Sidusettevõtte materjal
Kui olete juba ammu unistanud emaks saamisest, kuid testi hinnalised kaks riba ei paista kuidagi läbi - veenduge, et teete kõike õigesti ja tugevdage oma keha.
Kaasaegne reaalsus seab sageli takistusi "ideaalse" raseduse poole. Keskkonnaprobleemid, laialt levinud stress ja intensiivne elurütm mõjutavad sageli naisorganismi reproduktiivfunktsioone, nii et raseduse planeerimine on nüüdseks muutunud loomulikuks strateegiaks. Emadusest unistades arvestage selle ettevalmistamise kõige olulisemate punktidega.
Naise üldine tervislik seisund on kõige ilmsem tegur eduka kontseptsiooni ja sündmuste edasiarendamise määramisel. Rasestumist planeeriva naise traditsiooniline tee on ette nähtud endokrinoloogi ja günekoloogi kabinetide kaudu. Reeglina soovitavad need arstid enamikku edasistest meetmetest. Tingimusel, et lapseootel emal ei avastata palja silmaga märgatavaid haigusi, on vaja veenduda, et varjatud kulgu kroonilisi infektsioone pole, ja hinnata oma geneetilist seisundit vastavate spetsialistidega.
Toitumisharjumuste parandamine ei tähenda ainult rämpstoidu kõrvaldamist, vaid ka kurnavate dieetidega hüvastijätmist. Kirjutatud on terved raamatukogud ja filmitud tuhandeid videoid ratsionaalsest suhtest toiduga ning kui teil on vastuolulisi küsimusi, võite alati nõu pidada toitumisspetsialistiga.
Leiad lihtsaid ja tervislikke retsepte igaks päevaks .
Tulevase ema füüsilist tervist jälgivad arstid ühel või teisel viisil tähelepanelikult, kuid vaimse tasakaalu tähtsust alahinnatakse sageli. Oleme nii harjunud elama pideva stressi all, et ei pruugi seda isegi märgata. Vahepeal näitab meditsiinipraktika, et psühholoogiline stress võib mitte ainult negatiivselt mõjutada ema ja loote tervist, vaid ka täielikult takistada rasestumist. Seetõttu on igal teisel perearstil kindlasti lugu patsiendist, kellel õnnestus rasestuda näiteks puhkusel pärast pikki ebaõnnestunud katseid. On isegi niinimetatud “lapseootamise ekskursioone”, kus saate lõõgastuda meeldivas ja mugavas õhkkonnas kogenud seksuoloogi järelevalve all. See on näiteks kuurort “Miraval” Tusconis (USA), merereisid Singapuris, termilised kuurordid Ungaris ja Horvaatias.
Tänapäeval, kui rasestumise ja raseduse tahtlik planeerimine muutub üha olulisemaks, on naiste tervise ennetav tugi tulevaste vanemate jaoks teadlik ja mõistlik otsus. Selleks on spetsiaalsed vahendid, näiteks ohutud mittehormonaalsed kompleksid-tsütamiinid. Nende loodusliku päritoluga bioregulaatorite toime on suunatud rakumaterjali funktsionaalse reservi taastamisele, säilitamisele ja keha vastupanuvõime suurendamisele negatiivsetele keskkonnateguritele.
Naisorganismi töö (nimelt munasarjade tervise) reguleerimiseks on ette nähtud tsütamiin … See taastab tõhusalt tsükli korrapärasuse ja mõjutab soodsalt naise reproduktiivse süsteemi võimet rasestuda. See tööriist ei ole mitte ainult vajalik reproduktiivtervise ressursi suurendamiseks, vaid aitab lahendada ka mitmeid probleeme erinevate talitlushäiretega.
Millised tegurid võivad rasestumise võimalust negatiivselt mõjutada?
- Istuv eluviis.
- Stress, depressioon ja ületöötamine.
- erakorraline rasestumisvastane vahend.
- kroonilised ja ravimata infektsioonid.
- Abortide ja operatsioonide edasilükkamine.
- halvad harjumused, sealhulgas toitumisharjumused.
- ülekaal ja kehakaalu puudumine.
- Hormonaalsed häired.
Siin on nimekiri sammudest, mida saate võtta, et suurendada oma võimalusi edu saavutamiseks rasestumise planeerimisel ja negatiivsete mõjude kõrvaldamiseks.
- Jooga ja fitness.
- meelerahu ja harmoonia.
- tervislik ja regulaarne toit.
- Head puhkust.
- Krooniliste haiguste ennetamine.
- Toetab reproduktiivtervist tsütamiini ovariamiiniga.