Kuivad silmad: täiendavad lähenemisviisid
Ennetamine | ||
Vitamiinid A. | ||
Lina (õli ja seemned). | ||
Ennetamine
A-vitamiini. A-vitamiini puudus on läänes üsna haruldane. Kui need aga tekivad, viivad nad selleni silma sündroom kuivada1.
Annus
A-vitamiini soovitatav toidukogus on naistele 2 RÜ ja meestele (330-aastased ja vanemad) 3 RÜ.
Lina (õli ja seemned). Linaseemneõlist saadud oomega-3 rikas toit aitab vältida kuiva silma sündroomi Gougerot-Sjögreni sündroomiga patsientidel2.
Annus
Soovitatav on võtta 1 g või 2 g päevas kapslites3.