Selle faili koostas loodusõpetaja Raïssa Blankoff

Kuigi me võime tunda, et elame sirgjooneliselt, mis algab meie sünniga ja lõpeb meie surmaga, on meie elu, nagu ka kõigi elusorganismide elu, sisuliselt tingitud RYTHME.

Elavad definitsiooni järgi ei saa külmuda. See muutub pidevalt ühest olekust teise, nagu meie hingamine, inspiratsioon ja üksteisele järgnev aegumine. Ilma rütmita pole elu.

Isegi kui me arvame, et oleme oma organisatsiooni meistrid, oleme lõppkokkuvõttes ainult päikese- ja kuurütmide, aga ka meid kandva maa liikumise mänguasi. Dr Jean-Michel Crabbé selgitab, et „austus bioloogilised ja füsioloogilised rütmid viib a sisemine tasakaal : selliste parameetrite nagu temperatuur, pH ja hapniku tase stabiilsus tagab optimaalse jõudluse mitmetes bioloogilistes tegevustes, kuid kõik toimub rütmide, sekretsioonitsüklite kaudu: hingamissagedus viib suhteliselt stabiilse hapniku tasemeni. Südamelöök tagab keskmise verevoolu. Insuliini pulseeriv sekretsioon tagab keskmise veresuhkru taseme. Rütmid optimeerivad bioloogilisi süsteeme : nad korraldavad oma tegevuse järjestikusteks ülesanneteks, sünkroonivad need omavahel ja kohandavad neid looduslikult tsüklilise väliskeskkonnaga. Aja mõiste on bioloogias hädavajalik. Rütm on füsioloogia aluspõhimõte. ”.