Kõrge oleiinisisaldusega päevalilleõli (70% või rohkem)

Toiteväärtus ja keemiline koostis.

Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
ToitaineKogusNorm **% normist 100 g-s% normist 100 kcal100% normaalne
Kütteväärtus884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Rasvad100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamiinid
Vitamiin B4, koliin0.2 mg500 mg250000 g
E-vitamiin, alfatokoferool, TE41.08 mg15 mg273.9%31%37 g
K-vitamiin, fülokinoon5.4 μg120 μg4.5%0.5%2222 g
Küllastunud rasvhapped
Küllastunud rasvhapped9.859 gmax 18.7 г
14: 0 müristlik0.057 g~
15: 0 Pentadekanoonika0.8 g~
16:0 Palmitic3.682 g~
18: 0 Steariin4.32 g~
22: 01 g~
Monoküllastumata rasvhapped83.689 gmin 16.8 г498.1%56.3%
16:1 palmitoleiinhape0.095 g~
18: 1 Olein (oomega-9)82.63 g~
20: 1 Gadoleic (oomega-9)0.964 g~
Polüküllastumata rasvhapped3.798 galates 11.2 et 20.633.9%3.8%
18: 2 linool3.606 g~
18: 3 linoleen0.192 g~
Omega-3 rasvhapped0.192 galates 0.9 et 3.721.3%2.4%
Omega-6 rasvhapped3.606 galates 4.7 et 16.876.7%8.7%
 

Energeetiline väärtus on 884 kcal.

  • tass = 218 g (1927.1 kCal)
  • spl = 14 g (123.8 kCal)
  • tl = 4.5 g (39.8 kCal)
Kõrge oleiinisisaldusega päevalilleõli (70% või rohkem) rikas vitamiinide ja mineraalainetega, näiteks: E-vitamiin - 273,9%
  • E-vitamiin omab antioksüdatiivseid omadusi, on vajalik sugunäärmete toimimiseks, südamelihas, on rakumembraanide universaalne stabilisaator. E-vitamiini puuduse korral täheldatakse erütrotsüütide hemolüüsi ja neuroloogilisi häireid.
Sildid: kalorite sisaldus 884 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, kuidas see kasulik on? Kõrge oleiinhappega päevalilleõli (70% või rohkem), kalorid, toitained, kasulikud omadused Kõrge oleiinhappega päevalilleõli (70% või rohkem)

Jäta vastus