Le Hellerwork on osa suurest massaažiteraapia perekonnast, mille raames selle "sekkumisvõimeline" olemus liigitab selle nn massaažiteraapia lähenemisteks.struktuurne integratsioon. Nagu Rolfing, Trager ja Posturaalne integratsioon, on selle eesmärk keha struktuuri ümber kujundada. See on seotud ka somaatilise hariduse erinevate lähenemistega, kuna see teeb ettepaneku meie liikumisviisi ümber kasvatada. Sellel on ka ulatus psühhoterapeutiline. Hellerworki ainulaadsus põhineb kolme mõõtme kombinatsioonil:

• keha töö sisse sügavus (sügav keretöö);
• liikumise taastusravi iga päev;
• le Dialoog patsient-töötaja.

Selle välja töötanud ameeriklane Joseph Heller oli Rolfingis koolitatud Ida Rolfi enda poolt. Kuid ta oli tasapisi omandanud veendumuse, et kehalise tööga peab kaasnema osa verbaalsest vahetusest, et ka vaimupinged saaksid väljenduda. Samuti uskus ta, et kehalised blokeeringud on väga sageli seotud emotsionaalsete blokeeringutega.

"Keha talletab meie elu traumad jäikuse kujul," kirjutab ta, "mis hoiab meid minevikku tardunud. Kui meil õnnestub need pinged vabastada ja end õigele vertikaalteljele ümber seada, on see nagu otsast alustamine. […] Hellerworki praktika peab enesestmõistetavaks, et me vastutame oma elu eest, et meil on valida ja et elu saab nüüdsest parem olla.¹. "

Meenutagem, et Ameerika biokeemik Ida Rolf (1896-1979) oli esimene, kes avastas sidekudede (fastsia, kõõlused ja sidemed) olulise võrgustiku rolli kehalises hoiakus. Seejärel uuris ta nende tundlikku ja plastilist iseloomu, et luua oma tehnika, Rolfing. Seetõttu teame, et stress, nii emotsionaalne kui ka füüsiline, aga ka aastatepikkune kaal ja halvad kehahoiakud märgivad ja pingutavad neid kudesid, mis häirib väärtuslikke kehalisi joondusi. Seetõttu püüavad Rolfing ja Hellerwork kõikvõimalike manipulatsioonidega taastada kehastruktuuri tasakaalu. Mõlemal juhul järgib ümberkujundamisprotsess mitmeid järk-järgulisi ja täpselt määratletud samme.

Fastsia igas suunas venitamiseks ja nende pehmendamiseks kasutab praktik jõuliselt survet ja hõõrdumist. Kui töö on tehtud sügavuti ja eriti kui kuded on pikka aega kokkutõmbunud, võivad need manipulatsioonid põhjustada valu. Lisaks moodustavad sidekoed väga suuri membraanide võrgustikke, mis on tihedalt seotud lihaste, luude ja organitega. Seega on ravi saav inimene kahtlemata üllatunud, kui kogeb kehalisi aistinguid kehapiirkondades, mis on mõnikord manipuleeritavast piirkonnast väga kaugel.

Nagu igal massaažitehnikal, on ka Hellerworkil positiivne mõju üldisele tervisele. Selle praktikud ütlevad, et nad saavad ravida ka selja- ja kaelavalu, karpaalkanali sündroomi ja teatud spordivigastusi, lisaks leevendavad kõikvõimalikke lihaspingete ja stressiga seotud probleeme, olgu need siis füüsilise või psühholoogilise päritoluga.

Samuti näib, et mitmed ravimeetodid võivad parandada kehahoiakut, mis aitaks vähendada vananemisest tingitud struktuurset kollapsit. Rääkimata sellest, et hea rüht on heaolu oluline element. Seda lähenemisviisi ei ole aga avaldatud üheski teaduslikus uuringus, mis oleks selle tõhusust või ohutust kontrollinud.

Nagu tavaliselt massaaži puhul, tehakse Hellerworki peaaegu alasti kehal. Arvestades kohtingute intiimset olemust nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt, on oluline alustada protsessi kellegagi, keda saad usaldada.

Nimekiri akrediteeritud praktikutest üle maailma, sealhulgas mõned Quebecis, on saadaval Hellerwork Internationali saidil. Samuti on pädevaid praktikuid, kes ei ole nende ühenduste liikmed. Seejärel tuleb veenduda nende kogemustes ja väljaõppes, muu hulgas küsides viiteid ja hankides teavet teistelt patsientidelt. Veel noorena on see lähenemine eriti levinud anglosaksi riikides.

Hellerworki programm koosneb tavaliselt 11 seansist, mis kestavad umbes 90 minutit, kuigi see arv võib igal juhul erineda. Enamasti keskenduvad kolm esimest pindmisele fastsiale, järgmised neli sügavale fastsiale, viimased neli aga üldisele integratsioonile, kehale ja vaimule. Igal seansil on teema (seiske omal jalal, naiselik ja mehelik poolus, lõdvestage – või kaotage – pea jne), mida käsitletakse nii manipulatsioonide kui ka liigutuste ja dialoogi rehabiliteerimisega.

Hellerworki esimene seanss on veel käimasinspiratsioon ja seisneb hingamissüsteemi vabastamises selle füsioloogilistest ja psühholoogilistest takistustest. Meie eesmärk on viia rinnakorv ümber vaagna kohal, õppida uuesti tundma optimaalse hingamise aistinguid ja väljendada oma emotsioone selle kohta, mis võib seda piirata. Me teame tõepoolest, kuidas hirm või lein võib sõna otseses mõttes "hinge ära võtta".

"Ma panen inimesi ennast jälgima ja teadvustama oma kehahoiakut ja hoiakut, mis selle aluseks on," ütleb Montreali massaažiterapeut ja Hellerworki praktik Esther Larose. Kui nad mõistavad oma kokkutõmbunud õlgade või mis tahes tasakaalustamatuse tähendust, ei piira neid enam alateadlik suhtumine. Sellegipoolest võib Hellerworki valida esmalt selle ümberpaigutamise tehnika jaoks, laskumata psühhoterapeutilise tüübi analüüsi. Aga üldiselt on inimestel väga hea meel enda kohta midagi teada saada!² »

Diplom, mis võimaldab saada Sertifitseeritud Hellerworki praktik (CHP) nõuab vähemalt 1 tundi koolitust. Koolitusi antakse (inglise keeles) perioodiliselt erinevates kohtades üle maailma. Vaata Hakka praktikuks Hellerwork Internationali veebisaidil.

Kuldne Roger. Omaniku kehajuhend: kuidas keha ja meel täiuslikult häälestada, Thorsons / Harper Collins, Suurbritannia, 1999.

Suurbritannias Hellerworki praktiseeriv Golten arutleb, kuidas ajahambale vastu seista ja kuidas saavutada oma keha “optimaalne kasutamine” istudes, lamades, kõndides või joostes. Illustratsioonidega.

Heller J. ja Henkin WA Kehaliselt, Wingbow Press, Ameerika Ühendriigid, 1991.

Selles populaarses raamatus toob Heller välja oma lähenemisviisi põhimõtted. Põhielement on kehaehitus, see tähendab inimese kui tervikliku üksuse, keha ja vaimu tajumist. Järgnevad peatükid, mis selgitavad Hellerworki sekkumise 11 etapiga seotud mehhanisme.

Hellerwork International (Hellerwork Structural Integration)

See sait kuulub praktikute ühendustele ja sisaldab kogu selle teema kohta saadaolevat teavet, kuid mitte midagi prantsuse keeles. Vaadake eriti jaotist Kliendi käsiraamat iga 11 protsessietapi kirjelduse jaoks.

www.hellerwork.com

Joseph Heller

Põhja-Californias nii Hellerworki kui ka forellipüügiga tegeleva lähenemisviisi looja isiklik sait.

www.josephheller.com