Sünnituse tagajärjed on ajavahemik sünnitusest kuni sünnituse taastumiseni või perioodide taastumiseni. See normaliseerumisfaas kestab umbes 4 kuni 10 nädalat, mille jooksul teie elundid normaliseeruvad. Sel perioodil võivad tekkida väikesed haigused.

Vagiina pärast sünnitust

Vagiina esialgse kuju taastamiseks kulub mitu nädalat. Ta on kaotanud tooni. Perineaalne taastusravi taastab tooni.

Emakas pärast sünnitust

Kohe pärast sünnitust ulatub emaka põhi naba alla. Emakas tõmbub tagasi kahe päeva jooksul pärast sünnitust, kokkutõmmete (nn kaevikute) mõjul. Kaevikud on pärast esimest sünnitust sageli valutud, kuid sageli valusad pärast mitut rasedust. 2 päeva pärast on emakas greibi suurune. Järgmise kahe nädala jooksul tõmbub see kiiresti tagasi, seejärel kahe kuu jooksul aeglasemalt. Pärast seda aega on teie emakas taastanud oma koha ja tavapärased mõõtmed.

Lochia: verine eritis pärast sünnitust

Emaka involutsiooniga (emakas, mis saab oma kuju enne rasedust) kaasneb verekaotus: lochia. Need koosnevad emaka limaskesta prahist, mis on seotud verehüüvete ja endomeetriumi armide eritistega. Verekaotus tundub esimese kahe päeva jooksul verine, seejärel muutub veriseks ja kaob 8 päeva pärast. Need muutuvad uuesti veriseks ja rikkalikumaks umbes 12. päeval pärast sünnitust: seda nimetatakse mähkmete väikeseks tagasitulekuks. Lochia võib kesta 3–6 nädalat ja oleneb naisest enam -vähem rikkalikult ja veriselt. Need peavad jääma lõhnatuks. Ebameeldiv lõhn võib anda märku infektsioonist ja sellest tuleks teatada oma ämmaemandale või sünnitusarst-günekoloogile.

Perineumi haav paraneb kiiresti. Kuid mitte ilma ebamugavusteta. Selle asukoht muudab paranemise valulikuks. Valuvaigistite võtmine ja poi või kahe väikese padja kasutamine istudes leevendab ebamugavust. Niidid eemaldatakse 5. päeval, välja arvatud juhul, kui need on imenduvad niidid.

Kaheksa päeva pärast ei ole episiotoomia paranemine tavaliselt enam valus.

Sageli esineb hemorroidide puhang sünnituse järel, eriti pärast episiotoomiat või kõhukelme rebendit. Hemorroidid on tingitud veenide assimilatsioonist raseduse ajal ja väljasaatmise ajal tehtud jõupingutustest.

Pärast sünnitust võib tekkida sulgurlihase põrutusest tingitud uriinipidamatus. Üldiselt taandub see spontaanselt. Kui häired püsivad, on hädavajalik perineumi ümberõpe.

Kaks kuni kolm päeva pärast sünnitust tekib piimahoog. Rinnad paisuvad, muutuvad tihedaks ja õrnaks. Kui piima kiirustamine on liiga oluline, võib tekkida roiskumine.

Rasedus ja sünnitus on koormanud teie kõhukelme. Teie sünnitusarst-günekoloog võib määrata sünnitusjärgse visiidi ajal, 6 nädalat pärast sünnitust, perineaalse taastusravi seansse. Alustamiseks on ette nähtud kümme seanssi. Eesmärk on õppida oma kõhukelme kokku tõmbama, et see tagasi toonida. Kasutada saab erinevaid tehnikaid: kõhukelme käsitsi taastamine (vabatahtlikud kokkutõmbumis- ja lõdvestusharjutused), biotagasiside tehnika (tupesond, mis on ühendatud ekraaniga masinaga; see tehnika võimaldab visualiseerida perineumi kokkutõmbeid), elektrostimulatsioon (tupes olev sond annab kerge elektrivoolu, mis võimaldab teada saada kõhukelme erinevatest lihaste elementidest).

Venitusarmid kaovad pärast sünnitust, kuid jäävad siiski nähtavaks. Neid saab kustutada või laseriga täiustada. Teisest küljest kaob rasedusmask või pruun joon mööda kõhtu kahe või kolme kuu jooksul.