Sisu
– Efeliidid (tedretähnid) ei ole nahadefektid, need tekivad heleda nahaga inimestel, võivad tekkida ootamatult või äkitselt kaduda. Samas saab tedretähnidega kompleksselt toime tulla, aga igavesti neist lahti ei saa. See aitab seda probleemi üksikasjalikumalt mõista. dermatoveneroloog, kosmeetik, arstiteaduste kandidaat Kristina Arnaudova.
Kuidas vabaneda tedretähnidest kodus
Päikeselisel hooajal seisavad paljud silmitsi naha pigmentatsiooni probleemiga. Freckles või muidu efeliidid on iseloomulikud meestele ja naistele, aga ka lastele. Kõige vastuvõtlikumad on heleda naha ja päikesepõletusele kalduvate juustega inimesed. Tähnikute äratundmine on väga lihtne – selged punased, hele- või tumepruunid laigud, mis päikesega kokkupuutel keha ja näo katmata piirkondades hajuvad.
Enamikul juhtudel ei vaja tedretähnid ravi. Kuid kui need põhjustavad psühholoogilist ebamugavust ja näevad välja ebaesteetilised, on see mõistlik põhjus leida selle probleemi lahendamiseks sobiv ravi. Freckles ei saa igavesti kõrvaldada, sest enamasti on need põhjustatud pärilikust tegurist. Nende esinemine inimestel, kes varem ei olnud oma välimusele altid, võib viidata hormonaalsetele muutustele kehas: rasedus, maksahaigus, ainevahetushäired. Pidev stress võib samuti vallandada tedretähnide ilmumise.
Regulaarsed näohooldused võivad muuta need vähem märgatavaks. Kodus on see teostatav spetsiaalse kosmeetika abil, mille hulka kuuluvad:
Koorivad tooted (koorivad)rakkude uuenemise kiirendamine. Need võivad olla madala sisaldusega tooted, mis põhinevad puuviljahapetel: piim-, glükool- või sidrunhape.
Valgendav kreem, taastab õrnalt nahapinna ja aitab saavutada ühtlasema jume. See võib sisaldada selliseid koostisosi nagu: happed, C-vitamiin ja tsitruse ekstraktid, taimeekstraktid (karulauk, murakas, lagritsajuur).
Maskid, mis sisaldab oma koostises koorivaid ja sära andvaid komponente (puuviljahapped, C-vitamiin, A-vitamiin ja teiste taimede ekstraktid), mis lõppkokkuvõttes muudavad naha heledamaks ja tedretähnid vähem märgatavaks.
C-vitamiiniga seerum, kaasaegne ja samas nõutud toode kosmeetikaturul, neile, kes unistavad säravast nahast ja ühtlasest jumest. Lisaks on C-vitamiin suurepärane antioksüdant, mis võitleb vabade radikaalidega ja aeglustab kollageeni hävitamise protsessi.
Ideaalne hooaeg tedretähnide vastu võitlemiseks on sügis-talv periood. Fakt on see, et happed ja retinoidid suurendavad naha valgustundlikkust ja võivad esile kutsuda hüperpigmentatsiooni. Seetõttu olge oma nahale sellist kosmeetikat kasutades, eriti suvel, ettevaatlik, ärge unustage päikesekaitsekreemi. Soovi korral võite proovida oma tedretäppe kergendada rahvapäraste abinõude abil.
Traditsioonilised retseptid
Kurgi mask. Värskest kurgist valmistatud mask võib anda hea efekti. Selleks riivi kurk ja lisa sellele lusikatäis oliiviõli. Kandke saadud konsistents näole ja jätke 15 minutiks. Seejärel pesta maha jaheda veega. Näotoonikuna võid kasutada ka ainult kurgimahla.
õunapüree mask. Selle valmistamiseks vajate: 2 spl. õunakaste ilma lisatud suhkruta, 1 spl. kaerahelbed, tl mett, 2 tl sidrunimahla. Sega õunapoorid, kaerahelbed, mesi ja sidrunimahl. Kanna saadud segu umbes 10 minutiks puhastatud näole. Maski maha pestes masseeri oma nägu ringjate liigutustega – nii saavutad kerge nahakoorimise efekti. Seejärel kandke näole niisutaja.
Kurgi sidruni mask. Riivi kurk ja pigista sinna poole sidruni mahl. Kanna saadud konsistents puhastatud näonahale umbes 10 minutiks. Pärast aja möödumist loputage maha ja kandke näole niisutav kreem.
Kaerahelbe mask. Heraklese helvestel on toniseeriv, nahka kirgastav toime. Maski valmistamiseks jahvatage esmalt kaerahelbed ja seejärel valage need peale keeva veega. Lisa üks munakollane ja tl. oliiviõli. Kanna mask puhtale näonahale ja hoia 20 minutit. Seejärel loputage veega.
Greibi ja jogurti mask. Pigista poolest greibist mahl ettevalmistatud anumasse. Lisage sellele ½ tassi naturaalset jogurtit ja segage. Kandke mask paksu kihina näole ja jätke 10 minutiks. Loputage maha jaheda veega ja kandke niisutajat.
Lisaks maskidele võite kasutada spetsiaalselt valmistatud infusioone ürtide või tsitrusviljade keedist.
Peterselli infusioon. Toiduvalmistamiseks vajate hunnikut peterselli.
Haki petersell peeneks ja vala peale keev vesi. Laske sisul mitu tundi tõmmata. Saadud keetmisega pühkige nägu kuni 2 korda päevas. Seejärel kasutage oma niisutajat.
Sidrunikoore ja ingveri infusioon. See infusioon toniseerib ja muudab näonaha, sealhulgas tedretähnid, suurepäraselt tooniks ja heledamaks. Valmistage lihtsalt värsked sidruni- ja ingverikoored ning valage need peale keeva veega. Laske sisul mitu tundi tõmmata. Pühkige oma nägu saadud keetmisega 2 korda päevas.
Freckles välimuse ennetamine näole
Tähtsad ennetavad meetodid tedretähnide vastu võitlemiseks on:
- Päikesekaitse tähendab. Hea kaitse UV-kiirguse eest nahale, mis hoiab ära tedretähnide tekke. Valige kõrge SPF-iga päikesekaitsekreem.
- Peakate. Päikesepaistelistel päevadel proovige kanda laia äärega mütsi või kasutada alternatiivi, vihmavarju.
- Vähendage päikese käes viibimist. Suvel kõige kuumematel tundidel kella 11-16 võimalusel õue mitte minna.
- C-vitamiin ja PP (nikotiinhape). Lisage oma igapäevasesse dieeti rohkem C-vitamiini rikkaid toite, aga ka nikotiinhapet, mida leidub kanalihas, maksas ja tatras. Askorbiin- ja nikotiinhappe puudus võib põhjustada soovimatut pigmentatsiooni nahal.