Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
Kütteväärtus | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
Rasvad | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
Vitamiinid | |||||
Vitamiin B4, koliin | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
E-vitamiin, alfatokoferool, TE | 41.08 mg | 15 mg | 273.9% | 31% | 37 g |
K-vitamiin, fülokinoon | 5.4 μg | 120 μg | 4.5% | 0.5% | 2222 g |
Küllastunud rasvhapped | |||||
Küllastunud rasvhapped | 9.859 g | max 18.7 г | |||
14: 0 müristlik | 0.057 g | ~ | |||
15: 0 Pentadekanoonika | 0.8 g | ~ | |||
16:0 Palmitic | 3.682 g | ~ | |||
18: 0 Steariin | 4.32 g | ~ | |||
22: 0 | 1 g | ~ | |||
Monoküllastumata rasvhapped | 83.689 g | min 16.8 г | 498.1% | 56.3% | |
16:1 palmitoleiinhape | 0.095 g | ~ | |||
18: 1 Olein (oomega-9) | 82.63 g | ~ | |||
20: 1 Gadoleic (oomega-9) | 0.964 g | ~ | |||
Polüküllastumata rasvhapped | 3.798 g | alates 11.2 et 20.6 | 33.9% | 3.8% | |
18: 2 linool | 3.606 g | ~ | |||
18: 3 linoleen | 0.192 g | ~ | |||
Omega-3 rasvhapped | 0.192 g | alates 0.9 et 3.7 | 21.3% | 2.4% | |
Omega-6 rasvhapped | 3.606 g | alates 4.7 et 16.8 | 76.7% | 8.7% |
Energeetiline väärtus on 884 kcal.
- tass = 218 g (1927.1 kCal)
- spl = 14 g (123.8 kCal)
- tl = 4.5 g (39.8 kCal)
Kõrge oleiinisisaldusega päevalilleõli (70% või rohkem) rikas vitamiinide ja mineraalainetega, näiteks: E-vitamiin - 273,9%
- E-vitamiin omab antioksüdatiivseid omadusi, on vajalik sugunäärmete toimimiseks, südamelihas, on rakumembraanide universaalne stabilisaator. E-vitamiini puuduse korral täheldatakse erütrotsüütide hemolüüsi ja neuroloogilisi häireid.
Sildid: kalorite sisaldus 884 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, kuidas see kasulik on? Kõrge oleiinhappega päevalilleõli (70% või rohkem), kalorid, toitained, kasulikud omadused Kõrge oleiinhappega päevalilleõli (70% või rohkem)