Sisu
Olen alati olnud iseseisev ja iseseisev. Lapsepõlves pigem vajaduse, täiskasvanueas valiku järgi. 6-aastaselt valmistasin endale enne kooli hommikusöögi, 1. klassist tegin iseseisvalt koduseid ülesandeid. Üldiselt tavaline lapsepõlv vanematele, kes ise kasvasid üles raskel sõjaajal. Lõpuks, terviseks! Olen iseseisev ja medali teise poolena ei oska ma abi küsida. Veelgi enam, kui nad pakuvad mulle abi, keeldun ma erinevatel ettekäänetel. Seetõttu võtsin suure sisemise vastupanuga kaasa abiharjutuse distantsilt tööle.
Alguses unustasin abi paluda. Ma tulin mõistusele pärast järgmist olukorda: sõitsin naabriga liftis, ta küsis, mis korrusel ma olen, kavatsedes vajutada vajaliku korruse nuppu. Tänasin teda ja pressisin ennast. Pärast minu tegu oli mehel väga kummaline näoilme. Korterisse sisenedes jõudis mulle kohale — naaber pakkus end abiks ja tema arusaama järgi oli see hea vormi reegel, näiteks las naine läheb ette või paku talle tooli. Ja ma feminist keeldusin. Just siis mõtlesin sellele ja otsustasin abiharjutuse tõsiselt tööle võtta.
Hakkasin abi paluma kodus abikaasa käest, poes, tänaval, sõpradelt ja tuttavatelt. Kõige üllatavam oli, et mu olemasolu muutus meeldivamaks: abikaasa koristas vannituba, kui ma palusin, keetis minu nõudmisel kohvi, täitis muid soove. Jäin rahule, tänasin siiralt ja soojalt oma meest. Selgus, et minu palve täitmine abikaasa suhtes on põhjus minu eest hoolitsemiseks, armastuse väljendamiseks minu vastu. Ja hoolimine on abikaasa peamine armastuskeel. Meie suhe on tänu sellele muutunud soojemaks ja paremaks. Naeratuse ja selge palveavaldusega mööduja poole pöördumine tekitab soovi aidata ning inimesed näitavad hea meelega teed või kuidas see või teine maja leida. Kui ma Euroopa või USA linnades ringi sõitsin, siis inimesed mitte ainult ei selgitanud, kuidas kohale jõuda, vaid mõnikord tõid nad mind päriselt käekõrval õigele aadressile. Peaaegu kõik vastavad taotlustele positiivse reaktsiooniga ja aitavad. Kui inimene ei saa aidata, on see ainult sellepärast, et ta tõesti ei saa.
Sain aru, et abi küsida on võimalik ja vajalik. Sain piinlikkusest lahti, abi andestan enesekindlalt, lahke naeratusega. Läinud halastav näoilme palvel. Kõik eelnev on vaid väikesed boonused abi eest, mida teistelt sain ☺
Harjutuse kallal töötades töötasin enda jaoks välja mõned põhimõtted:
1. Esitage taotlus valjult.
«Selleks tuleb ennekõike selgeks teha, mida on vaja, millist abi vajatakse. Võib olla kasulik istuda maha ja rahulikult mõelda, mida ma vajan, mida ma küsida tahan.
Sageli juhtub, et inimesed küsivad: "Kuidas ma saan aidata?" ja pomisen vastuseks midagi arusaamatut. Selle tulemusena nad ei aita.
— Manipulaatorite loopimise asemel küsi otse abi (eriti lähedastega).
Näiteks: "kallis, palun puhasta vannituba, mul on seda füüsiliselt raske teha, nii et ma pöördun sinu poole, sa oled minuga tugev!" asemel "Oh, meie vannituba on nii räpane!" ja vaatab ilmekalt oma abikaasat, puhudes üle tema otsaesisele põleva punase joone: „Puhasta lõpuks ära see neetud vann! . Ja siis ka solvunud, et mu mees ei mõista ega oska mu mõtteid lugeda.
2. Küsi õigetel asjaoludel ja õigelt inimeselt.
Näiteks ma ei palu sul mööblit teisaldada ega äsja töölt tulnud, näljase ja väsinud abikaasa prügi välja viia. Hommikul palun mehel prügikott kaasa haarata ja laupäeva hommikul mööbli teisaldamist.
Või õmblen endale kleidi ja pean allääre joonduma (alläärele märgi võrdne kaugus põrandast). Üksinda on seda väga raske kvalitatiivselt teha, sest kleiti proovides kannan seda ja väikseim kalle moonutab kohe pilti. Ma palun sõbral abi, mitte oma mehel.
Ilmselgelt kutsun kriitilistel asjaoludel, näiteks merre uppudes, appi kõik, kes on läheduses. Ja kui asjaolud lubavad, siis valin õige hetke ja õige inimese.
3. Olen valmis selleks, et mind ei aidata sellises formaadis, nagu ma ootan.
Väga sageli keeldume abist, sest «kui tahad, et hästi läheks, tee seda ise!». Mida selgemalt väljendan oma soovi, milles ja kuidas täpselt abi vajan, seda suurem on võimalus seda saada, mida tahan. Seetõttu on eriti oluline oma taotlus selgelt väljendada. Ja ma võtan seda rahulikult, kui mu sugulased tegid seda omal moel (tere harjutusele “Rahulik kohalolek”). Kui sugulased mu palve omal moel täitsid, siis meenub Oscar Wilde’i lause “Ära tulista pianisti, ta mängib nii hästi kui oskab”, mida ta enda sõnul nägi ühes Ameerika Metsiku Lääne salongis. Ja kohe tahaks neid kallistada. Nad püüdsid nii kõvasti!
Muide, ma ei palu õmmeldud kleidil oma meest appi joondada, sest ma juba küsisin korra ja pidin lõpuks abi saamiseks sõbra poole pöörduma. Ja see esimene ja ainus kord tänas ta oma meest ja suudles sõnadega "Sa oled nii imeline!"
4. Valmis ebaõnnestumiseks.
Paljud kardavad tagasilükkamist. Nad keeldusid mitte sellepärast, et ma poleks hea, vaid sellepärast, et inimesel polnud võimalust. Muudel juhtudel aitaks ta mind kindlasti. Ja hea, kui nad kohe keelduvad, muidu raiskad veenmisele aega ja siis selgub, et nad nagunii ei aita või teevad seda nii, et sul pole asjata vaja. Ja keeldumise korral võite kohe leida teise.
5. Siiralt tänulik abi eest.
Sooja naeratusega, olenemata abi suurusest, avaldan abi eest tänu. Isegi kui nad ütlevad: "Tule nüüd, see on jama! miks sul muidu sõpru / mind / abikaasat vaja on (vajadusele alla tõmmata)? Aitäh igatahes, ärge võtke abi enesestmõistetavana. Inimene ju tegi minu heaks midagi, kulutas aega, vaeva, mingeid muid ressursse. See on tunnustust ja tänu väärt.