Kahjulikud margid: kui siirus ja läbimõeldus töötavad paremini

Margid on keeles juurdunud just seetõttu, et need sisaldasid algselt tõetera. Kuid neid korrati nii palju ja nii palju, et tõde “kustus ära”, jäid vaid sõnad, millele keegi tegelikult ei mõelnud. Nii tulebki välja, et tempel on nagu roog, millele lisati grammi soola, aga soolaseks see seetõttu ei muutunud. Margid on tõest kaugel ja kui neid mõtlematult kasutada, ajavad need mõtted segamini ja rikuvad igasuguse arutelu.

“Motiveerivad” templid, mis tekitavad sõltuvust

Paljud inimesed kasutavad postmarke enda rõõmustamiseks, uueks päevaks häälestamiseks ja saavutuste motiveerimiseks. Kõige populaarsemate hulgas on järgmised fraasid.

1. "Saage osa millestki suuremast"

Milleks meil selliseid julgustavaid sõnu vaja, kas need tõesti aitavad midagi saavutada? Tänapäeval hõivavad väsinud fraasid suure osa Interneti-ruumist ja muutuvad reklaamlauseteks ning seetõttu ei tohiks alahinnata inimeste sõltuvust seda tüüpi motivatsioonist. Televisioon, trükis ja sotsiaalmeedia on keskendunud nn tulevaste edukate inimeste teenindamisele ja nende usu säilitamisele kiiresse edusse.

2. „Ole positiivne, tööta kõvasti ja kõik saab korda”

Mõnikord tundub tõesti, et motiveeriv lause, nõuanne on just see, mida vajame. Kuid sellist vajadust võib seostada eneses kahtlemise ja teadvuse ebaküpsusega, sooviga saada kõike korraga ja saavutada kohe edu. Paljud meist tahavad, et keegi ütleks meile, kuidas ja mida teha. Siis on meil usk, et homme teeme midagi uskumatut ja muudame oma elu.

Kahjuks seda tavaliselt ei juhtu.

3. "Tuleb ainult mugavustsoonist välja tulla - ja siis ..."

On võimatu ühemõtteliselt öelda, mis teile sobib, mis teie jaoks "töötab" ja mis mitte. Teate paremini kui keegi teine, millal minna sirgelt teelt kõrvale, millal oma elu muuta ja millal lebada ja oodata. Markide probleem on see, et need on kõigile, aga sina ei ole kõigile.

Seega on aeg lõpetada sõltuvus igapäevasest annusest motiveerivatest fraasidest. Selle asemel lugege häid raamatuid ja võtke oma eesmärke tõsiselt.

"Motiveerivad" margid, mis meid eksitavad

Pidage meeles: mõned margid mitte ainult ei too kasu, vaid ka kahjustavad, sundides teid püüdlema selle poole, mis on võimatu või mitte vajalik.

1. "Tegelege oma asjadega ja ärge hoolige sellest, mida teised arvavad"

Sellest väljendist võib leida palju variatsioone, mis on läbinisti küllastunud uhkeldavast enesekindlusest. Sageli on nende jaoks, kes seda klišeed kasutavad, lihtsalt poos. Esmapilgul on lause hea, veenev: iseseisvus väärib kiitust. Kuid kui vaatate tähelepanelikult, ilmnevad mõned probleemid.

Fakt on see, et inimene, kes eirab teiste arvamusi ja deklareerib seda avalikult, on lihtsalt väga huvitatud sellest, et teda peetaks iseseisvaks ja sõltumatuks. Igaüks, kes sellise väite esitab, läheb vastuollu oma loomulike kalduvustega või lihtsalt valetab. Meie, inimesed, suudame ellu jääda ja areneda ainult hästi organiseeritud rühmas. Peame arvestama sellega, mida teised arvavad, sest sõltume suhetest nendega.

Alates sünnist sõltume hoolitsusest ja mõistmisest, mida olulised täiskasvanud meile osutavad. Anname teada oma soovidest ja vajadustest, vajame seltskonda ja suhtlemist, armastust, sõprust, tuge. Isegi meie enesetunne sõltub keskkonnast. Meie kuvand endast sünnib grupi, kogukonna, pere kaudu.

2. “Sa võid olla kes tahad. Sa saad kõike teha”

Mitte päris. Vastupidiselt sellele, mida me selle margi fännidelt kuuleme, ei saa keegi olla keegi, saavutada kõike, mida soovib, ega teha seda, mida tahab. Kui see klišee vastaks tõele, oleks meil piiramatud võimed ja piiranguteta. Kuid see lihtsalt ei saa olla: ilma teatud piiride ja omadusteta pole isiksust.

Tänu geneetikale, keskkonnale ja kasvatusele saame teatud reaktsioonid, mis on omased ainult meile. Me saame areneda nende sees, kuid me ei suuda neist kaugemale minna. Keegi ei saa olla samaaegselt esmaklassiline džoki ja raskekaalu meisterpoksija. Presidendiks saamisest võib unistada igaüks, kuid vähesed saavad riigipeaks. Seetõttu tasub õppida soovima võimalikku ja püüdlema tõeliste eesmärkide poole.

3. "Kui meie jõupingutused aitavad päästa vähemalt ühe lapse, on nad seda väärt"

Esmapilgul tundub see väide humanistlik. Muidugi on iga elu hindamatu, kuid reaalsus teeb omad korrektiivid: isegi kui soov aidata ei tunne piire, pole meie ressursid piiramatud. Kui investeerime ühte projekti, siis teised automaatselt “vajuvad”.

4. "Kõik on hästi, kui see lõpeb hästi"

Osa meie isiksusest vastutab siin ja praegu ning osa mälestuste, kogemuste töötlemise ja kogumise eest. Teise osa puhul on tulemus olulisem kui sellele kulutatud aeg. Seetõttu on pikk valus kogemus, mis lõppes naudinguga, meie jaoks “parem” kui lühike valus episood, mis lõppes halvasti.

Kuid samas ei kanna paljud hästi lõppevad olukorrad tegelikult endas midagi head. Meie mälu eest vastutav osa ei võta arvesse aega, mis on pöördumatult kadunud. Me mäletame ainult head, kuid vahepeal kulus halbadele aastaid, mida ei saa enam tagasi anda. Meie aeg on piiratud.

Näiteks mees istus 30 aastat kuriteo eest, mida ta toime ei pannud, ja kui ta välja sai, sai ta hüvitise. See tundus õnneliku lõpuna õnnetule loole. Aga 30 aastat on kadunud, tagasi neid ei saa.

Seetõttu on see, mis on algusest peale hea, ja õnnelik lõpp ei saa meid alati õnnelikuks teha. Vastupidi, mõnikord toob see, mis lõpeb halvasti, nii väärtuslikku kogemust, et seda tajutakse kui midagi head.

Fraasid lastele kordamise lõpetamiseks

Paljud vanemad mäletavad lapsepõlves öeldud lauseid, mida nad vihkasid, kuid mida täiskasvanuna kordavad. Need klišeed on tüütud, ajavad segadusse või kõlavad nagu käsk. Aga kui oleme väsinud, vihased või tunneme end jõuetuna, tulevad esimesena meelde need päheõpitud laused: “Sest ma ütlesin nii (a)!”, “Kui su sõber hüppab üheksandalt korruselt, kas sa hüppad ka?” ja paljud teised.

Proovige klišeest loobuda – ehk aitab see teil lapsega kontakti luua.

1. "Kuidas teie päev möödus?"

Tahad teada, mida laps tegi kogu selle aja, mil sa ära olid, sest oled tema pärast mures. Vanemad küsivad seda küsimust väga sageli, kuid saavad sellele väga harva arusaadavat vastust.

Kliiniline psühholoog Wendy Mogel meenutab, et laps oli juba enne koju tulekut üle elanud raske päeva ja nüüd peab ta kõigest tehtust aru andma. «Võib-olla on palju hädasid juhtunud ja laps ei taha neid üldse meenutada. Koolikatsed, tülid sõpradega, huligaanid õues – kõik see kurnab. Vanematele päeva möödumisest aru andmist võib pidada teiseks ülesandeks.

"Kuidas teie päev möödus" asemel? ütle: "Ma just mõtlesin sinust, kui..."

Selline sõnastus on kummalisel kombel palju tõhusam, see aitab vestlust alustada ja palju õppida. Näitad välja, mida mõtlesid lapsest, kui teda kõrval polnud, lood õige õhkkonna ja annad võimaluse midagi olulist jagada.

2. "Ma ei ole vihane, vaid pettunud"

Kui teie vanemad seda teile lapsepõlves rääkisid (isegi vaikse ja rahuliku häälega), teate ise, kui kohutav on seda kuulda. Lisaks on selles lauses peidus palju rohkem viha kui kõige valjemas nutus. Hirm vanematele pettumust valmistada võib olla raske koorem.

Selle asemel, et "Ma ei ole vihane, ma olen lihtsalt pettunud", öelge: "See on minu ja teie jaoks raske, kuid koos saame sellega hakkama."

Selle fraasiga näitad, et mõistad, miks laps vale valiku tegi, tunned talle kaasa, muretsed tema pärast, aga tahad temaga kõike selgeks teha. Sellised sõnad aitavad lapsel end avada, kartmata olla kõiges süüdi.

Te pakute talle tõhusa ühistegevuse plaani, tuletades talle meelde, et olete meeskond, mitte kohtunik ja kostja. Püüate leida lahendust, mitte lükkate probleemi edasi, uppudes pahameele ja valu, millest pole kasu ei teile ega lapsele.

3. "Kuni sa kõike sööd, ei lahku sa lauast!"

Vanemate vale suhtumine toitumisküsimustesse võib täiskasvanud lastel hiljem põhjustada igasuguseid probleeme: ülekaalulisus, buliimia, anoreksia. Laste tervislik toitumiskäitumine on vanematele raske ülesanne. Nad annavad lapsele tahtmatult valesid juhtnööre: nõuavad kõik taldrikul oleva lõpuni viimist, teatud arvu kaloreid tarbimist, 21 korda toitu närimist, selle asemel, et lasta lapsel ennast ja oma keha kuulata.

Selle asemel: "Kuni sa kõike sööd, ei lahku sa lauast!" ütle: "Kas sa oled täis? Tahad rohkem?"

Andke oma lapsele võimalus õppida oma vajadustele tähelepanu pöörama. Siis täiskasvanueas ei söö ta üle ega näljuta ennast, sest ta harjub ennast kuulama ja oma keha kontrollima.

4. "Raha ei kasva puu otsas"

Enamik lapsi küsib pidevalt midagi: uut Legot, pirukat, uusimat telefoni. Kategoorilise avaldusega blokeerite tee dialoogiks, võtate endalt võimaluse rääkida sellest, kuidas raha teenitakse, kuidas seda säästa, miks seda teha.

Selle asemel, et "Raha ei kasva puudel", öelge: "Istutage seeme, hoolitsege selle eest ja saate rikkaliku saagi."

Suhtumist rahasse kasvatatakse peres. Lapsed vaatavad, kuidas sa rahaga ümber käid ja sulle järele kopeerid. Selgitage, et kui laps keeldub praegu sõõrikust, võib ta selle raha panna hoiupõrsasse ja koguda siis jalgratta jaoks.

5. “Hästi tehtud! Suurepärane töö!"

Näib, mis kiitusel viga on? Ja see, et sellised sõnad võivad tekitada lapses tunde, et tal on hea alles siis, kui see õnnestub, ja sisendada temas hirmu igasuguse kriitika ees, sest kui sind kritiseeritakse, siis sa ei meeldi talle.

Samal ajal võivad vanemad sedasorti kiitust kuritarvitada ja lapsed ei pööra sellele üldiselt tähelepanu, tajudes seda tavaliste sõnadena.

Selle asemel: “Hästi tehtud! Suurepärane töö!" lihtsalt näita, et oled õnnelik.

Vahel siiras rõõm sõnadeta: õnnelik naeratus, kallistused tähendavad palju enamat. Kasvuekspert psühholoog Kent Hoffman väidab, et lapsed oskavad väga hästi lugeda kehakeelt ja näoilmeid. "Harjutatud rutiinsed fraasid ei tähenda tõelist imetlust ja lapsed vajavad seda," ütleb Hoffman. "Seega kasutage kehakeelt imetluse, uhkuse ja rõõmu väljendamiseks ning laske lapsel seostada emotsioone teiega, mitte olukorraga."

Kahtlemata aitavad mõnikord klišeed ja klišeed: näiteks kui oleme mures, ei tea me, kuidas aruannet jätkata või vestlust alustada. Kuid pidage meeles: alati on parem rääkida, kui mitte sujuvalt, aga südamest. Need on sõnad, mis võivad puudutada neid, kes sind kuulavad.

Ärge lootke kulunud väljenditele – mõelge ise, otsige inspiratsiooni ja motivatsiooni raamatutest, kasulikest artiklitest, kogenud spetsialistide nõuannetest, mitte üldistest fraasidest ja tühjadest loosungitest.