Sisu
Erepunane nahk, palavik ja unetud ööd - see on loomulik tagajärg päikese käes viibimise reeglite eiramisel.
Mis oleks, kui päike põleks? Räägime päikesepõletusest.
Mis on päikesepõletus?
Põletused, mida inimene päikese käes saab, on täpselt samad, mida saate triikrauda kogemata puudutades või keeva veega piserdades. Tavalistest termilistest põletustest erinevad need ainult selle poolest, et need on põhjustatud UV -kiirgusest.
Traditsioonilise klassifikatsiooni järgi on kõige tavalisemad päikesepõletused esimene kraad. Neid iseloomustab naha punetus ja valulikkus.
Pikaajaline kokkupuude päikesekiirgusega viib põletushaavadeni teise astme - vedelikuga täidetud villide moodustumisega. Väga harva võib päikesevalgus põhjustada tõsisemaid põletushaavu.
Liigse päevitamise tagajärjed pole mitte ainult naha koorumine ja vähem nähtavus, vaid ka rohkem kahjustamine. Päikesepõletused põhjustavad naharakkudes DNA-kahjustusi, mis põhjustavad vähki, enamasti basaalrakkude ja lamerakk-tüüpi.
Isegi mõni päikesepõletus enne 20. eluaastat suurendab melanoomi - surmava nahavähi - riski. Lisaks põhjustab liigne päike kortsude varajast moodustumist, naha enneaegset vananemist, vananemislaikude ilmnemist ja isegi katarakti arengut.
Heleda nahaga inimesed võivad päikesepõletuse saada vaid 15–30 minutilise päikese käes ilma korraliku kaitseta. Esimesed päikesepõletuse sümptomid ilmnevad tavaliselt kaks kuni kuus tundi pärast kahjustust.
Päikesepõletuse sümptomid
- Loputatud, katsudes kuum nahk
- Valu “põlenud” kohtades, väike turse
- Palavik
- Kerge palavik
Esmaabi päikesepõletuse korral
1. Peida kohe varju. Punane nahk ei ole esimese astme põletuse tunnuseks. Edasine päikese käes viibimine suurendab ainult põletust.
2. Vaadake tähelepanelikult põletust. Kui teil on tugev valu, teil on palavik ja villide moodustumise piirkond on rohkem kui üks teie kätest või kõhust, pöörduge arsti poole. Ilma ravita on päikesepõletus täis komplikatsioone.
3. Tähelepanu! Põletiku ja valu vähendamiseks on apteekides müügil spetsiaalsed tööriistad. Igal juhul on võimatu kahjustatud piirkonda määrida õli, searasva, uriini, alkoholi, Kölni ja salvidega, mis ei ole ette nähtud põletuste raviks. Selliste "ravimite" kasutamine võib põhjustada naha halvenemist ja nakatumist.
4. Ravige päikesepõletust hoolikalt näo- ja kaelapiirkonnas. Need võivad põhjustada turset ja õhupuudust. Olge valmis lapse turse korral pöörduma kiiresti arsti poole.
5. Väiksemate põletuste korral käige valu leevendamiseks jahedas duši all või vannis.
6. Niisutage regulaarselt “põlenud” nahka selleks mõeldud spetsiaalsete tööriistadega.
7. Päikesepõletuse ravimisel kandke looduslikust puuvillast või siidist pikkade varrukatega lahtisi rõivaid ja pükse. Jäme riie või sünteetilised materjalid ärritavad nahka, põhjustades valu ja punetust.
8. Ärge kasutage riske. Kuigi päikesepõletuse sümptomid ei möödu täielikult ja naha koorumine ei peatu, ärge minge päikese kätte isegi päikesekreemi kasutades. Taastumine võib võtta neli kuni seitse päeva.
Kuidas päikesepõletust vältida?
-Kandke päikesekaitsekreemi 20-30 minutit enne päikese käes viibimist. See võimaldab kreemil või pihustil tungida ja hakata toimima.
- Ärge minge selle suurima aktiivsuse ajal päikese kätte kella 10-00.
- Värskendage päikesekreemi vähemalt iga kahe tunni tagant ja iga kord pärast ujumist.
- Kandke mütsi ja ärge unustage kaitsta oma kaela päikese, naha lõua ja kõrvade eest.
Kõige tähtsam
Päikesepõletus - sama termiline nahatrauma nagu kuuma eseme põletus.
Tõsised põletused, millega kaasnevad valu ja palavik, nõuavad arsti ravi. Kuid kerge päikesepõletus nõuab paranemiseks aega ja spetsiaalsete vahendite kasutamist raviks.
Lisateavet tõsise päikesepõletuse ravi kohta vaadake allolevast videost:
