Enamik uuringuid, mis käsitlevad täiendavate lähenemisviiside, nagu kiropraktika või osteopaatia, mõju herniated ketas on väikesed juhtumiuuringud või kliinilised uuringud. Hoolimata julgustavatest tulemustest on vaja läbi viia rohkem kvaliteetseid kliinilisi uuringuid, enne kui saame olla kindlamad nende lähenemisviiside tõhususe ja ohutuse osas. Lisateabe saamiseks vaadake kõnealust lehte.

Pange tähele, et kuna song võib põhjustada ishiast, alaseljavalu või kaela lihas-skeleti häireid, võite tutvuda nende lehtede jaotistega Täiendavad lähenemisviisid.

 Kiropraktika. Käivad vaidlused lülisamba manipuleerimise mõju üle kettaheidetele^1,2. Mõned teadlased usuvad, et need meetodid on ohutud ja tõhusad, samas kui teised väidavad vastupidist. Peamine oht, mida mõned arstid väidavad, on see, et songa käsitsemine võib põhjustada cauda equina sündroomi (hobuse saba)^1,3. 2004. aastal avaldatud süstemaatilise ülevaate autor hindab aga lülisamba manipuleerimisest tulenevate tüsistuste riski vähem kui ühel juhul 3,7 miljonist.⁴.