab meil maksimeerida oma heaolu ja saavutada tõhusamaid tulemusi nii jõusaalis kui ka muude spordikoormuste ajal. Pilateses mängib otsustavat rolli õige hingamine, keskendumine ja liigutuste täpsus, seetõttu soovitaksin algajatel alustada individuaaltundidest koos treeneriga, kes aitab neil tehnikat omandada ja harjutuste eripärast aru saada. Lisaks mõjutavad ka iga inimese subjektiivsed omadused, mida on rühmatunnis raskem arvestada kui individuaaltunnis.
Ausalt öeldes vastas treeningu tulemus kõik ootustele, nii palju, et isegi minusuguses mitte eriti sportlikus inimeses ärkas äkitselt armastus spordi vastu. Bravo! Unisus oli kadunud ja energia suurenes kohati.
Järgmisena oli kavas jõusaal.
Helistage kohe ja saate tasuta proovitundi!
Infotelefonid: +7 (8442) 53-39-39, +7 (8442) 53-39-40
Ja järgmisel lehel meie ringkäik jätkub!
Fitnessitreener on teie isiklik juhendaja terve keha maailmas!
Kohe tuleb märkida, et Wellness Parki jõusaal on väga avar ja mugav. 320 ruutmeetri suurusel alal on sporditööstuse juhtivate kaubamärkide parimad professionaalsed seadmed koondatud erinevate sihtmärkidega, alates südame -veresoonkonna seadmetest kuni vabakaalu tsoonini. Ja personaaltreenerite professionaalsed teenused aitavad teil saavutada oma klassidest maksimaalse efekti ja kõrgeima tulemuse! "Jah," mõtlesin endamisi, "sellises jõusaalis pole vaja end trenni sundida, soov ilmneb iseenesest."
Lõpuks esitasin paar küsimust oma isiklikule treenerile Juliale, peamiselt motivatsiooni ja koolituse tõhususe parandamise kohta.
Julia Dokanaeva, universaalne juhendaja, kergejõustiku spordimeister, Lõuna föderaalringkonna meister
Esiteks peab iga meie klubi klient läbima arstliku testimise ja sissejuhatava koolituse. Samuti soovitaksin esmalt kasutada personaaltreeneri teenuseid, kes õpetab teile, kuidas harjutusi õigesti ja tõhusalt sooritada, õigesti kehale lubatud koormust arvutada, ning jälgib ka teie tervist ja heaolu.
Loomulikult on kõik individuaalne. Ühe jaoks on eesootav ujumishooaeg motivatsioon, teise jaoks - lubadus endale, kolmandale - tasuline tellimus. Peaasi, et eesmärk on olemas ja see, mis see on, pole nii oluline. Kardad, et kaua vastu ei pea? Andke endale prooviperiood - pidage vastu vähemalt kuu pikkune pidev koolitus. Ja uskuge mind, selleks ajaks, kui see lõpeb, harjub teie keha tavalise stressiga ja nõuab ise jõusaalis käimist ning tunnid hakkavad lõpuks rõõmu ja rahulolu pakkuma. Samuti mängib olulist rolli see, kuidas treener saab klienti üles seada ja huvi pakkuda. Aga jällegi, peamine on hoolealuse enda soov ja soov kasvada ja muutuda, muidu on ka kõige kogenum treener paraku jõuetu.
Erinevalt. Tavaliselt kuu aja pärast. Esiteks sõltub see treeningu intensiivsusest. See juhtub, et tulemused on märgatavad kahe nädala pärast. Vajalik treeningkava määratakse sõltuvalt püstitatud eesmärkidest. Aga üldiselt on vaja harjutada vähemalt kolm korda nädalas. Ja muidugi õige toitumine ja aktiivne eluviis üldiselt - ilma selleta ei saa.
Minu praktikas oli selliseid juhtumeid väga vähe, kuid siiski võib sarnane olukord toimuda. Sellistel inimestel soovitaksin alustada individuaaltundidest koos treeneriga. Üldiselt ei tohiks te karta ja muretseda! Siin on kõigil sarnased eesmärgid ja püüdlused, seega on kompleksid ja ärevus absoluutselt kasutud.
Pärast kahte produktiivset treeningut otsustasin, et väärin korralikku puhkust. Kaks korda mõtlemata läksin Wellness Parki termigaleriisse, luuda- ja seebimassaaž, soome saun, Türgi aurusaun, infrapunasaun ja sanarium. Paradiis sellise lõõgastuse armastajatele! Vallutasin südame ja hüdromassaažifunktsiooniga basseini ning ainulaadse hõbedaioone sisaldava "elava" vee. Samuti oli meeldivalt üllatunud, et Wellness Parki termigalerii on varustatud tõelise lumega purskkaevuga ja “külmapoolusega” - spetsiaalse ruumiga, mis imiteerib Kaug -Põhja rahvaste tõelist eluruumi, pakase talveõhu ja temperatuuriga 12 kraadi külma. Ma pole kunagi midagi sellist näinud!
Siin tehakse teile tõelist Tai massaaži!
Samuti väärib märkimist, et Wellness Park ei ole mitte ainult ainulaadne mänguväljak sportimiseks ja veeprotseduurideks, vaid klubi on varustatud ka oma ilusalongiga, kus on täiustatud seadmed ja tõelised oma käsitöö meistrid. Wellness Parki spetsialistid pakuvad kõigile täielikku valikut kosmeetikateenuseid ja riistvara tehnikaid, erinevaid massaažiliike ja , solaarium ning maniküür ja pediküür. Muide, mul õnnestus solaariumi eeliseid isiklikult hinnata! Ma soovitan!
Lastetoas ei hakka lapsel igav!
Lastega klientide jaoks on oluline eelis spetsiaalselt varustatud varustuse olemasolu samuti laste spordisektsioonid, mille eesmärk on laste arendamine ja sporditreening. Siin saate oma lapse turvaliselt jätta, teades, et ta veedab aega, nagu teiegi, kasu ja rõõmuga!
Pärast treeningut saate lõõgastuda hubases spordibaaris
Loomulikult saate pikka aega rääkida. Soovitame tulla ja kõike oma silmaga näha! Enda nimel ütlen, et emotsioonid Wellness Parkis veedetud päevast jäid äärmiselt positiivseks. Nii positiivne, et käed tõmbuvad tossude poole ja silmad jooksevad aeg -ajalt kalendris ringi - otsides sobivat kuupäeva järgmisele külastusele. Ja ma ei kahtle, et see kindlasti toimub!
Edu algab enesetäiendamisest!