Kas arvate, et on aeg kogu perele sporti tutvustada? Nüüd on see võimalik! Fitness koos Denise Austiniga lastele ja kogu perele aitab teil minu vormi kallal töötada.
Kirjeldus treeningprogrammist lastele ja peredele Denise Austinilt
Denise Austin on välja töötanud suurepärase programmi kogu perele. Kaks lihtsat harjutust aitavad teil vormi saada ja uskumatu positiivse energia laengu saada. Kompleks on ka suurepärane võimalus hommikuse treeningu jaoksmillega saate oma päeva alustada. Kodune sportlik vaba aeg on nüüd kõigile kättesaadav! Klassid kogenud treeneri Denise Austiniga asuvad New Yorgi südames - aeg-ajalt.
Kompleks sisaldab kahte 20-minutilist treeningut, mis aitavad täiskasvanutel ja lastel saavutada suurepärast tervist ja suurepärast meeleolu:
- Kompleks lastele. See sisaldab aeroobseid ja funktsionaalseid harjutusi, mis on saadaval 7-13-aastastele lastele. Nende abiga saavad nad tugevaks, terveks ja vastupidavaks. Denise Austin õpetab tunde lihtsal viisil, nii et laps ei märka, kui kiiresti aeg trenni lendab.
- Kompleks kogu perele. Denise töötas välja treeningu, mida saate teha perena. Liituge nende laste ja abikaasa tegevustega, tehes lihtsaid harjutusi kogu kehale. Programmi teises osas vajate palli ja partnerit. Oled ettevõttega seotud, nii et treening lendab mööda.
Seda programmi on raske nimetada täielikuks tervisekursuseks, pigem on see võimalus treeninguid mitmekesistada ja proovida inspireerida lapsi saadaolevatest spordialadest. Suur eelis on klasside provokatiivne viis, mis erineb Denise Austinist. Tema energia ja rõõmsameelsus saadetakse teile isegi monitori ekraani kaudu.
Kompleksi eelised:
1. See on suurepärane treening neile, kes armastavad kogu perega mängida. Te pingutate lihaseid, parandate tervist, huvitavat sporti ja veeta aega oma perega.
2. Programm sobib neile, kes soovivad tegeleda oma laste treeningutega. Lihtsad mängustiili harjutused aitavad teie lapsel kiiresti kohaneda ja sporti armastada.
3. Trenn on suurepärane võimalus hommikused harjutused. Energiline, kuid juurdepääsetav kompleksi keerukuse osas aitab teid selleks, et ärgata ja saada selleks päevaks julgust.
4. Programm sobib algajatele, kes õpivad ainult fitnessi. Koolitus, mis on mõeldud kogu perele, saate kohaneda ja ise õppida.
5. Vaatamata tundide läbiviimise lihtsale viisile pakub Denise Austin tõhusaid harjutusi saledate ja sportlike figuuride kujundamiseks.
6. Kompleks on tõlgitud vene keelde, seega ei ole teil ega teie lastel programmi käivitamisel raskusi.
Fitness Denise Austin lastele ja kogu perele annab teile positiivne meeleolu ja meeliülendav energia terveks päevaks. Te ei tea, kuidas spordiala oma pereliikmete külge kinnitada? Denise'i abil on Austini lihtne teha.
Loe ka: kaota Brett Hebela superkomplektidega 20 minutiga kaalu.