Kui soovite last saada, on loomulik loota, et rasedus saabub nii kiiresti kui võimalik. Kiire rasestumisvõimaluse optimeerimiseks on oluline arvutada ovulatsiooni kuupäev, et teaksite rasestumiseks sobivat aega.

Lapse saamiseks peab olema väetamine. Ja selleks, et viljastumine toimuks, on vaja ühelt poolt munarakku ja teiselt poolt sperma. Kuid see juhtub ainult paar päeva tsükli jooksul. Rasedusvõimaluste maksimeerimiseks on seetõttu oluline avastada see “viljakuse aken”, õige aeg rasestumiseks.

Selleks on oluline arvutada ovulatsiooni kuupäev. Tavaliste tsüklite korral toimub see tsükli 14. päeval, kuid mõnel naisel on tsükkel lühem, teisel pikem või isegi ebaregulaarne. Seetõttu on raske teada, millal ovulatsioon toimub. Seejärel saate oma ovulatsiooni kuupäeva teadmiseks kasutada erinevaid meetodeid: temperatuurikõver, emakakaela lima jälgimine ja ovulatsioonitestid - need on kõige usaldusväärsem meetod.

Kui ovulatsiooni kuupäev on teada, on võimalik määrata selle viljakuse aken, mis võtab ühelt poolt arvesse spermatosoidide ja teiselt poolt viljastatud munaraku eluiga. Teadma :

• kui ovulatsiooni ajal vabaneb, on munarakk väetatav vaid 12–24 tundi;
• sperma võib naiste suguelundites viljastuda 3–5 päeva.

Eksperdid soovitavad olla vahekorras vähemalt igal teisel päeval ovulatsiooni ajal, ka enne seda. Kuid teades, et see hea ajastus ei taga 100% raseduse tekkimist.

Sellele küsimusele on võimatu vastata, kuna viljakus sõltub paljudest parameetritest: ovulatsiooni kvaliteedist, emaka limaskestast, emakakaela limaskestast, tuubide seisundist, sperma kvaliteedist. Neid erinevaid parameetreid võivad aga mõjutada paljud tegurid: vanus, toitumine, stress, suitsetamine, alkoholi tarbimine, ülekaal või kõhnus, operatiivsed tagajärjed jne.

Siiski võime anda ainult soovituslikke keskmisi. Seega, vastavalt INEDi viimastele andmetele (1) jõuab 100 -st keskmise viljakusega paarist, kes soovivad last, vaid 25% esimesest kuust. 12 kuu pärast on 97% edukad. Paaridel kulub rasestumiseks keskmiselt 7 kuud.

Oluline tegur, mida tuleb arvesse võtta, on seksuaalvahekorra sagedus: mida rohkem, seda suurem on rasestumisvõimalus. Seega arvutati ühe aasta jooksul, et:

• üks kord nädalas armatsedes on rasestumisvõimalus 17%;
• kaks korda nädalas on neid 32%;
• kolm korda nädalas: 46%;
• rohkem kui neli korda nädalas: 83%. (2)

Neid näitajaid tuleks aga kohandada vastavalt viljakuse võtmetegurile: naise vanusele, sest naiste viljakus langeb järsult 35 aasta pärast. Seega on lapse saamise tõenäosus järgmine:

• 25% tsükli kohta 25 aasta pärast;
• 12% tsükli kohta 35 aasta pärast;
• 6% tsükli kohta 40 aasta pärast;
• pärast 45. eluaastat peaaegu null (3).

Kui paar alustab beebikatsetusi, võib menstruatsiooni algus iga kuu kõlada nagu väike ebaõnnestumine. Siiski tuleb meeles pidada, et isegi seksuaalvahekorra ajastamisel ovulatsiooni ajal ei ole raseduse tõenäosus 100% igas tsüklis, ilma et see oleks märk viljakuse probleemist.

Samuti soovitavad spetsialistid sellele mitte liiga palju mõelda, isegi kui see on raske, kui laste soov kasvab ja tugevneb.

Arstid räägivad viljatusest, kui rasestumisvastaste vahendite puudumisel ja regulaarse vahekorraga (vähemalt 2–3 nädalas) ei suuda paar 12–18 kuu pärast last eostada (kui naine on alla 35–36-aastane). 37–38 aasta pärast on soovitatav esmane hindamine kehtestada pärast 6–9-kuulist ooteaega, sest selles vanuses väheneb viljakus kiiresti ja koos sellega ka AMP-meetodite tõhusus.