Igas olukorras on kaks võimalust tegutsemiseks:
- Põhineb küsimusel "Miks?"
- Põhineb küsimusel "Miks?"
Need kaks võimalust on põhimõtteliselt erinevad.
Küsimus "Miks?" Olete teie ümber toimuva produkt.
- Miks tuju halb on? - sest nad said selle!
- Miks tuju hea on? - sest nad tegid sind õnnelikuks.
- Miks sa oled inimesega sõber? Sest ta on hea ja aitas mind.
Küsimus "Miks?" — teie seisund ja teie otsused olete teie enda valitud ja teie eesmärkide nimel töötamine.
- Miks tuju hea on? – selleks, et elada õnnelikumalt ja töötada lihtsamalt.
- Miks sa temaga sõbrad oled? — selleks, et üksteiselt palju õppida, on tal midagi õppida.
- Miks te töökojas töötate? — siis paremaks saada, et minu ja mu lähedaste elu oleks lihtsam ja rõõmsam.
Igas olukorras juhindub teid üks neist küsimustest. Harjutuse ülesanne on keskenduda ainult küsimusele "Miks?" Nagu praktika näitab, nõuab see rohkem sihikindlust ja annab palju paremaid tulemusi — saad tõesti selle, mida tahad.
Teostama
Selle harjutuse tegemiseks on kaks võimalust, kasulik on mõlemat harjutada.
Esimene meetod
Niipea kui saate aru, et miski teile ei sobi, teete midagi valesti või valesti, esitage endale kohe küsimusi:
- "Miks ma seda teen?" — kui sellele küsimusele vastust pole, lõpetage see
- "Miks ma seda nii teen?" — kui sellele küsimusele pole vastust, mõelge välja, kuidas seda teisiti teha, et küsimusele oleks vastus
- "Miks ma täpselt seda teen?" - mõelge, kellel oleks parem teha seda, mida te teete
Peaasi on kohe küsimus esitada ja niipea, kui saate vastuse, muutke oma käitumist. Ilma teise lõiguta harjutus ei tööta, see muutub:
"Miks ma nüüd ärritun?" "Miks mitte?" ja kehitab õlgu.
Tulemust on vähe. Miks sa tegid poole harjutusest? ma ka ei tea…
"Miks ma nüüd ärritun?" "Pole põhjust, lõpetage. Mis saab nüüd paremaks? Rõõmustage ja tundke entusiastlikkust – jah, nüüd ma mõtlen välja, kuidas seda teha!
Õige variant, selline inimene tuleb tõesti välja ja rakendab. Ta on lugupidamine!
teine meetod
Valitud olukorras kasutage küsimust "Miks?" Sulle öeldi solvav sõna, sinu võimalused
- Solvuma. Milleks?
- Vasta samaga. Milleks?
- Naeratusega jätke kõrvadest mööda. Milleks?
- Naeratage kohe, kohandage vormingut hiljem. Milleks?
Kui olete kõik tegutsemisvõimalused hinnanud, valige see, mis kõige paremini vastab küsimusele "Miks?" Ja äratage see ellu.
Teises variandis on hea alternatiiv küsimusele, miks:
- "Ja mis siis saab, kui nii?"
- "Mida ma saan, kui teen selle valiku?"
- "Mis probleemi pärast ma seda teen?"
Saate valida oma variatsioonid, peaasi, et valiksite lahenduse edaspidiste tulemuste, mitte mineviku piltide järgi.
Kuidas aru saada, et harjutus on läbi töötatud
Esiteks saate enamikus olukordades vastata küsimusele "Miks ma seda teen?" või "Miks ma seda nii teen?"
Kaudsed märgid:
- Teil on oluliselt vähem kaebusi
- Teie kõnest kaob passiivne hääl: "Ma olin ärritunud", "Ma pidin"
- Räägid ja mõtled rohkem tulevikule kui minevikule