Sisu
Nohu, vesised silmad, aevastamine, köha, kurguvalu... kahtlemata olete külmetanud. Kuidas teda kohelda? See on esimene küsimus, mille endale esitate, kuna olete rase ja ilmselt teate, enamik ravimeid on raseduse ajal vastunäidustatud. Kõigepealt teadke, et pole juhus, et olete mõnda aega sageli külmetanud. Rasedus põhjustab progesterooni toime tõttu nõrgenenud immuunsüsteemi. On selge, et olete infektsioonidele vastuvõtlikum. Kuid ärge muretsege, olgu see suur või väike, külmetus on tavaline infektsioon ja enamasti mitte tõsine.
Raseduse ajal külmetus ja köha: veenduge, et tegu pole gripiga
Raseduse ajal külmetuse korral on esimene asi kontrollida, kas teil pole palavikku. Peavalud, kehavalud ja temperatuur üle 38,5 võivad olla gripi tunnusteks. Pöörduge viivitamatult oma üldarsti poole. Muidu pole teil külmetuse raviks tuhat lahendust. Ainus ravim, mida saate raseduse ajal kasutada kerge palaviku korral, on paratsetamool. Ülejäänud osas küsi nõu oma arstilt või ämmaemandalt ja eriti eienesega ravimine. Üldiselt on raseduse ajal hea, kui enne mis tahes, isegi kõige tühisema, ravimi võtmist saada oma perearsti või isegi apteekri arvamus.
Nohu rasedatel: mida võtta ravimina?
Teadma : " kõik ilma retseptita apteegis müüdavad külmetusvastased ravimid (Dolirhume, Humex, toimeained jne) on raseduse ajal keelatud, kuna neis sisalduvad vasokonstriktorid võivad olla lapsele ohtlikud. », meenutab Lille CHRU günekoloog-sünnitusarst professor Deruelle. Teadke, et need ravimid ei ravi külmetust, mis on viirusnakkus ja mis seetõttu paraneb üksinda, vaid on mõeldud lihtsalt külmetuse sümptomite leevendamiseks, eelkõige ninakinnisuse vähendamise kaudu. Mida saab vähendada muude kui meditsiiniliste vahenditega: mereveega ninasprei, füsioloogiline seerum, hügieeni-dieetilised meetmed (hüdratsioon, ventilatsioon… vt allpool).
Kuidas ravida nohu loomulikul teel, kui olete rase?
Sümptomite vähendamiseks on parimad lihtsamad abinõud. Puhastage oma nina sageli füsioloogiline seerum või a-ga merevee baasil pihusti. Nende toodetega pole ohtu. Samuti saate teha auru inhalatsioonid ninakäikude ummistuse eemaldamiseks. Aroomiteraapia võib olla kasulik, kuid olge ettevaatlik, ärge kasutage eeterlikku õli ilma arstiga nõu pidamata või aroomiteraapiale spetsialiseerunud apteekrile, sest enamikku eeterlikke õlisid tuleks raseduse ajal, vähemalt raseduse 1. trimestril, vältida.
mõned homöopaatiline ravi võib ette kujutada ka ennetava meetmena, st niipea, kui nina hakkab ummistuma või jooksma. Seega võite võtta graanuleid Kalium Bichromicum 9 CH, Nux Vomica 9 CH või annuse Oscillococcinum. Need ravimeetodid peab jällegi määrama homöopaatiale spetsialiseerunud arst või ämmaemand.
Enamasti möödub nohu iseenesest 5–7 päeva pärast. Kui sümptomid püsivad ja nendega kaasneb isegi mõõdukas palavik, on parem kiiresti arstiabi saamiseks aeg kokku leppida. Tüsistusteta külmetushaigust põhjustab viirus, kuid mõnikord võib esineda ka sekundaarne bakteriaalne infektsioon. Sel juhul on vajalik antibiootikumravi.
Näpunäiteid ja looduslikke vahendeid külmetushaiguste raviks raseduse ajal
- Puhuge nina väga regulaarselt.
- Jooge palju vett, et vabaneda nina ummistavast rögast ja vältida dehüdratsiooni (palaviku korral). Kurguvalu leevendamiseks pole midagi paremat kui kuum tee või tüümiani tõmmis teelusikatäie meega. Sidrun aitab ka eemaldada flegma. Lisage oma jookidele paar tilka.
- Õhu puhastamiseks tuulutage maja iga päev.
- Ärge soojendage kambreid üle 19 °C.
- Kasutage magamistubades niisutajat, eriti öösel. Samuti saate radiaatorite alla asetada anuma veega või kuivatada oma toas pesu.
- Täitke köögivilju ja puuvilju ning järgige tasakaalustatud toitumist. C-vitamiin on tõhus viiruste vastu võitlemisel.
- Ninakinnisuse korral võib teha auruinhalatsioone, jälgides, et eeterlikku õli ei kasutataks ilma arsti nõuandeta, sest enamikku neist tuleb raseduse ajal vältida.