Hiina meditsiini eksperdid usuvad, et kõik kehas on omavahel seotud: haigused on otseselt seotud emotsionaalse seisundiga. Eelkõige on puhtalt "naiste" haigustel nii struktuursed kui ka emotsionaalsed põhjused. Kui tegutseda korraga kahel rindel: normaliseerida nii verevarustust kui ka emotsionaalset tausta, siis saad günekoloogia valdkonna probleemidega palju kiiremini ja tõhusamalt hakkama.
Hiina arstide sõnul on enamiku «naiste» haiguste – krooniliste põletike, fibroidide, endometrioosi, tsüstide jne – globaalne põhjus vaagnapiirkonna ummikud. Mida see tähendab?
Häiritud vere- ja energiaringlus
Hiina meditsiinis arvatakse, et meie organid ja süsteemid töötavad teatud kütusel — qi energial. Seda kannab veri ja sõna otseses mõttes "laeb" kudesid, muudab need "elusaks", tugevaks, täis. Sarnast mõtet võib leida ka lääne meditsiinist: WHO aruannete kohaselt on kõik haigused kudede tasandil kuidagi seotud vereringe stagnatsiooniga.
Kui elundite kuded on hästi verega varustatud, saavad nad vajaliku energia ja töötavad 100%. Kuid vaagnapiirkonna stagnatsiooniga hakkavad arenema mitmesugused bakteriaalsed infektsioonid ja kuded kasvama - tekivad fibroidid, tsüstid, polüübid, endometrioos.
Paralleelselt haiguse raviga on vaja normaliseerida vaagnaelundite verevarustust
Selliseid haigusi ravitakse erineval viisil, arst määrab meetodi. Kuid isegi pärast korralikku ravi võivad mõned neist - näiteks vaginiit - regulaarselt taastuda. Tasub olla ülejahtunud või isegi lihtsalt närvis, kuna põletik ägeneb uuesti. Kuna selle arengu põhjust pole kõrvaldatud: vere stagnatsioon vaagnapiirkonnas.
Seetõttu on paralleelselt haiguse raviga vaja normaliseerida vaagnaelundite verevarustust. Seda tehakse kahes etapis.
1. Vaagnapõhja, kõhu, alaselja lihaste lõdvestamine — kõik probleemset piirkonda ümbritsevad lihased. Niipea, kui tavapärased pinged selles piirkonnas kaovad, lõpetavad lihased kapillaaride pigistamise, paraneb mikrotsirkulatsioon ja normaliseerub lokaalsed ainevahetusprotsessid.
Kuidas leida ja lõdvestada pingeid, mis on aastate jooksul tekkinud ja juba tunda andmast lakanud? Selleks sobivad suurepäraselt osteopaatilised protseduurid ja hingamisharjutused, mis hõlmavad kõhtu ja vaagnapõhja.
Sellise lõõgastava võimlemise üheks valdkonnaks on naissoost taoistlikud tavad: lisaks ülalkirjeldatud lihastele haaravad need kaasa kõhu diafragma, muudavad selle liikumise amplituudisemaks, mis tähendab, et ka see, nagu pump, hakkab aktiivselt osalema ka kõhuõõne organiseerimises. vere väljavool vaagnapiirkonnast — ja seal, kus on hea väljavool, on ka hea sissevool tagatud.
2. Liikumine — selleks, et veri kogu kehas aktiivselt ringleks, on vajalik eale ja seisundile vastav kardiokoormus. Kui tead naiste taoistlikke tavasid, ei vaja te vereringe jaoks spetsiaalseid harjutusi: praktikate abil saate nii lõõgastuda kui ka ainevahetusprotsesse normaliseerida. Kui spetsiaalseid naisharjutusi arsenalis pole, tuleks ajakavasse lisada kõndimine, sörkjooks, tantsimine ja seda kõike regulaarse osteopaatilise töö taustal lihastoonuse ühtlustamiseks.
Psühholoogiline aspekt
Millised emotsioonid on seotud vaagnavaluga? Alustuseks aitab igasugune kogemus kaasa päris reaalsete füüsiliste pingete tekkele. Ja milline kehapiirkond pingestub kõige enam vastuseks hirmule, põnevusele, ärevusele? See on õige — vaagnapõhja piirkond.
Seetõttu poleks liialdus väita, et sõna otseses mõttes iga stressirohke olukord ja sellega seoses kogetud emotsioonid aitavad kaasa «naiste» haiguste tekkele. Ja kuna me ei saa lõpetada muretsemist, on oluline õppida, kuidas lõdvestada uXNUMXbuXNUMXb kõhu ja vaagna piirkonda, et pinge ei jääks kehasse.
Mis puutub konkreetsetesse kogemustesse, siis sellised emotsioonid nagu solvumine, oma kasutuse tunne ja eneses kahtlemine on seotud “naiste” haigustega. Nende vastand on iseenda naiselikkuse, atraktiivsuse, seksuaalsuse, enesekindluse ja naiseliku jõu tunnetamine. Mida tervem on naine, seda sagedamini tunneb ta end armastatuna, kaunina, ihaldatuna ning seda lihtsam on taastada isegi kõigunud naiste tervis.
Saada «rämpspostile» kommentaare, et teie välimuses, käitumises, elus on midagi valesti
Seetõttu on nii oluline pöörata tähelepanu psühholoogilisele taustale.
- Saada «rämpsposti» kõik kommentaarid, et teie välimuses, käitumises, elus on midagi valesti. Kui selliseid väiteid ei ole võimalik "filtreerida", siis keelduge vähemalt ravi ajal suhtlemast inimestega, kellel tekib teie suhtes ebakindlus.
- Pöörake tähelepanu oma atraktiivsusele ja seksuaalsusele. See, mis on meie tähelepanu keskmes, kasvab, suureneb, paljuneb. Seadke tunni kellamäng ja seda kuuldes esitage endale küsimus: mis mu kehas ütleb mulle, et olen seksikas ja naiselik? Pole vaja vastust välja mõelda: lihtsalt esitage küsimus, kuulake paar sekundit oma keha aistinguid ja pöörduge tagasi päevakajaliste asjade juurde.
Tehke seda harjutust iga tund vähemalt nädala jooksul ja märkate ilmseid tulemusi: suurenenud enesekindlus ja rahulikkus.