Mõned külmetuse ja allergia ägenemise sümptomid on samad, mistõttu võib mõnikord olla raske aru saada, millega meil tegelikult tegemist on. Enne ravi alustamist on vaja mõista põhjust. Nii allergiad kui ka külmetushaigused võivad põhjustada ninakinnisuse ja nohu sümptomeid. Mõlema seisundiga kaasneb aevastamine, köha ja kurguvalu. Kui aga silmad muutuvad lisaks aevastamisele ka punaseks, vesiseks ja sügelevad, on suure tõenäosusega tegemist allergiaga. Sest olgu see hooajaline (näiteks koirohi) või aastaringne (lemmikloomakarvad). Sümptomid jätkuvad seni, kuni allergeeniga on koostoime. Seevastu külmetus kestab tavaliselt 3–14 päeva. Kui sinust tuleb kollast lima ja keha valutab, siis on tegemist külmetushaigusega. Lisaks põhjustab külmetus allergiaga võrreldes tugevat valu ja köha kurgus. Kui olete aru saanud, mis teie seisundit põhjustab, valige järgmised abinõud: Mõlema tingimuse korral: – Vesi on esimene päästja külmetushaiguste ja allergiate puhul. See paneb lima liikuma ja kehast lahkuma, st puhastab siinused. – Limaskesta põletiku vähendamiseks võtke dekongestanti või parem selle looduslikku analoogi Külmetushaiguste korral: – Kurista soolveega või saialille või salvei tinktuuriga. Nendel maitsetaimedel on rahustav ja põletikuvastane toime, mis on tuntud juba iidsetest aegadest. Allergiate korral: – Kõigepealt proovige kindlaks teha konkreetne allergeen ja kõrvaldada kokkupuude sellega. Kui allergeeni ei leita, on soovitatav läbi viia organismi üldpuhastus erinevate puhastusmeetoditega, mille kohta leiab infot lihtsalt netist, ning loomulikult kinni pidada ka taimetoidust. Olenemata teie seisundi põhjusest, on peamine ülesanne stimuleerida teie keha immuunsüsteemi. Anna endale rohkem puhkust, püüa võimalikult vähe stressi mõju all olla.
2022-11-11