Sisu
Haiguse üldkirjeldus
See on meessoost piimanäärmete patoloogiline kasv, mis väljendub rindade suuruse, nende tihendamise ja raskuse suurenemises. Rinna palpatsioonil tekivad valulikud aistingud ja ebamugavustunne.
Piimanäärmete läbimõõt võib ulatuda kuni 10 sentimeetrini (enamasti on nende suurus 2–4 sentimeetrit). Rindade suurendamine võib olla ühepoolne või sümmeetriline (kahepoolne).
Haiguse levimus sõltub otseselt vanusekategooriast, kuhu mees langeb (poiss, poiss). Normaalse arenguga noorukitel (vanuses 13–14 aastat) on 50–70% umbes 40% noores reproduktiivses eas meestest günekomastia, vanematel meestel näitaja kõigub 60–70% tasemel.
Günekomastia toob sageli kaasa rohkem vaimseid ja füüsilisi raskusi kui terviseprobleeme. Väärib märkimist, et kui ravi ei tehta, võib tekkida pahaloomuline rinnakasvaja. Esiteks peate proovima konservatiivseid ravimeetodeid, kui need ei aita, siis on näidustatud operatsioon.
Günekomastia tüübid
Oma päritolu järgi on günekomastia tõsi ja vale.
Tõelise günekomastiaga rinna maht suureneb strooma ja piimanäärmete kasvu tõttu.
Kohta pseudogünekomastia, siis suureneb keha rasva tõttu rinna suurus (seda tüüpi günekomastiat täheldatakse rasvunud meestel).
Tõeline günekomastia võib omakorda olla füsioloogilise normi piires (olenevalt isase vanusest). Samuti võib see olla patoloogiline - põhjustatud erinevatest patoloogiatest ja talitlushäiretest mehe kehas.
Günekomastia põhjused
Selle haiguse põhjused jagunevad kahte rühma (sõltuvalt günekomastia kahest peamisest tüübist).
Grupp 1
Tõelise füsioloogilise günekomastia arengu põhjused
Tõelist füsioloogilist günekomastiat (nimetatakse ka “idiopaatiliseks”) võib täheldada vastsündinutel, noorukitel ja vanemas eas.
Pea 90% vastsündinutest täheldatakse piimanäärmete turset, mis 14-30 päeva pärast väheneb iseseisvalt ilma igasuguse ravita. Selline piimanäärmete suurenemine on tingitud suguelunditest, mis tulid beebile juba eos.
Noorukieas (nimelt 13-14-aastaselt) on günekomastia umbes 60% meestest (ja 80% -l neist on piimanäärmete kahepoolne laienemine). Selline tõus tuleneb reproduktiivse süsteemi ebaküpsusest ja naissuguhormoonide ülekaalust meestel. Enamasti taandub see haigus 1-2 aasta jooksul ilma kirurgilise sekkumiseta.
Vanemas eas (55–80 aastat) võib meestel tekkida ka günekomastia. See on tingitud testosterooni tootmise vähenemisest. Naishormoon östrogeen hakkab meessuguhormooni üle domineerima.
Grupp 2
Patoloogilise günekomastia arengu põhjused
Seda tüüpi günekomastia võib areneda:
- tasakaalustamatus organismi östrogeeni ja testosterooni tasakaalus (selline tasakaalustamatus esineb munandite, neerupealiste, kopsude, mao, hüpofüüsi, pankrease kasvajate korral; eesnäärme adenoomiga; erinevate põletikuliste protsessidega; meessoost näärmete nõrga toimimisega );
- hüperprolaktineemia (prolaktiini tootmise suurenemine - sünnituse eest vastutav hormoon, selle tase suureneb hüpotüreoidismi ja hüpofüüsi tuumori moodustumiste korral);
- keha metaboolseid protsesse mõjutavate haiguste esinemine: suhkurtõbi, rasvumine, hajus toksiline struuma, kopsutuberkuloos;
- endokriinsete haigustega mitteseotud haiguste esinemine: HIV, rindkere trauma, maksatsirroos, kardiovaskulaarne või neerupuudulikkus mitmesuguste mürgistuste tõttu;
- ravimite võtmine, mis suurendavad prolaktiini või östrogeenide tootmist, mõjutavad rinnakudet, mis mõjutab negatiivselt munandite tööd (need võivad olla kortikosteroidid, antidepressandid, anaboolsed steroidid, östrogeene sisaldavad kreemid);
- heroiini, marihuaana, alkoholi tarvitamine.
Günekomastia sümptomid
Vastsündinutel suurenevad piimanäärmed veidi jämedalt, voolust esineb harva (konsistentsilt on need ternespiimaga sarnased).
Meestel muud tüüpi günekomastia esinemisel täheldatakse rinna mahu suurenemist läbimõõduga 2 kuni 15 sentimeetrit. Rind võib kaaluda umbes 160 grammi. Samal ajal suureneb ka nibu, halo pigmenteerub järsult, laieneb ringikujuliselt 3 sentimeetrini. Kõige sagedamini on piimanäärmete suurenemine valulik, mees võib riiete kandmisel tunda pigistustunnet, ebamugavustunnet (nibusid puudutades võivad need muutuda tundlikuks).
Kui suureneb ainult üks rind, suureneb piimanäärmete kasvajakahjustuste oht. Kui teil on verine eritis, aksillaarsete lümfisõlmede turse või mitmesugused muutused rindkere nahas, on rinnavähi tõenäosus suur.
Günekomastia esineb kolmes etapis:
- 1 Vohava (areneva) staadiumi korral täheldatakse esmaseid muutusi (see etapp kestab 4 kuud ja nõuetekohase ravi korral läheb kõik ilma tagajärgedeta ja operatsioonita).
- 2 B vaheperiood täheldatakse näärme küpsemist (staadium kestab 4 kuni 12 kuud).
- 3 kiuline staadium piimanäärmes ilmub rasv- ja sidekude, selle patoloogia taandareng on juba viidud miinimumini.
Kasulikud toidud günekomastia korral
Selle haigusega peab meessugu keskenduma toodetele, mis tõstavad testosterooni taset.
Selle tootmist mõjutavad positiivselt vitamiinid A, E, küllastumata happed omega 3 ja 6, luteiin, seleen, tsink, raud, karotenoidid, bioflavonoidid ja karoteenid. Kõiki neid toitaineid saab toidust. Jagame nad eraldi rühmadesse ja kaalume, mida ja millises koguses mehed peaksid tarbima.
1. Esimesel aukohal on mereannid: krabid, heeringas, sardiinid, krevetid, austrid, ahven, lõhe, saury, forell. Parem on küpsetada neid aurutatud või grillitud kujul (saate neid ka küpsetada). Vähemalt kolm korda nädalas peate sööma mereande.
2. Siis saate panna marjade, puu- ja köögiviljade tõhususe ja kasulikkuse. Rõhutada tuleks kogu ristõieliste sugukonda (igat tüüpi kapsas), rohelisi viinamarju, peterselli, sinepit, aprikoosi, spinatit, sibulat, vesikressi, rohelist salatit, apelsine, granaatõuna, mangot, kaalikat, kõrvitsat, mustikat, ploomi, porgandit , nektariin, sidrun, maguskartul, kollane ja punane paprika, sidrun, must sõstar. Võite süüa ka kuivatatud puuvilju: kuivatatud aprikoose, datleid, ploome, rosinaid.
Neid tarbitakse kõige paremini värskelt - need on tervislikumad kui külmutatud, keedetud või konserveeritud.
Väärib märkimist, et ka puuviljad, köögiviljad ja marjad tuleks jagada värvi järgi. Kõik värvid aitavad erineval viisil.
Köögiviljad, rohelised puuviljad vastutavad kasvu eest, on antioksüdandid, puhastavad keha kahjulikest keemilistest ühenditest ja reaktsioonidest. Erilist tähelepanu tuleks pöörata igat tüüpi kapsale. Just tema soodustab östrogeeni eemaldumist maksast (see hormoon pärsib testosterooni tootmist). Kapsast, nagu kõiki rohelisi, saab kõige paremini süüa värskelt.
Marjad, köögiviljad ja puuviljad, mis on oranžid või kollased, hoiavad ära infarkti, vähi tekkimise (see on günekomastia puhul väga oluline, sest vähk võib ilmneda rinnas). Lisaks suurendavad nad immuunsust.
Punased marjad ja köögiviljad parandavad mehe kuseteede tööd, kaitsevad vähirakkude moodustumise eest. Kasulikud on kirsid, arbuusid, tomatid, maasikad, vaarikad, jõhvikad. Eraldi peate esile tõstma punased viinamarjad. See sisaldab flavonoide. Need vähendavad aromataasi (ensüüm, mis muundab testosterooni naissuguhormooniks östrogeeniks) aktiivsust.
Sinise ja violetse värviga köögiviljad ja puuviljad aitavad keha radionukliididest puhastada ja vananemisprotsessi aeglustada. Selle põhjuseks on ploomides, mustikates ja mustades sõstardes leiduvad proantotsüanidiinid ja antotsümnidiinid.
3. Kolmandal etapil asetame kiud- ja teraviljakultuurid (pärl oder, hirss ja tatarpuder). Teraviljades sisalduvad kiudained käivitavad soolestiku ja soolte motoorikat, mis põhjustab keha toidujäänustest kiiret vabanemist. Lõppude lõpuks mõjutab soolestikus kääritatud või mädanenud toit negatiivselt vaagnaelundite ringlust ja põhjustab munandite ülekuumenemist (ülekuumenemine ei võimalda suguhormoonide normaalset tootmist).
Parim on valida puder täisteratoodetest ja süüa seda iga päev. Neid tuleb keeta tasasel tulel temperatuuril umbes 60 kraadi.
4. Järgmisena kaaluge vürtse (karri, küüslauk, kardemon, sibul, punane pipar, kurkum). Vürtsid tõhustavad östrogeeni töötlemise eest vastutavate ensüümide tööd, eemaldades seeläbi östrogeeni kehast intensiivsemas režiimis.
5. Ärge unustage joomist. Päevas peate jooma vähemalt 2 liitrit. Parem valida puhas allikavesi või mineraalvesi. Vesi aitab taastada vee ja soola tasakaalu ning puhastab keha toksiinidest. Samuti toidab see keharakke, mistõttu jääb inimene kauemaks nooreks.
Günekomastia traditsiooniline meditsiin
Rahvapäraseid ravimeid tuleks kasutada ainult hormonaalsete häirete korral ja haiguse algfaasis. Vähid ei kao nii lihtsalt.
Üks parimaid testosterooni stimulante on ženšenni juur. Söö iga päev tükike juuri. Seda tuleb hammastega põhjalikult närida (justkui jahvatamiseks) ja kogu närimise ajal tekkiv mahl tuleks alla neelata.
Günekomastia vastu aitab hästi ka alkohol Tinktuura. Ja see on valmistatud ženšennijuure, yohimbe koore, värske kaera põhu ja hõlmikpuu lehtedega. Kõik koostisosad tuleb võtta 50 grammis. Maitsetaimed tuleb segada ja valada 1 liitri puhta alkoholiga, panna 14 päevaks pimedasse kohta. Selle aja möödudes tuleb kõik filtreerida, valada pudelisse ja hoida külmkapis. Võtke 30 tilka annuse kohta. Päevas peaks olema 3-4 sellist vastuvõttu. Ravi kestus on 60 päeva.
Armastage veini. See aitab seedimist, alandab kolesterooli ja mõjutab positiivselt meessuguhormoonide tootmist. Võtke peotäis pestud, kuivatatud ja purustatud juurviljajuure, valage pudel punast veini, pange gaas ja soojendage, kuni moodustub vaht (keetmine on rangelt keelatud), laske 3 päeva tõmmata. Seejärel filtreerige ja võtke iga päev pärast õhtusööki väike klaas. Pärast söömist peaks mööduma vähemalt tund.
Rinna suuruse vähendamiseks peate võtma järgmise keetmise. Võtke 100 grammi Siberi ženšenni ja 50 grammi ženšenni juure, lagritsa ja vaarika lehti. Segage kõik ja valage 0.5 liitrit kuuma vett. Nõuda, kuni infusioon jahtub. Filtreerige ja jooge saadud vedelik väikeste portsjonitena kogu päeva jooksul. Sellist puljongit peate jooma vähemalt 2 kuud. Võite seda jätkata veel kuu aega. Kuur ei tohiks olla valus 3 kuud tervikuna.
Selle vaevuse ravimiseks peab patsient võtma tüümiani keetmise 14–21 päeva. Selle valmistamiseks võtke 2 supilusikatäit kuivi, hakitud ürte, valage 1 liiter vett, keetke ja hoidke veel 10 minutit tulel, oodake, kuni puljong jahtub, filtreerige. Joo saadud infusioonikogus päevas. Joo korraga klaas tüümianipuljongit. Sellega saate ka vanni minna (see aitab leevendada stressi, parandada vaagnaelundite vereringet ja lihtsalt lõõgastuda).
Günekomastia jaoks ohtlikud ja kahjulikud toidud
- tuunikala (seda võib tarbida mitte rohkem kui 1 kord nädalas - see piirang on seotud elavhõbeda kogunemisega mehe kehas);
- greip (sisaldab spetsiaalseid kemikaale, mis aeglustavad östrogeeni lagunemist maksas);
- sool (suurenenud naatriumisisaldus kehas aeglustab testosterooni tootmist);
- suhkur (aitab toota insuliini, mis aeglustab või peatab testosterooni tootmise täielikult);
- kofeiin (tapab vaba testosterooni, võite võtta 1 tass kohvi päevas);
- liha, millele lisatakse naissuguhormoone (looma kiireks kaalutõusuks), leidub sealihas, kana, veiselihas (aga kui sööd sellist liha päevas 1 tükk, siis on sellest vähem kahju kui kasu) ;
- rasvane toit (suurendab kolesterooli);
- soja (sisaldab naissuguhormoonide analooge);
- omatehtud rasvane piim (sisaldab lehma östrogeeni, sellist piima võib juua kuni liiter päevas);
- Valge pärmi küpsetised (suhkur, pärm ja happed vähendavad testosterooni tootmist)
- kodulinnumunad (sisaldavad palju kolesterooli ja östrogeeni; vajalik määr on 1 muna iga 2 päeva tagant);
- suhkruline sooda (sisaldab suhkrut, kofeiini);
- poest ostetud suitsuliha (sisaldab vedelat suitsu, mis mürgitab munandikoe, nimelt toodavad need 95% testosterooni kogumahust);
- alkohol (tapab vaba testosterooni ja mõjutab negatiivselt munandikoe), eriti ohtlik õlu - see sisaldab fütoöstrogeene (naissuguhormoone);
- kiirtoit, pooltooted, E-kodeeringuga toidud ja GMO-d (need sisaldavad kõiki negatiivseid ensüüme, mis vähendavad testosterooni tootmist).
Tähelepanu!
Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!