Abielus peavad abikaasad sageli otsima kompromisse olmeküsimuste lahendamisel ja konfliktsituatsioonides üksteisele vastu minema, et perekonnas harmooniat säilitada. Kuid kas seda tasub teha, kui «abieluvõla» tasumisest saab vägivald iseenda vastu?
Seks on suhete lakmuspaber, mille abil saab hinnata partneritevahelist usaldust, nende kokkusobivust ja võimet üksteist kuulda. Kui peate iga kord endast üle astuma, et oma partnerile meeldida, on teie suhe ohus.
Kuidas aru saada, millised probleemid on seksi vastumeelsuse taga? Ja kuidas luua kontakti partneriga ja iseendaga?
Kes peaks
Kujutage ette, mis juhtub, kui keeldute oma mehest seksist? Milline saab olema tema reaktsioon? Võib-olla nõuab teie partner aktiivselt seda, mida soovite, ja teie, kartes alateadlikult tema soosingut kaotada, teete järeleandmisi?
Pole harvad juhud, kui naised käituvad nii, kui nad pidid lapsepõlves pälvima oma vanemate armastuse või kogesid traumeerivat olukorda, mis on seotud hirmuga lähedasest ilma jääda.
Mõelge, kust saite idee, et olete kohustatud partneri soovil seksi pakkuma?
Abielludes, nagu ka suhte alguses mehega, ei haihtu ju sinu õigus omaenda füüsilistele piiridele kuhugi. Võib-olla on see usk teile ühiskonna poolt peale surutud ja on aeg seda muuta?
Iseenesest näib väljend «abielukohustus» manipuleeriv, kuna ühe partneri soovidel näivad olevat kaalukam kui teise soovidel. Seks, nagu ka suhted, on vastastikune protsess, kus mõlema partneri soove tuleks võrdselt arvestada.
On olemas selline asi nagu nõusoleku kultuur, kus intiimsust ilma positiivse vastuseta peetakse vägivallaks. Kui teie partner teid tõesti armastab ja suhet väärtustab, proovib ta teie soove kuulda ja püüab teiega koos probleemile rahulikult lahendust leida. Ja veelgi enam, ei pöördu ta sinust ära.
Peate kuulama oma keha ja seadma oma soovid esikohale — vastasel juhul võib soovimatus seksida või isegi vastumeelsus selle protsessi vastu ainult süvendada ja kahjustada mitte ainult teie suhet, vaid ka teid ennast.
Armastust on, kuid soovi pole
Oletame, et su mees proovib siiralt sulle lähenemist leida, kuid sa ei taha kuude kaupa seksida, isegi hoolimata tugevatest tunnetest oma partneri vastu. Seks on keha füsioloogiline vajadus, seega, et suhted intiimsuse puudumise tõttu ei lõhuks, tasub endaga ausat vestlust pidada.
Üsna sageli tulevad naised teraapiasse seksiaegse naudingu puudumise probleemiga või isegi ei taha oma partneriga üldse lähedust olla.
Paljud kliendid tunnistavad, et ei suuda oma seksuaalsust aktsepteerida ja end mehele avada
Reeglina juhtub see seetõttu, et seksuaalvahekorra ajal kogeb naine häbi, süütunnet või hirmu. Ja just nende emotsioonidega, mis seksi ajal ilmnevad, tuleb tööd teha.
Et õppida, kuidas väljendada oma seksuaalset energiat ja nautida intiimsust oma partneriga, uurige ennast, esitades järgmised küsimused:
- Kuidas kohtled ennast, oma keha? Kas sa armastad ennast või tunned alati, et sa pole piisavalt sale, ilus, naiselik?
- Kas sa mõtled enne iseendale ja siis teistele? Või on see sinu elus vastupidi?
- Kas kardate oma partnerit häirida ja tagasi lükata?
- Kas saate lõõgastuda?
- Kas sa üldse tead, mis sulle seksi juures meeldib ja mis sulle ei sobi?
- Kas saate oma soovidest oma partnerile rääkida?
Kõik meie teadmised välismaailma kohta oleme kunagi meie enda teada saanud ja teistelt inimestelt üle võetud. Tehke objektiivne ülevaade oma teadmistest intiimsuhete ja naudingute kohta – nüüd kirjutage üles kõik, mida teate seksi kohta:
- Mida teie vanaemad, ema, isa seksist rääkisid?
- Kuidas see teema teie peres ja teie keskkonnas kõlas? Näiteks seks on valus, räpane, ohtlik, häbiväärne.
Pärast nende punktide analüüsimist võite hakata muutma oma suhtumist seksi. Ainult seda, millest oleme teadlikud, saame oma elus parandada. Sellele aitavad kaasa raamatud, loengud, kursused, töö psühhoterapeudi, seksuoloogi, treeneriga ja erinevad praktikad. Kasuks tuleb kõik, mis sulle vastu kõlab.