Sisu
- üldine kirjeldus
- Põhjustab
- Sümptomid
- Tüsistused
- Ennetamine
- Ravi tavameditsiinis
- Kasulikud toidud nohu korral
- etnoteadus
- Ohtlikud ja kahjulikud tooted
- Teabeallikad
Haiguse üldkirjeldus
Nohu on ülemiste ja alumiste hingamisteede hingamisteede viiruspatoloogia. Külm hooaeg kestab meie riigis oktoobrist aprillini, kuna päikesevalguse puudumine põhjustab viiruste aktiivsust. Sel perioodil on täiskasvanu haige keskmiselt 2-3 korda.
Sellisena terminit "külm" meditsiinis ei eksisteeri. Igat tüüpi ägedate hingamisteede infektsioonide ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste tunnused vastavad sellele määratlusele.
Külmetuse põhjused
Nohu viitab hingamisteede infektsioonidele, mille arengut provotseerivad viirused või patogeensed bakterid. Külmal aastaajal, märja ilmaga suureneb oht külmetuda, sest hüpotermia nõrgestab keha immuunsust.
Külmetushaiguste esinemissagedus sõltub inimese immuunsüsteemi seisundist. Vähenenud immuunsusega inimesed saavad palju sagedamini külmetushaigusi. Järgmised tegurid põhjustavad külmetuse tõenäosust:
- geneetiline eelsoodumus - hingamisteede eriline struktuur, mis on pärilik;
- stress - provotseerida kortisooli tootmist, mis vähendab limaskestade kaitsvaid omadusi;
- kuritarvitamise alkohoolsed joogid ja suitsetamine;
- füüsiline tegevusetus ja ülesöömine;
- töö tootmisel suurenenud tolmusega, suitsu, kemikaalidega. Need professionaalsed tegurid mõjutavad bronhide tööd negatiivselt;
- AIDS ja kaasasündinud immuunpuudulikkus;
- rasked kroonilised patoloogiadmis nõrgestavad immuunsust;
- ventileerimata toad luua kõik tingimused bakterite paljunemiseks ja viiruste levikuks;
- juhuslik vastuvõtt antibiootikumid ja hormonaalsed ravimid;
- seedetrakti patoloogia, kuna immuunsuse seisund sõltub otseselt mao ja soolte seisundist.
Patogeensed bakterid või viirused satuvad inimkehasse hingamisteede kaudu, nad satuvad limaskestadesse ja hakkavad tootma toksiine. Reeglina kestab nakatumise ja haiguse avaldumise vaheline periood mitte rohkem kui 2 päeva.
Külmetusnähud
Tüüpilised külmetusnähud on:
- 1 kinnine nina, aevastamine, tugev ninakinnisus[4];
- 2 kõditav tunne, köha ja kurguvalu [3];
- 3 valutav peavalu;
- 4 nõrkus, väsimus;
- 5 pisaravool;
- 6 hääle kähedus;
- 7 valu kehas;
- 8 külmavärinat;
- 9 suurenenud higistamine;
- 10 kõrgendatud temperatuur;
- 11 sklera punetus.
Külmetushaiguste tüsistused
Külmetuse korral on oht bakteriaalseks infektsiooniks ja tavaline nohu võib muutuda kurguvalu või tekitada selliseid tüsistusi:
- südamehaigused - ravimata stenokardia võib põhjustada südameklappide talitlushäireid, võib põhjustada arütmiat ja ägedat müokardiiti kuni südamepuudulikkuse tekkimiseni;
- kroonilise väsimuse sündroom areneb pika kroonilise infektsiooniga, näiteks sinusiidi korral. Pärast patsiendi tervenemist kuni 2 kuud võib häirida tugev nõrkus, madal efektiivsus, väsimus, öine higistamine, pearinglus;
- liigesehaigused - Streptococcus bakterid käivitavad patsiendi kehas autoimmuunsed protsessid, liigestes ilmnevad tursed, punetus ja valu, areneb polüartriit;
- kopsupõletik võib tekkida pärast ülemiste hingamisteede haigusi;
Külmetushaiguste ennetamine
Ennetavad meetmed, mis aitavad vähendada külmetushaiguste hulka, hõlmavad järgmist:
- 1 mitmekülgne toitumine ja hea uni;
- 2 karastamist, mida tuleks alustada suvel;
- 3 vitamiinikomplekside võtmine sügisel ja kevadel;
- 4 ennetavate ravimite võtmine epideemia ajal;
- 5 kui võimalik, vältige füüsilist ülekoormust ja stressirohkeid olukordi;
- 6 vältige hüpotermiat, kandke külma ilmaga sooja riideid;
- 7 niisutab õhku ruumides, kus kütteseade töötab;
- 8 õigeaegselt ravida külma esimesi sümptomeid;
- 9 regulaarset jalutuskäiku värskes õhus;
- 10 epideemia ajal kandke rahvarohketes kohtades kaitsvat maksi;
- 11 pese käsi sagedamini ja ärge puudutage oma nägu kätega;
- 12 kui majas on patsient, siis peaksite ta isoleerima eraldi ruumis, eraldama eraldi rätiku ja nõud.
Külmaravi tavameditsiinis
Külmetusest tingitud tüsistuste vältimiseks tuleb ravi alustada esimeste sümptomite ilmnemisel. Tuleb meeles pidada, et kõrgenenud kehatemperatuur aitab kehal nakkuste vastu võidelda, nii et te ei tohiks seda maha lüüa, kuni termomeetri näidud ei ületa 38-38.5 kraadi.
Toksiinidest ja lahjendatud flegmist vabanemiseks peaksite jooma nii palju sooja teed, puuviljajooke ja puuviljajooke kui võimalik. Madalatel temperatuuridel on kasulik oma jalgu iga päev hõljuda, võtta vitamiinikomplekse. Külmetuse korral on väga oluline voodirežiimist kinni pidada, te ei tohiks seda kanda "jalgadel", see suurendab komplikatsioonide riski.
Külmetushaiguste korral on efektiivsed füsioterapeutilised protseduurid: sissehingamine, UHF, toru, laser. Bakteriaalse infektsiooni kinnitumisel on antibakteriaalsed ravimid ühendatud.
Kasulikud toidud nohu korral
Patsiendi toitumine külmetuse ajal peaks olema suunatud seedetrakti töö hõlbustamisele, nii et keha maksimeerib oma energiat haiguse vastu võitlemiseks. Sellisel juhul peaks toitumine olema tasakaalus, nii et haiguse ajal ei esine vitamiinide ja mikroelementide puudust:
- 1 maksimaalselt kiudaineid ja vitamiine sisaldavaid puu- ja köögivilju, mida saab tarbida nii toorelt kui ka keedetult ja küpsetatult;
- 2 taimset valku stimuleerivad leukotsüütide tööd. Nende hulka kuuluvad pähklid, kaunviljad, nisu- ja kaerakliid;
- 3 kergesti seeditavat süsivesikut - tatar, kaerahelbed ja riisihelbed;
- 4 tsitrusvilja - apelsinid, sidrunid, mandariinid, pomelo;
- 5 sibulat ja küüslauku kui tugevat antimikroobset toitu;
- 6 lahja köögiviljapuljongit;
- 7 keedetud tailiha;
- 8 must pipar on looduslik antiseptik;
- 9 madala rasvasisaldusega piimatoodet – fermenteeritud küpsetatud piim, jogurt, keefir, jogurt.
Traditsiooniline meditsiin külmetushaiguste raviks
- juua päeva jooksul teena kibuvitsamarjade keetmist, C -vitamiini allikana;
- tükelda 1 sidrun koorega, lisa 1 spl. mesi, sega, jahuta ja võta 0,5 tl mitu korda päevas;
- koorige redis, tükeldage, lisage mett ja võtke 1 tl kolm korda päevas;
- tükeldage sibul, pange see marli tükki ja hingake sisse sibulaaure 2 korda päevas 5 minutit;
- juua vaarikalehtedel põhinevat teed, millele on lisatud mett;
- kasutage musta sõstra lehtedel põhinevat keetmist;
- juua tühja kõhuga ½ spl. porgandimahl;
- nohust saab lahti, tilgutades igasse ninasõõrmesse 1 tilga kuuseõli[2];
- keetke kartul, lisage vette eukalüptiõli, painutage üle panni, katke rätikuga ja hingake auru 10 minutit;
- külmaga matta nina värskelt pressitud aloe mahlaga;
- loputage nina meresoolalahusega täidetud süstlaga;
- matke oma nina värskelt pressitud peedimahlaga;
- köha saate pehmendada, juues öösel klaasi sooja piima lusikatäis mett ja võid;
- köhahoo rahustamiseks lahustage aeglaselt lusikas mett[1];
- kandke rindkerele hakitud värske mädarõika kompress;
- hõõruge patsiendi selga ja rinda sooja sinepiõliga;
- temperatuuri alandamiseks hõõruge patsiendi keha veega lahjendatud äädikaga;
- juua sigurijuurel põhinevat keetmist, millele on lisatud vaarikamoosi;
- kuristage viburnumi koore keetmisega.
Külmetuse korral ohtlikud ja kahjulikud toidud
Tervislik toitumine külmetushaiguste korral nõuab seedetrakti negatiivselt mõjutavate toitude tagasilükkamist:
- täielikult välistada immuunsust vähendavad alkohoolsed joogid;
- kange kohv ja tee, mis dehüdreerivad keha;
- piirata soola kasutamist, millel on võime säilitada vedelikku patsiendi kehas;
- poekompvekid;
- kiirtoit ja kiibid;
- rasvased, suitsutatud ja marineeritud toidud;
- esimesed rasva liha- ja kalapuljongidel põhinevad kursused;
- värsked saiakesed ja saiakesed;
- rasvane kala ja liha.
Mis tahes materjali kasutamine ilma meie eelneva kirjaliku nõusolekuta on keelatud.
Administratsioon ei vastuta retseptide, nõuannete või dieedi rakendamise katsete eest ning ei taga ka seda, et nimetatud teave aitaks või kahjustaks teid isiklikult. Olge ettevaatlik ja pöörduge alati vastava arsti poole!
Tähelepanu!
Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!