Jala nihestus

Kõige sagedamini nimetatakse igapäevaelus jalalaba nihestust kokkutõmbunud jalaks. Kuid meditsiinilises aruandes kirjutab arst keerukama sõnastuse - "hüppeliigese kapsli-ligamentaalse aparaadi vigastus". Arvatakse, et seda tüüpi nihestus esineb inimestel kõige sagedamini. Peaaegu iga viies kiirabi külastus. Seletus on lihtne: pahkluu kannab kogu keharaskuse koormust.

Sportlased ei ole ainsad, kes kannatavad jala nihestuse all. Jooksmisel või kõndimisel komistamine, ebaõnnestunud jala püstitamine, komistamine ja kukkumine või pärast hüpet ebaõnnestunud maandumine – kõik see tegevus viib vigastusteni. Talvel, kui algab jää, suureneb kiirabis sellise vaevusega kõnede arv. Ja see on moemeeste seas üks levinumaid nihestusi – kõiges on süüdi kõrge tikk-konts või konts.

Jala dislokatsiooni sümptomid

Esimene asi, mida patsient nihestuse korral märkab, on valu maapinnale astudes. Kui lisaks nihestusele on rebenenud ka hüppeliigese sidemed, siis ei saa ta üldse ise kõndida. Lisaks hakkab jalg eri suundades “kõndima” – see omakorda võib kaasa tuua uusi vigastusi.

Teine jala nihestuse sümptom on turse. See on visuaalselt märgatav. Pahkluu hakkab vereringeprobleemide tõttu paisuma. Võib esineda verevalumeid – verevalumeid.

Jalade nihestuse ravi

Seda peab läbi viima spetsialist. Sellise vigastusega enesega ravimine on vastuvõetamatu - see võib põhjustada tüsistusi.

Diagnostika

Kõigepealt viib arst läbi visuaalse kontrolli: jäseme väljanägemise järgi saab esialgselt diagnoosida nihestuse. Seejärel proovib traumatoloog pahkluu puudutada: ühe käega viib ta sääre kõrgemale ja teisega püüab jala asendit muuta. Ta teeb sama manipulatsiooni terve jalaga ja võrdleb amplituudi.

Pärast seda saadetakse ohver täiendavale läbivaatusele. See võib olla röntgen, ultraheli, kompuutertomograafia (CT) või magnetresonantstomograafia (MRI). Ja sidemete seisundi hindamiseks tehakse ultraheli. Ekraanil luumurd ei ole näha, seega on siiski vaja teha kahes projektsioonis röntgen.

Kaasaegsed ravimeetodid

Arstid hoiatavad enesega ravimise eest. Pole vaja oodata ja mõelda, et jalg paraneb aja jooksul ise – kõik võib lõppeda puudega. Võtke ühendust traumatoloogiaga. Operatsiooni pole vaja karta, kaasaegsed jalalaba nihestuse ravimeetodid võimaldavad nihestuse korrigeerida ilma kirurgilise sekkumiseta.

Pärast jala ümberpaigutamist pannakse patsiendile kipslahas – seda tuleb kanda esimesed 14 päeva. Seejärel eemaldatakse see ja muudetakse spetsiaalseks ortoosiks – see on side, mille saab protseduurideks eemaldada ja seejärel peale panna.

Siis määravad traumatoloogid tavaliselt põletikuvastased ravimid ja füsioteraapia. See sisaldab mikrolaineahju (või mikrolaineahju) teraapiat – jah, täpselt nagu kodumasin! Samuti on olemas magnetteraapia.

Kuue kuu jooksul pärast vigastust on oluline kanda kvaliteetseid jalatseid. Saabas peab liigendi hoolikalt fikseerima. Sees tuleks tellida ortopeediline sisetald. Oluline punkt: traumatoloogid soovitavad kingadel olla madala kontsaga 1-2 cm.

Kui labajala nihestuse ajal tekib sideme rebend, on vaja hüppeliigese operatsiooni. Kirurg õmbleb kahjustatud koe. Jala lõikamine pole aga vajalik. Tehakse punktsioonid ja sisestatakse artroskoop. See on tilluke juhe, mille otsas on kaamera ja taskulamp – need võimaldavad arstil pilti seestpoolt näha ja kirurgilisi protseduure teha. Taastumine võtab aega kuni 3 nädalat. See on lühike periood.

Kui artroskoopi ei ole või arst määrab muul põhjusel traditsioonilise operatsiooni, siis tehakse see mitte varem kui 1,5 kuud pärast vigastust – kui paistetus ja põletik üle lähevad. Pärast operatsiooni võtab taastumine veel 1,5-2 kuud.

Jalade nihestuse vältimine

Vanemad inimesed on jalalaba nihestuse tõttu ohus. Tõenäolisemalt komistavad nad või teevad hooletu liigutuse. Lisaks on selles vanuses lihassidemed vähem elastsed ja luud hapramad. Seetõttu tuleb olla ettevaatlik. Lihtsamalt öeldes: vaadake jalge alla ja ärge tehke järske liigutusi.

Kõigile teistele soovitab arst harjutusravi, samuti hüppeliigese lihaseid ja sidemeid tugevdavaid harjutusi.

Populaarsed küsimused ja vastused