Kuidas valmistada roogi ”Kodujuustu tortillad a la sõõrikud»
Segage kõik koostisosad ja asetage küpsetusplaadile. Küpseta 220 kraadi juures 20 minutit.
Retsepti koostisosad “Kodujuustu tortillad a la sõõrikud"
- Kodujuust 2% -220 gr.
- 1 muna
- 110 gr. Maisi jahu
- 2 gr. küpsetuspulber
- vanilliin 2 g
- magusaine
- piim 1.5% 50 gr.
Roa “Kodujuustu tortillas a la sõõrikud” toiteväärtus (per 100 grammi):
Kalorid: 218.6 kcal.
Oravad: 7.4 gr.
Rasvad: 3.8 gr.
Süsivesikud: 36.8 gr.
Portsjonite arv: 8Retsepti koostisosad ja kalorisisaldus ”Kodujuustutortillad a la sõõrikud”
| Toode | Meede | Kaal, gr | Valge, gr | Paks, g | Nurk, gr | Cal, kcal |
| kodujuust 2% -220 gr | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| kana muna | 1 tükk | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| dieediga maisijahu | 110 g | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| küpsetuspulber | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| vanilliin | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| magusaine | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| piim 1.5% | 50 g | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| Summa | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| 1 teenindavad | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| 100 grammi | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |