Seljavalu sagedane põhjus on lülidevaheliste ketaste või ketaste haigus. Ravi on ennekõike sümptomaatiline.

Määratlus

Kettahaigus on lülidevaheliste ketaste järkjärguline halvenemine, kettad, mis asuvad kahe selgroolüli vahel. Need kettad toimivad amortisaatorina. Kuludes dehüdreeruvad, muutuvad vähem painduvaks ja täidavad oma amortisaatorite rolli vähem hästi. 

Kettahaigus võib mõjutada ühte või mitut ketast. Sellele degeneratsioonile kaldub kõige rohkem ketas, mis asub L5 ja S1 selgroolüli vahelise nimme -ristluu ristmikul. 

Märkimisväärne kettahaigus võib põhjustada kohaliku osteoartriidi tekkimist. 

Põhjustab

Kettahaigus võib olla tingitud loomulikust vananemisest. See võib olla ka enneaegne. Viimasel juhul on see tingitud liigsetest piirangutest (ülekaal, raskete koormate kandmine, pikk transport, vibratsiooniga töötamine), traumast või mikrotraumast. 

Diagnostika 

Kettahaiguse diagnoos tehakse kliinilise läbivaatuse kaudu, millele lisandub nimmepiirkonna röntgen või MRI. 

Murelikud inimesed 

Kettahaigus on lülisamba kõige levinum haigus. 70 miljonit eurooplast kannatab ketta degeneratiivse haiguse all. 

Riskifaktorid 

Tundub, et geneetilised tegurid mängivad kettahaiguste puhul rolli. Füüsilise koormuse puudumine soodustab kettahaigusi, sest kui lihaseid on vähem, on selgroolülid vähem toestatud. Halb rüht ja valed liigutused võivad nõrgendada ka lülidevahelist ketast. Lõpuks soodustab suitsetamine ja tasakaalustamata toitumine lülidevaheliste ketaste dehüdratsiooni. 

Kettahaiguse tunnused: seljavalu

Kui ketas on kulunud, neelab see lööke halvemini. See tekitab kohalikke mikrotraumasid, mis tekitavad põletikku, valu ja lihaste kontraktuure. Need on alaseljavalu (alaselg), seljavalu (ülaselg) või kaelavalu (kael).

Alaselja-, selja- ja kaelavalu episoodid kestavad 15 päeva kuni 3 kuud. Need võivad muutuda sagedasemaks ja seejärel krooniliseks. Mõnel inimesel on valu nii tugev, et see on isiklikus või tööelus tõeline puue. 

Tundlikkuse puudumine või kipitus 

Kettahaigusest võivad märku anda ka käte või jalgade tundlikkuse vähenemine, kipitus, käte ja jalgade nõrgenemine, kõndimisraskused, kui närv on kokku surutud. 

jäikus 

Kettahaigus võib põhjustada seljajäikust. 

Kettahaiguse ravi seisneb peamiselt sümptomite leevendamises krampide ajal. Selleks kasutatakse koos puhkeajaga valuvaigisteid, põletikuvastaseid ja lihasrelaksante. Kortikosteroidi süsti saab teha siis, kui valu ei leevenda ravimitega. 

Kui ketashaigusega kaasnev valu muutub krooniliseks, võib määrata füsioteraapia seansse. Samal ajal õpivad inimesed, kellel on kettahaigusest tingitud seljavalu, kaitsma oma selgroogu. 

Operatsiooni kaalutakse ainult siis, kui ravi ja füsioteraapia taastusravi ei leevenda kroonilist valu. Kuid kirurgilised meetodid ei kõrvalda valu täielikult. Nad leevendavad neid. On mitmeid tehnikaid. artrodeesi tehnika hõlmab selgroolülide keevitamist. Selgroolülide blokeerimine ja sulatamine aitab valu leevendada. Artroplastika seisneb kahjustatud ketta asendamises proteesiga (tehisketas). 

Looduslikud lahendused kettahaigusega seotud valu vastu 

Põletikuvastaste omadustega ürdid on tõhusad põletikuga seotud valu ravis. Nende hulgas kuradiküüs või Harpagophytum, mustsõstrapungad. 

Milline dieet ketashaiguse korral? 

Leeliseliste toitude (köögiviljad, kartulid jne) eelistamine ja hapestavate toitude (maiustused, liha jne) vältimine võib vähendada põletikulist valu, kuna happed süvendavad põletikku. 

Kettahaigusi saab ära hoida, kui vältida ülekaalu, harjutades füüsilist tegevust, mis tagab seljalihased, aga ka suitsetamata jätmist, heade kehaasendite võtmist, eriti tööd või sporti ja suuri koormusi kandes.