Sisu
Juhendatud meditatsioon Kuidas end uuesti leiutada ja jätta maha see, mis sind ei täida
Psühholoog Belén Colomina, tähelepanelikkuse ekspert, annab sellel juhendatud meditatsioonisessioonil võtmed, et leida motivatsiooni ja julgust, mis on vajalik uue sammu tegemiseks
PM7: 25El kultuuriline, see on elu lahutamatu osa. Igal hetkel muutub meie keskkond, keha, vaim. Me elame pidevalt liikumine y ümberkujundamine. Siiski nõuame mitu korda, et me seda ei näe, eitame seda või mõtleme ja veename end, et „paremini tuntud halb kui hea teada”, ja klammerdume „muutuste puudumise” poole. Hoiame kinni värk, personas, suhted o mustrid mis teenisid meid nende tekkimise hetkel, kuid millel pole siin ja praegu meie elus enam väärtust ega konstruktiivset tähendust.
Oluline on peatuda üle vaadata mis on see, mis meie elule enam ei lisa, millised asjad, mustrid või suhted kaaluvad ja saame, alates hetkest esitada, lubage neil muutuda.
Vabastage, lastes minna, et saaksite mahutada seda, millel on teie tähendus esitada, sinu päevil. Me võime end igal hetkel uuesti leiutada, meil on võime edasi kasvada ja selleks oleme selle ette valmistanud meditatsioon sinu jaoks. Et saaksime praegusest ajast maha jätta, lahti lasta, vastu võtta, kasvada ja tagasi pöörduda leiuta ennast uuesti.